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减肥的演讲稿(精选10组)

时间:2023-03-08 06:16:36编辑:周老师

如何减肥演讲稿 第一组

如何减肥
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!
健康是人们格外关心的话题,众所周知,大多数人都处于亚健康状态,主要表现为身材偏胖,而这又主要是由不合理的饮食引起的。在座的各位同学都是正值青春年华,对身材或多或少都有重视,特别是对于女生来说更是重中之重。那么,你们是否曾为发胖的身材而苦恼呢,如果有的话,那就请听仔细了,我接下来要讲的应该会对你有所帮助。
减肥是考验意志力的行为,其主要包括三个方面
一、注意饮食,首选清淡、健康、绿色的食品、要根据人体自然生理规律进行饮食。
1、用低脂的肉类(鸡鱼)代替高脂肉类(猪),或用豆制品代替部分荤食。烹调中多用炖与蒸的方法,少炒与炸。
2、多吃含纤维多的粮食,蔬菜、水果,因为有了体积才有饱感,在能吃饱的同时又不会摄入过多的热量,何乐而不为呢。
3、吃东西时适当喝水,可以帮助食物顺利吞咽,为了避免越吃越多,就不要搭配饮料。
二、运动。即使不能大量运动也要适量、运动是维持身体活力的源泉、对身体也是大有好处。日常生活中,时不时的活动下,可以消耗很多热量。不一定要去健身房长时间不间断的运动。但是要注意,不能因为运动量增加就多吃,这样是不好的。想要运动强度大一点又不想太累的话,可以选择快走,不仅能消耗热量,而且能让你在第二天以更高的速度燃烧脂肪。因为,身体依靠不同的燃料提供能量——碳水化合物+脂肪。肌肉主要使用碳水化合物提供热量,运动时消耗了大量的碳水化合物,这需要22小时的消耗脂肪来补充能量支撑人体运转,所以即便是睡觉时,你也在燃烧脂肪。(这些红色字的原理要不要说就看你自己啦,媳妇儿,乖哈。)
三、喝水。喝水的重要性是不由分说的、促进新陈代谢等功效不可小觑。.零热量的温开水会使人产生饱足感,喝温开水能够提高体温,提升身体的基础代谢率,也能帮助脂肪燃烧。空腹喝水可是号称最廉价的瘦身方法,大家可以试一试的。
谢谢大家!

以减肥为题目的课前三分钟演讲稿 第二组

减肥是现在每个女生都会说的词,不管她瘦还是胖,好像总是对自己身材不满意。但是减肥是要因人而异的,它是有标准的。有的胖的走不成路,口中嚷嚷着减肥,那是真的该减肥了;有的人很健康,不属于过度肥胖,甚至偏瘦,那就应该好好吃饭,保持好的生活习惯。因为正常的吃饭,是会促进新陈代谢,反而会减少体重。健康是最重要的,希望大家不要盲目减肥,好好吃饭,尽情享受食物带给我们的乐趣。

TED英语演讲稿:为什么节食减肥没效果 第三组

简介:在美国,80%的女孩在她们10岁的时候便开始节食。神经学家Sandra
Aamodt结合自己的亲身经历,讲述大脑是如何控制我们的身体的。节食减肥为何没效果?来听听她的说法吧!
Threeandahalfyearsago,Imadeoneofthebestdecisionsofmylife.As
myNewYear'sresolution,Igaveupdieting,stoppedworryingaboutmyweight,
andlearnedtoeatmindfully.NowIeatwheneverI'mhungry,andI'velost10
pounds.
Thiswasmeatage13,whenIstartedmyfirstdiet.Ilookatthatpicture
now,andIthink,youdidnotneedadiet,youneededafashionconsult.
(Laughter)ButIthoughtIneededtoloseweight,andwhenIgaineditback,of
courseIblamedmyself.Andforthenextthreedecades,Iwasonandoffvarious
diets.NomatterwhatItried,theweightI'dlostalwayscameback.I'msure
manyofyouknowthefeeling.
Asaneuroscientist,Iwondered,whyisthissohard?Obviously,howmuch
youweighdependsonhowmuchyoueatandhowmuchenergyyouburn.Whatmost
peopledon'trealizeisthathungerandenergyusearecontrolledbythebrain,
mostlywithoutyourawareness.Yourbraindoesalotofitsworkbehindthe
scenes,andthatisagoodthing,becauseyourconsciousmind--howdoweput
thispolitely?--it'seasilydistracted.It'sgoodthatyoudon'thaveto
remembertobreathewhenyougetcaughtupinamovie.Youdon'tforgethowto
walkbecauseyou'rethinkingaboutwhattohavefordinner.
Yourbrainalsohasitsownsenseofwhatyoushouldweigh,nomatterwhat
youconsciouslybelieve.Thisiscalledyoursetpoint,butthat'samisleading
term,becauseit'sactuallyarangeofabout10or15pounds.Youcanuse
lifestylechoicestomoveyourweightupanddownwithinthatrange,butit's
much,muchhardertostayoutsideofit.Thehypothalamus,thepartofthebrain
thatregulatesbodyweight,therearemorethanadozenchemicalsignalsinthe
brainthattellyourbodytogainweight,morethananotherdozenthattellyour
bodytoloseit,andthesystemworkslikeathermostat,respondingtosignals
fromthebodybyadjustinghunger,activityandmetabolism,tokeepyourweight
stableasconditionschange.That'swhatathermostatdoes,right?Itkeepsthe
temperatureinyourhousethesameastheweatherchangesoutside.Nowyoucan
trytochangethetemperatureinyourhousebyopeningawindowinthewinter,
butthat'snotgoingtochangethesettingonthethermostat,whichwillrespond
bykickingonthefurnacetowarmtheplacebackup.
Yourbrainworksexactlythesameway,respondingtoweightlossbyusing
powerfultoolstopushyourbodybacktowhatitconsidersnormal.Ifyoulosea
lotofweight,yourbrainreactsasifyouwerestarving,andwhetheryou
startedoutfatorthin,yourbrain'sresponseisexactlythesame.Wewould
lovetothinkthatyourbraincouldtellwhetheryouneedtoloseweightornot,
butitcan't.Ifyoudolosealotofweight,youbecomehungry,andyour
musclesburnlessenergy.Dr.RudyLeibelofColumbiaUniversityhasfoundthat
peoplewhohavelost10percentoftheirbodyweightburn250to400calories
lessbecausetheirmetabolismissuppressed.That'salotoffood.Thismeans
thatasuccessfuldietermusteatthismuchlessforeverthansomeoneofthe
sameweightwhohasalwaysbeenthin.
Fromanevolutionaryperspective,yourbody'sresistancetoweightloss
makessense.Whenfoodwasscarce,ourancestors'survivaldependedon
conservingenergy,andregainingtheweightwhenfoodwasavailablewouldhave
protectedthemagainstthenextshortage.Overthecourseofhumanhistory,
starvationhasbeenamuchbiggerproblemthanovereating.Thismayexplaina
verysadfact:Setpointscangoup,buttheyrarelygodown.Now,ifyour
motherevermentionedthatlifeisnotfair,thisisthekindofthingshewas
talkingabout.(Laughter)Successfuldietingdoesn'tloweryoursetpoint.Even
afteryou'vekepttheweightoffforaslongassevenyears,yourbrainkeeps
tryingtomakeyougainitback.Ifthatweightlosshadbeenduetoalong
famine,thatwouldbeasensibleresponse.Inourmodernworldofdrive-thru
burgers,it'snotworkingoutsowellformanyofus.Thatdifferencebetween
ourancestralpastandourabundantpresentisthereasonthatDr.Yoni
FreedhoffoftheUniversityofOttawawouldliketotakesomeofhispatients
backtoatimewhenfoodwaslessavailable,andit'salsothereasonthat
changingthefoodenvironmentisreallygoingtobethemosteffectivesolution
toobesity.
Sadly,atemporaryweightgaincanbecomepermanent.Ifyoustayatahigh
weightfortoolong,probablyamatterofyearsformostofus,yourbrainmay
decidethatthat'sthenewnormal.
Psychologistsclassifyeatersintotwogroups,thosewhorelyontheir
hungerandthosewhotrytocontroltheireatingthroughwillpower,likemost
dieters.Let'scallthemintuitiveeatersandcontrolledeaters.Theinteresting
thingisthatintuitiveeatersarelesslikelytobeoverweight,andtheyspend
lesstimethinkingaboutfood.Controlledeatersaremorevulnerableto
overeatinginresponsetoadvertising,super-sizing,andtheall-you-can-eat
buffet.Andasmallindulgence,likeeatingonescoopoficecream,ismore
likelytoleadtoafoodbingeincontrolledeaters.Childrenareespecially
vulnerabletothiscycleofdietingandthenbinging.

刘媛媛的优秀演讲稿 第四组

篇一:

如何面对不成功的人生,首先什么是不成功的人生,我觉得我包括现场所有的你们谁都不能说自己的人生是不成功的人生,因为你的人生根本还没有结束,只要我们还没死,我们只是在人生中遇到了失败而已,谁都不许说自己的人生是不成功的人生。

媛媛告诉我们说啊,只要人还没死无法判断成功失败,现在社会上流行的心灵鸡汤经常告诉我们一个道理就是只要你坚持,只要你玩命,是一定会成功的,而且万一你不成功,每个人对成功的标准不一样,你只要有心灵的满足,那也算是一种成功。我不知道在座各位的自我欺骗能力如何,反正我总是会发现人生这出戏我不是主角,只是个死跑龙套的。

人生这出戏我是你、你们所有人人生中的龙套,但我是我自己人生的主角,所以在我遭遇失败的时候,在我被观众喝倒彩的时候,我一个人也能而且必须会唱下去。对,我是北大的,但高中的时候谁都想不到我是一个差等生,是那种不写作业全年级两百多人我考一百八十多名的那种差等生,然后有一天这个差等生突然异想天开想考北大,然后像个神经病一样去努力,但是高考的时候我还是没考上。有人说你失败了,我失败了吗,承认失败多容易啊,比那种日复一日的那种坚持跟忍耐容易多了,但是我不服气,四年之后考研我又考回北大了,所以说一个人他一辈子不做任何尝试,他不做任何冒险的事,他也不为任何事情努力,他永远都不会失败,他都没有资格遭遇失败,但是你不同,你做过梦,你发过疯,你哭过、笑过、奋斗过,你爱过、恨过,你也后悔过,于是啊,芸芸众生中那么那么普通的一个你却拼尽全力活出最好的自己,又有谁有资格说你的人生不成功。

一将功成万骨枯,一个分子无数分母,成功这件事其实成功率极低,毕竟猴子都知道往香蕉比较多的树上爬,权衡得失、趋利避害,是每一个动物的本能。可是在场的每一位朋友你们知道吗,追求这种近乎渺茫的成功正是我们人类区别于其他动物之所在,因为你几乎注定会失败,所以你期待成功的每一天,都充满了一种叫做忐忑的幸福。当你拼尽全力失败依旧来临的时候,你会知道你的一生因为浪费在理想上,所以它从来不曾被浪费。

每一个理想都值得你拿一生去拼命,人生这么短,我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜,永远年轻永远热泪盈眶,永远相信梦想,相信努力的意义,相信遗憾比失败更可怕,因为不成功的人生它只是不完美,但是它完整。

泰戈尔说“飞鸟从天空飞过,可它并没有留下痕迹。”可是我的朋友,你知道吗,你自己应该懂你在这片天空飞翔过。

篇二:

我是法学院的一名学生,我的每一名教授都在他的课堂上讲过这样一句话,他们常常说法律是这么规定的,但是现实生活中。现实生活是一种很神奇的生活,在现实生活中,那些尊重规则的老实人,往往一辈子都默默无闻,反倒是那些作假的人会名利双收。于是乎像我这样的年轻人就经常有那些看似很有经验的前辈过来拍拍你的肩膀跟你说,年轻人,你还不懂,我想问的是我们年轻人能为这个世界做什么。总有一天,银行行长会是90后,企业家会是90后,甚至国家主席都会是90后,但全社会都被90后占领的时候,我想问你们90后们,大家想把这个社会变成什么样。我知道不是每一个人都能成为站在风口浪尖上去把握过命运的人物,你我不过是再普通过得升斗小民。是这个庞大的社会机器上一颗小小的螺丝钉,读书的时候每天都被父母耳提命面,说你干啥你都不要给我耽误了学习,毕业的时候呢,到处投简历,栖栖遑遑的等一家企业收留自己,逢年过节被逼婚,结婚的时候,要花自己年轻时候最好的20年来偿还贷款,让每一个年轻人都忙着生存而没有梦想,没有时间关心政治,没有时间关心环境,没有时间关心国家的命运,还哪有什么精力去为这个社会去做什么,但是后来我发现,还是有一件事,你跟我都可以做到,这件事就是,我们这代人,在我们老去的路上一定一定不要变坏,不要变成你年轻时候最痛恨最厌恶的那种成年人。没一个普通人在自己的岗位上做一个好人是有非常非常严重意义的,因为我们每一个人生下来就注定会改变世界,我是一个学法律的,如果我将来是一个公正严明的法官,那么这个社会就因为多了一个好法官而变好了一点点。我希望大家都记住,即使给了你十万个理由去作恶,你都要保持自己的操守跟底线,仅仅就是因为一个理由,这个理由就是,你不是一个禽兽,你是一个人。我更希望我们所有的90后们,你们都能成为那种难能可贵的年轻人,一辈子都嫉恶如仇,绝不随波逐流,绝不趋炎附势,绝不摧眉折腰,你绝不放弃自己的原则,你绝不绝不失望于人性。

所以我亲爱的90后们,如果再有人跟你们说,年轻人你不要看不惯,你要适应这个社会,这时候你就应该像一个真正的勇士一样直面他,你告诉他我跟你不一样,我不是来适应社会的,我是来改变社会的。

篇三:

据说,每个人都曾经暗恋过别人。你们还记得自己十七八岁的时候暗恋过的那个人吗?她是那种学习很好,长相清秀的沈佳宜,还是那个爱打篮球,特别酷的流川枫,你现在想起来的时候在微笑还是在沉默?还是你觉得你当年的求之不得也不过如此。

我发现我们最舍得去爱一个人的时候恰恰就是暗恋的时候,我从大二开始就暗恋一个男生,暗恋是一件惊心动魄的事情,我每次看到他跟他说话的时候,都跟打仗一样,努力的表现成谈笑风生的样子,我害怕他知道,我害怕他不知道,我更害怕他知道,但他假装不知道。暗恋也是一件寂寞孤独的事情,我觉得他的名字只有放在我的嘴巴里面才安全。

你们觉得男生跟女生之间有纯友谊吗?有,只要一个打死不说,另一个装傻到底。从头到尾我都在扮演的角色是他最讲义气的哥们,每次他需要帮助的时候我第一个两肋插刀的冲过去,他说我是最懂他的人,我怎么不懂了?没有人比我更了解他,我知道他喜欢那种娇小玲珑的女生,我从一个120多斤的胖子开始减肥,甩掉十几斤的肉,他也常常跟别人夸我说,我是那种懂事的好姑娘。对呀,因为,除了懂事我还不知道能做什么,我想给他我的一切,但我什么都没有,我想为他放弃一切,但我也没什么好放弃的。

你们呢,你们还记得,就是喜欢一个人喜欢到不行了的那种感觉吗?某天你爱上一个人突然感觉好像有了

软肋,又好像是有了铠甲,可能经历过几段伤害,几段刻骨铭心的爱情后,他们会变得更聪明,更理智,更加的有技巧。但是我想问你们,你们真的不相信爱情了吗?那为什么你看《泰坦尼克号》,看《北京爱情故事》,你还会哭,你真的宁愿变得聪明,变得老练而不冲动了吗?不管你是涉世未深还是早已经爱得伤痕累累了,你在心里面都渴望有一份爱情,它是真挚的,它是专一的,它是持久的。如果一个人在爱情里面,因为爱的真,爱别人爱得深,他被伤害了,他看起来很蠢,很可悲吗?不,那些考虑好了各种条件去结婚,到结婚的时候发现没有一点关于爱的回忆,爱情好像从来没有发生过,我觉得那些人才可悲,所以我希望,咱们还可以,再试着跟一个十七八岁的少女一样,不以结婚为目的去爱一个人,我在心里面爱他爱得声嘶力竭的,他听不到,我在心里面爱他爱得天崩地裂的,他也看不到。但我像一个孤独的女战神一样,又狼狈又勇敢的这么爱着他,等到我死的那一天,我都愿意回想起来这件事,我都觉得它可贵,它美好,我都不会去后悔。

如果有人现在跟我说,我爱你是以结婚为目的的,或已结婚为目的的跟你恋爱着,他太小看我了,他太小看我的爱情了,因为对于23岁了还不能接地气的理想主义的姑娘来说,一辈子不结婚是挺可怕的,但更可怕的是有些人一辈子在婚姻里,可是从来从来没有得到过爱。

篇四:

前些日子有个在银行工作了十年的资深的HR,他在网络上发了一篇帖子,叫做《寒门再难出贵子》,意思是说在当下我们这个社会里面,寒门的小孩,他想要出人头地,想要成功,比我们父辈更难了。这个帖子引起了特别广泛的讨论,你们觉得这句话有道理吗?先拿我自己说,我们家就是出身寒门的,我们家不算寒门,我们家都没有门。我现在想想我爸跟我妈,那么普通的一对农村夫妇,他们是怎么把三个孩子,我跟我的两个哥,从农村供出来上大学,上研究生。我一直都觉得自己特别幸运,我爸跟我妈都没怎么读过书,我妈连小学一年级都没上过,她居然觉得读书很重要,她吃再多的苦也要让我们三个孩子上大学,我一直也不会去拿自己跟那些比如家庭富裕的小孩去做比较,说我们之间会有什么不同,或者有什么不平等。但是我们必须要承认,这个世界是有一些不平等的,他们有很多的优越条件我们都没有,他们有很多的捷径我们也没有。但是我们不能抱怨,每一个人的人生都是不尽相同的,有些人出生就含着金钥匙,有些人出生连爸妈都没有,人生跟人生也没有可比性的,我们的人生怎样,完全取决于自己的感受,你一辈子都在感受抱怨,那你的一生就是抱怨的一生,一辈子都在感受感动,那你的一生就是感动的一生,一辈子都励志改变这个社会,那你的一生就是斗士的一生。英国有一部纪录片叫《人生七年》,片中访问了12个来

自不同阶层的小孩,每七年呢。再回去重新访问这些小

孩,到了影片的最后你会发现富人的孩子还是富人,穷人的孩子还是穷人,但是里面有一个叫做尼克的贫穷小孩,他到最后通过自己的奋斗变成了一名大学教授。可见命运的手掌里面是有漏网之鱼的。而且现实生活中,寒门子弟逆袭的例子更是数不胜数,所以当我们遭遇失败的时候,我们不能把所有的原因都归咎到出生上去,更不能抱怨为什么自己的父母不如别人的父母,因为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有的可能,当我在人生中遇到困难时候,我就会在北京的大街上走一走,我那时候我就想,刘媛媛,你在这个城市里面真的是依无所依,你有的只是你自己,你什么都没有,你现在能做的就是单枪匹马的在这个社会上杀出一条路来。这段演讲到现在呢,已经是最后一次了,其实我刚刚问的时候就发现了,我们大部分人并不是出生豪门,我们都要靠自己,所以你要相信,命运给你一个比别人低的起点,是想告诉你,让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事,这个故事关于独立,关于梦想,关于勇气,关于坚韧,它不是一个水到渠成的童话,没有一点点人间疾苦,这个故事是有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚,这个故事是,苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

篇五:

有一天我很认真的问我哥,你说我为什么嫁不出去?我哥看着我的脸更认真的回答我说,你一直不知道自己长得丑吗?我说不知道啊。他说这个世界上很多事情都跟长相有关,比如说灰姑娘被王子选中是因为她穷吗?那是因为她长得好看。

可是长得丑难道就没有救了吗,第一种典型叽歪女,每天都在微博上转发精彩语录,例如我会无理取闹,会唠唠叨叨,会流泪,会跟你争吵,理直气壮的都跟梦露一样,但是一个男人如果他应付不了我最差的一面,她就不值得拥有我最好的一面,我就一个目的,就是想看看你是不是还在乎我。我每次看到这种话都觉得说的太好了就是这种感觉,必须评论转发,遇见这样的女生你就甩了吧。第二种类型就是伪女汉子,现在动不动来个女的只要很粗鲁,就觉得自己是女汉子,其实大家真的误会了,女汉子这三个字女代表的是柔情,汉代表的是干练,每次你委婉的提醒她们对方就会把霸气侧漏的模式调出来,噗噗噗的喷射你,然后说你虚伪,痛心疾首质问你,说你敢不敢做你自己,我倒是想问问她们我能不能不做我自己啊,我能不能做汤唯、周迅、范冰冰啊我。亲朋好友常常跟你说你找不到男朋友是因为你标准太高了,快别信他们,他们的意思是说你根本就配不上你所喜欢的那个标准的男人。一个丑橘子,他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点,我们还好意思不努力吗?你所喜欢的那个标准的男人他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点,我们还好意思不努力吗?最后呢,我送给大家四句话:命里有时终须有,命里无时要强求,想找对象不怕丑,努力就有男朋友。

篇六:

如何面对不成功的人生,首先什么是不成功的人生,我觉得我包括现场所有的你们谁都不能说自己的人生是不成功的人生,因为你的人生根本还没有结束,只要我们还没死,我们只是在人生中遇到了失败而已,谁都不许说自己的人生是不成功的人生。

媛媛告诉我们说啊,只要人还没死无法判断成功失败,现在社会上流行的心灵鸡汤经常告诉我们一个道理就是只要你坚持,只要你玩命,是一定会成功的,而且万一你不成功,每个人对成功的标准不一样,你只要有心灵的满足,那也算是一种成功。我不知道在座各位的自我欺骗能力如何,反正我总是会发现人生这出戏我不是主角,只是个死跑龙套的。

人生这出戏我是你、你们所有人人生中的龙套,但我是我自己人生的主角,所以在我遭遇失败的时候,在我被观众喝倒彩的时候,我一个人也能而且必须会唱下去。对,我是北大的,但高中的时候谁都想不到我是一个差等生,是那种不写作业全年级两百多人我考一百八十多名的那种差等生,然后有一天这个差等生突然异想天开想考北大,然后像个神经病一样去努力,但是高考的时候我还是没考上。有人说你失败了,我失败了吗,承认失败多容易啊,比那种日复一日的那种坚持跟忍耐容易多了,但是我不服气,四年之后考研我又考回北大了,所以说一个人他一辈子不做任何尝试,他不做任何冒险的事,他也不为任何事情努力,他永远都不会失败,他都没有资格遭遇失败,但是你不同,你做过梦,你发过疯,你哭过、笑过、奋斗过,你爱过、恨过,你也后悔过,于是啊,芸芸众生中那么那么普通的一个你却拼尽全力活出最好的自己,又有谁有资格说你的人生不成功。

一将功成万骨枯,一个分子无数分母,成功这件事其实成功率极低,毕竟猴子都知道往香蕉比较多的树上爬,权衡得失、趋利避害,是每一个动物的本能。可是在场的每一位朋友你们知道吗,追求这种近乎渺茫的成功正是我们人类区别于其他动物之所在,因为你几乎注定会失败,所以你期待成功的每一天,都充满了一种叫做忐忑的幸福。当你拼尽全力失败依旧来临的时候,你会知道你的一生因为浪费在理想上,所以它从来不曾被浪费。

每一个理想都值得你拿一生去拼命,人生这么短,我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜,永远年轻永远热泪盈眶,永远相信梦想,相信努力的意义,相信遗憾比失败更可怕,因为不成功的人生它只是不完美,但是它完整。

泰戈尔说“飞鸟从天空飞过,可它并没有留下痕迹。”可是我的朋友,你知道吗,你自己应该懂你在这片天空飞翔过。

篇七:

我是法学院的一名学生,我的每一名教授都在他的课堂上讲过这样一句话,他们常常说法律是这么规定的,但是现实生活中……现实生活是一种很神奇的生活,在现实生活中,那些尊重规则的`老实人,往往一辈子都默默无闻,反倒是那些作假的人会名利双收。于是乎像我这样的年轻人就经常有那些看似很有经验的前辈过来拍拍你的肩膀跟你说,年轻人,你还不懂,我想问的是我们年轻人能为这个世界做什么。

总有一天,银行行长会是90后,企业家会是90后,甚至国家主席都会是90后,但全社会都被90后占领的时候,我想问你们90后们,大家想把这个社会变成什么样。我知道不是每一个人都能成为站在风口浪尖上去把握命运的人物,你我不过是再普通不过得升斗小民,是这个庞大的社会机器上一颗小小的螺

丝钉。读书的时候每天都被父母耳提命面,说你干啥你都不要给我耽误了学习,毕业的时候呢,到处投简历,栖栖遑遑的等一家企业收留自己,逢年过节被逼婚,结婚的时候,要花自己年轻时候最好的20年来偿还贷款,让每一个年轻人都忙着生存而没有梦想,没有时间关心政治,没有时间关心环境,没有时间关心国家的命运,还哪有什么精力去为这个社会去做什么,但是后来我发现,还是有一件事,你跟我都可以做到,这件事就是,我们这代人,在我们老去的路上一定一定不要变坏,不要变成你年轻时候最痛恨最厌恶的那种成年人。没一个普通人在自己的岗位上做一个好人是有非常非常严重意义的,因为我们每一个人生下来就注定会改变世界,我是一个学法律的,如果我将来是一个公正严明的法官,那么这个社会就因为多了一个好法官而变好了一点点。我希望大家都记住,即使给了你十万个理由去作恶,你都要保持自己的操守跟底线,仅仅就是因为一个理由,这个理由就是,你不是一个禽兽,你是一个人。我更希望我们所有的90后们,你们都能成为那种难能可贵的年轻人,一辈子都嫉恶如仇,绝不随波逐流,绝不趋炎附势,绝不摧眉折腰,你绝不放弃自己的原则,你绝不绝不失望于人性。

所以我亲爱的90后们,如果再有人跟你们说,年轻人你不要看不惯,你要适应这个社会,这时候你就应该像一个真正的勇士一样直面他,你告诉他我跟你不一样,我不是来适应社会的,我是来改变社会的。

篇八:

据说,每个人都曾经暗恋过别人。你们还记得自己十七八岁的时候暗恋过的那个人吗?她是那种学习很好,长相清秀的沈佳宜,还是那个爱打篮球,特别酷的流川枫,你现在想起来的时候在微笑还是在沉默?还是你觉得你当年的求之不得也不过如此。

我发现我们最舍得去爱一个人的时候恰恰就是暗恋的时候,我从大二开始就暗恋一个男生,暗恋是一件惊心动魄的事情,我每次看到他跟他说话的时候,都跟打仗一样,努力的表现成谈笑风生的样子,我害怕他知道,我害怕他不知道,我更害怕他知道,但他假装不知道。暗恋也是一件寂寞孤独的事情,我觉得他的名字只有放在我的嘴巴里面才安全。

你们觉得男生跟女生之间有纯友谊吗?有,只要一个打死不说,另一个装傻到底。从头到尾我都在扮演的角色是他最讲义气的哥们,每次他需要帮助的时候我第一个两肋插刀的冲过去,他说我是最懂他的人,我怎么不懂了?没有人比我更了解他,我知道他喜欢那种娇小玲珑的女生,我从一个120多斤的胖子开始减肥,甩掉十几斤的肉,他也常常跟别人夸我说,我是那种懂事的好姑娘。对呀,因为,除了懂事我还不知道能做什么,我想给他我的一切,但我什

么都没有,我想为他放弃一切,但我也没什么好放弃的。

你们呢,你们还记得,就是喜欢一个人喜欢到不行了的那种感觉吗?某天你爱上一个人突然感觉好像有了软肋,又好像是有了铠甲,可能经历过几段伤害,几段刻骨铭心的爱情后,他们会变得更聪明,更理智,更加的有技巧。但是我想问你们,你们真的不相信爱情了吗?那为什么你看《泰坦尼克号》,看《北京爱情故事》,你还会哭,你真的宁愿变得聪明,变得老练而不冲动了吗?不管你是涉世未深还是早已经爱得伤痕累累了,你在心里面都渴望有一份爱情,它是真挚的,它是专一的,它是持久的。如果一个人在爱情里面,因为爱的真,爱别人爱得深,他被伤害了,他看起来很蠢,很可悲吗?不,那些考虑好了各种条件去结婚,到结婚的时候发现没有一点关于爱的回忆,爱情好像从来没有发生过,我觉得那些人才可悲,所以我希望,咱们还可以,再试着跟一个十七八岁的少女一样,不以结婚为目的去爱一个人,我在心里面爱他爱得声嘶力竭的,他听不到,我在心里面爱他爱得天崩地裂的,他也看不到。但我像一个孤独的女战神一样,又狼狈又勇敢的这么爱着他,等到我死的那一天,我都愿意回想起来这件事,我都觉得它可贵,它美好,我都不会去后悔。

如果有人现在跟我说,我爱你是以结婚为目的的,或已结婚为目的的跟你恋爱着,他太小看我了,他太小看我的爱情了,因为对于23岁了还不能接地气的理想主义的姑娘来说,一辈子不结婚是挺可怕的,但更可怕的是有些人一辈子在婚姻里,可是从来从来没有得到过爱。

篇九:

20xx年,十大网络流行语之一。Nozuo,nodie,大家都听过吗,不作就不会死,但是我今天想让大家记住的不是这一句话,Nozuo,nodie,而是Nozuo,nodie,nolife。

“作”是什么,“作”就是不安现状的瞎折腾,我这个人就挺爱“作”的,我来参加超级演说家这个节目已经被我哥骂了无数次了,他说你这就是没事找事瞎折腾,你又不是学表演的,又不是学主持的,一个学法律的去参加一个电视节目,对你的将来有什么用,可能我就是爱“作”吧,我突然觉得每天都重复的生活很没有意思,所以我就来了,我自“作”,我也能自受,每次写稿子都要熬夜,熬到一两点,每次站在舞台上等着大家投票,都会紧张的双拳紧握,但是我一点儿也不后悔,我会永远永远都记得这些时刻的,这个舞台上有人比我还能“作”,一会你们就能看到他,他就是我的新晋偶像,林义杰,他妈妈对她的期待就是好好念个大学,将来当医生,当老师,当什么都好,但是他选择了体育,一条风险性极大,成功率又极低的路,他喜欢跑步去冒险,他的双腿跑过北极,跑过南极,跑过全世界最大的热带沙漠,撒哈拉沙漠,我心里就在感慨,这人的一生

就是“作”死的一生啊,这个死还不是说你在人生路上摔了一个跤,失了一个伴,是真的会死,但是我也在感慨,他的一生是特别特别精彩的一生,如果他按照父母的意愿去考了大学,他以后也可能会成功,但是他现在的人生当中,看到的不仅仅是一个有一个的成功,而是一个有一个的生命奇迹。

亲爱的朋友,从小到大我们都在听着别人的声音给自己的人生划格子,左边的这条线是叫学业有成,右边的这条线是一定要有一个一个安稳的好工作,上面这条线是三十岁之前要结婚,下面这条线就是你结了婚,一定得生个孩子,好像只有在这个格子里面才是安全的,才被别人认为是幸福的,一旦你想跳出这个格子,就会有人说你“作”。可是我知道每个人年轻的时候,心里都会有一点想去“作”的冲动,你明明应该考一个经济系,法律系,土木工程系,你说你要学表演,你要去演电影,你明明应该找一个合适的人现在就结婚,你还在等,你还说自己想要真正的爱情。其实大部分的年轻人,都根本不知道自己想要什么,你们知道自己将来想要过什么样的生活吗,你们想想,其实我是不知道的,我根本不知道我将来想过什么样的生活,去哪个城市,做什么工作,我只是还知道自己不想要什么,不想要那种循规蹈矩,安安稳稳,平平淡淡的日子,不想要一个一眼就可以看到死的那种人生,你可能会说,人生吧,平平淡淡才是真,瞎“作”什么呀。我每次听到一个二三十岁的年轻人说这种话的时候,我不是觉得他错,我只是觉得很可惜,这个世界那么大,那么精彩,你什么都还没看到过的时候却甘心的呆在一个格子里面,循规蹈矩,安分守己的生活,这样的生活没有任何的风险,也不会被别人嘲笑,但是我总觉得呀,一个没有把白酒都尝遍的人,他是不大懂得清水之味的,一个一辈子都安分守己的人,不敢“作”的人,他从来也不曾拥有一个精彩丰富的人生,毕竟,nozuo,nodie,nolife!

励志演讲稿 第五组

演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在现在社会,我们使用上演讲稿的情况与日俱增,来参考自己需要的演讲稿吧!以下是我帮大家整理的7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

篇1

1下定决心一定要才是成功的关键

我时常听到很多人说:“陈老师,我想减肥。”

“你想多久了?”

“想了好久了。”

“成功了没有?”

“没有。”

“那是因为你只是想要而不是一定要。”我告诉他真正的原因。

很多人想戒烟,想了很久却没有戒,因为他都只是想,事实上想是不够的,必须下定决心付出行动。下定决心一定要,才是成功的关键,也是成功的起始点。

所以不管你现在的处境如何,你都必须下定决心。这样一个必胜的心态,会使你采取更积极的行动,当你犯错的时候,你知道如何立刻调整来做改善,直到达成目标为止。这样的一个决心和意念便会帮助你成功,胜过我教你的任何一个方法。

我个人之所以在29岁就可以达到一个不错的境界,不但出版了我的第一本书《自己就是一座宝藏》,且在1个月内就上了畅销书排行榜冠军,而且在国内,我开的一些有关成功学的课程虽然收费都很昂贵,但是还是有许多人愿意来上课、来支持。这些都是因为我在十几二十岁的时候下定了一个决心,一定要坚持到底,直到实现梦想为止。这样的一个决心及企图心,导致我今天不但可以做自己喜欢做的工作,还能同时帮助别人成长,并把我自己的成功经验分享给有需要的人。几乎任何我想做的事情我都可以做到。

2成功等于目标,其他都是这句话的注解

问:陈老师,现代人都很想要成功,我不晓得何谓成功,您个人对成功的定义是什么?答:每一个人都想要成功,只是对成功的定义不一样。我个人研究成功学近17年,最近这3年平均每年看400-600本书籍,一年有时候投资在学习上超过300万元以上。甚至飞到国外见世界最顶尖的大师,跟他们做朋友、交往,问他们成功的秘诀到底是什么,以及他们对成功的定义。

记得有一次在一个研讨会听到潜能大师博恩崔西说:“成功等于目标,其他都是这句话的注解。”我整个人豁然开朗,因为我研究成功的方法这么久,可是从来没有人告诉我一个非常好的成功定义。

“成功等于目标,其他都是这句话的注解。”不管你的目标是要赚很多钱、要成为顶尖的销售员、要做一个好母亲、做一个称职的主管,或是成为一个企业家、一个慈善家,这些都是可以设定成为你的目标的。甚至我还听到有些人说,他只要每天早上起床,人站在地上而不是在地下,那么他就成功了。

3让自己每天进步1%

成功的定义随便你怎么下,当你下定义的时候,你就有了一个目标准备要达成,当你可以预见你的目标,每天不断地改善你自己,让自己每天进步1%甚至2%的话,成功是迟早的事情。同时我必须提醒大家,成功是一个过程,并不是一个结果。每当我们在追求成功的时候,必须晓得如何去享受过程。

就像我有的时候一个月要讲十几天的演讲,或许当你在看这本书的时候,我可能正在某一个地方做演讲或分享,十分地忙碌,且时常赶场。有些人会问:“陈老师你怎么受得了?”事实上我把每一次演讲都当成一次旅行——是一种休闲活动。当我这么想的时候,就很乐意去做分享,因为我觉得这是我想要的。

4.成功者学习别人的经验,一般人学习自己的经验

问:陈老师,您这么年轻又这么成功,进步的速度好像比别人快很多,不晓得您个人是如何做到这一点的?如何让您自己在这么短的时间就这么成功?

答:假设成功真的有秘诀的话,那就是要学习别人的经验,也就是说,用已经证明有效的方法来帮助自己成功。我发现很多人之所以没有成功,是因为他们没有学习别人的经验,都在用自己的经验,然而,一般人通常没什么成功的经验,有的话也不一定是最好的成功方法和经验。

成功者学习别人的经验,一般人学习自己的经验。我刚刚提到一般人通常没什么成功经验,所以最成功的人士,都是在学习其他成功人士的经验和方法。只要你能够了解成功的人做哪些事情、采取哪些行动,只要跟他们做同样的事情,你就一定可以成功。

5只有第一名可以教你如何成为第一名

事实上,有很多人认为你只要学习成功者的想法、拥有成功者的特质和态度这样就可以成功了。这些都很好,但是我觉得还不够。假设你不做成功者做的事情,你要成功这是不可能的,因为一个人的成就取决于他的行动,只有行动才会让你成功。所以我们千万要仔细研究全世界最成功的人士到底每天在做什么,他每天跟你做哪些不一样的事情,他如何管理自己的时间,他如何分配资源,他如何在最短的时间之内达成目标。

我个人成长的方式有以下几种:第一种,跟世界级的人物交朋友,跟他们学习。我时常提到一个观念,只有第一名可以教你如何成为第一名,第二名他只能分享第二名的经验,毕竟他不是第一名。第一名跟第二名可能只有一点点的差别,可是这一点点的差别十年、二十年之后相差就可能是十万八千里。所以每一点都需要掌握,每一个关键都需要重视。我个人认为最重要、最重要的成功秘诀就是跟世界一流的人物学习,因为只有他们知道如何快速地激发自我的潜能,我们可以借由他们成功的经验以及他们过去几十年来积累的智慧,帮助我们自己避免犯一些错误,减少摸索的时间,快速达成我们的目标。这是我个人成功以及我个人学习最重要、最重要的方式。

假设你今天看了这本书什么都没有学到,你只需要记住一点,你要成功,就必须跟成功者在一起;你要成为顶尖人物就必须跟顶尖人士在一起;你想要成为音乐家,就必须跟音乐家做朋友;你想要成为运动员,你必须跟顶尖的运动员在一起。因为物以类聚,这个道理长久不变。只要你能够进入那个环境,跟他们学习,照着他们的方法,采取同样的行动,你一定可以达成你要的结果。

6学习需要有计划

问:陈老师您在演讲的过程当中,不断地提到您个人每天持续追求进步。我也发现现在的人愈来愈喜欢追求个人的成长,但是,怎样才能够做最有效率的进修?一般人应该从何处着手,对他们比较有帮助?

答:关于这个问题,我个人也是摸索了非常久。因为几乎很少有课程是教别人如何去学习,所以我个人大概也摸索了十年的时间,才发现学习事实上是需要有计划的。

大部分的人学习是没有计划的,有人跟他讲某本书非常好,他就赶快去买一本来看。看了的确是有帮助,但可能不是他现在所需要的资讯,所以无法立竿见影。一般人的资源和时间又是很有限,当他看的书籍或是上的课程没有办法立刻帮助他产生效果,事实上他便是在

浪费自己的时间和金钱,这样的学习效果是有限的。

过去3年内我平均一年阅读400-600本书籍,事实上这是经过规划的。譬如我今年要达成某一个目标,那我会问我自己,为了要达成这个目标,我需要具备哪些条件和知识?也许是领导的能力?也许是如何行销?也许是如何授权?也许我现在最缺乏时间管理。当我列出这四项之后,我会把它们依照优先顺序排列。

假设我觉得目前我行销能力最差,但一个企业的成功90%是靠行销,这时我可能会花1个月、2个月、3个月甚至1整年的时间,只学行销这门学问。当我把行销学得非常好的时候,它已经对我实质的生活有非常大的帮助和影响。

一旦这方面掌握了重要观念,我会问自己为了要达成我的目标,下一个所需要学习的资讯或知识到底是什么?假设是时间管理,我就会去阅读时间管理的书籍,上所有时间管理的课程,然后按部就班地依照他们的方式来全力实践。

7完全照成功者的方法来执行

有很多人只愿意做书中或课程当中的某部分,事实上这样效果是有限的。当你没有完全照成功者的方法来执行,你绝对无法了解他成功的关键在哪里,因为你没有采取百分之百同样的行动。事实上,即使采取百分之百同样的行动并不保证你会跟他得到同样的结果,但至少一定会有一些类似的结果出现。记住,学习一定要有计划性,并且需要依照优先顺序排列。

8了解哪里需要再加强

很多人都知道“设立目标”的重要性,或是要做好时间管理。然而一般人都没有办法很彻底地做到。我现在就把我这一生当中所学到最棒的有关目标设定以及时间管理的方法跟大家分享。我会分享十几个目标设定的关键,加上十几个时间管理的技巧,只要你把我所提到的重点一一列下来,然后一一地对照:陈安之所提供的方法和技巧我使用了几个?马上就可以知道你的效率大概是如何。

有了这份清单之后,你就可以很清楚地了解你哪里需要再加强,所以从现在开始,你就可以大量地提升自己的工作效率了。我相信在一年之后,你就会有很大的成长和改变。假如你要增加收入,应用我这个方法,明年至少会增加25%以上。假如你想要让自己更快乐、更有自信,想要爆发出自己的行动力,应用我的方法,在一星期之内就会有很明显的效果。

9必须采取大量行动

美国有一个行为科学家、心理学专家,他谈到设立目标和时间管理是成功最重要的一个关键。假如没有做好目标设立或是做好时间管理,根本是不可能成功的。我们知道九十九次的理论不如一次的行动来得实际。我觉得一个人想要拥有非常大的成就,他就必须百分之百

地实践和行动。80%、70%、60%也许会进步,可是假如要成为顶尖,必须百分之百彻底地执行。当你了解到我所提供的这些方法之后,你就必须采取大量的行动。

10必须有一个“梦想清单

一个人的成就决定于他24小时做了哪些事情。其中第一个要素就是要有一个明确的目标。既然说到目标,那我们就先从目标设立的关键开始谈起。我认为设立目标的第一步骤就是必须有一个“梦想清单”。你必须列出这一生当中你所想要完成的每一个目标。假设你还没有列出一个梦想清单的话,我想你的时间管理可能要加强了。

如果我们去超级市场要购买11样东西,但是我们只列了五六项,很可能就有五六项买不到,因为我们没有列清单。在你的人生当中,假如你想要实现所有的目标和梦想,第一个步骤就是要把它列出来。列出来并不表示你一定做得到,可是没有列出来,你忘记的可能性,我想是百分之九十九点九九九

11为你的目标排定优先顺序

当你有了梦想清单之后,第二点就是要把优先顺序排好。我听很多人说,他有这个梦想,他有那个梦想,他这个时间要做这个,那个时间又要做那个他时常矛盾。矛盾的原因是因为他没有排好优先顺序,所以你必须不断地为你的目标排定优先顺序。譬如你现在要房子,又要车子,又要业绩上升,又要照顾家庭,又要出国旅游在同一个时间,在同一个月里,这样的话,时间一定无法分配,所以优先顺序一定要排列清楚。

12为目标设立期限

第三,当你排好优先顺序的时候,最重要的是你要为这些目标设立期限,没有期限的目标,只是梦想。梦想要成真,就一定要有期限。当你把期限写下来,你就可以很清楚地了解,这个目标是否是太急了,还是太慢了,还是太多目标都在同一个时间内要实现。有些人写完梦想清单之后,发现他的目标都是长期的目标。当你的目标都是长期目标的时候,你必须把它分段成一些短期的行动方案、行动步骤。有些人当他设立完目标之后,发现他所有的目标都是短期目标。这时,我会建议他设立一些长期目标,让自己平衡一下,这是非常重要的。

13要有一个核心目标

当你有梦想清单,排好优先顺序,也设立好期限,下一点我认为最重要的就是要有一个核心目标。很多人有很多目标,可是没有一个最主要的目标,所以他的头脑一下想着这个目标,一下又想着那个目标,一次想太多了,反而不容易实现。

篇2

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家上午好!首先,我要给大家分享一首名为《钉子》的小诗:

丢失一个钉子,坏了一只蹄铁;

坏了一只蹄铁,折了一匹战马;

折了一匹战马,伤了一位骑士;

伤了一位骑士,输了一场战斗;

输了一场战斗,亡了一个国家。

读完这首小诗,可能我们还真没觉得一个钉子能与一个国家有什么关系,其实这首小诗里寓意着一个宏大的`哲理,那就是:要想成功必须从小事做起。而良好习惯的养成也是这样。

爱因斯坦有句名言:“一个人能取得怎样的成绩,往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。

来自绵阳东辰学校的20xx年四川省高考文科状元唐旭奕同学,在她的学习总结中说道:“所谓方法,不如说是一种习惯。是在一定时期内,在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的‘金钥匙’,就一定要找到最适合自己的学习方法,即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”

俗话说:“江山易改,禀性难移”,也充分说明了习惯的重要性。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓,他一生的理念就是“差不多”。有一次他没能赶上吃饭,他就对自己说:“吃饭和不吃饭不是差不多吗?”没搭上火车也对自己说:“赶火车和走路不是差不多吗?”甚至在他咽气的那一刻,他还对周围的人说:“活着和死了也不是差不多吗?”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗?正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你,影响你的生活,影响着你得成功。

既然习惯如此重要,那么如何养成良好的习惯呢?

有一位禅师,带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们,怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法,拔、铲、挖等等。但禅师说,这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽,春风吹又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说:明年你们就知道了。到了第二年,弟子再回来发现,这片草地长出了成片的粮食,再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时,是否可从禅师那里领悟借鉴呢!好习惯多了,坏习惯自然就少了。

习惯的养成,并非一朝一夕之事;研究表明,21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。同学们,一个观念如果被自己验证了21次以上,它一定会变成你们的信念。

一个孩子的好习惯决定着其一生的命运。一代人的好习惯决定着一个国家、一个民族的命运。同学们,我们一定要持之以恒、坚定不移的养成好习惯,我们美丽的校园,一定会因为你们而绽放出更多、更美的文明之花!

谢谢大家!

篇3

亲爱的老师同学们:

今天我演讲的题目是——激流勇进再创辉煌鲜艳的五星红旗又一次飘所在校园的上空,在雄壮的国歌声中,我们以激动的心情迎来了改革开放二十周年。

30年,弹指一挥间。30年,是解放思想的30年,是开拓进取的20年,神州大地在这短短30年中发生翻天覆地的变化。30年前,在中国经历了社会主义建设的巨大挫折后,中国共产党第十一届三中全会胜利召开,我们伟大的党双一次完成了历史性的转折,我国社会主义同代化建设进入了一个崭新的历史时期。改革开放30年来,我国社会主义建设成果辉煌,举世瞩日;粮食,棉花产量跃居世界首位,钢煤、原油等产量,在世界名列前茅,人民生活正由温饱逐步迈向小康。30年改革开放的无数业绩充分证明,我们的党可以领导全国人战胜任何困难,在党的领导下,全国人民正努力把我国改革开放和现代建设事业不断推向前进。

同学们,我们肩负着跨世纪的历史使命,我们不甘心落后于前人,我们要继承和发扬改革先行者留给我们不怕困难、开拓前进的大无畏精神,努力成为政治坚定的一代,道德高尚的一代,艰苦创业的一代,成才奉献的一代。在改革开放振奋潮中激流勇进,在知识经济的大潮中创造出无愧于时代的新业绩在那五星红旗的猎猎飘扬中,我们听到了四万万同胞共同埋葬日本侵略者的怒吼,听到了“钟山风雨起苍黄,百万雄师过大江”的隆隆炮声,听到了志愿军“雄纠纠,气昂昂,跨过鸭绿江”的军歌,我们的党经历了历史上的血雨腥风,跨入了经济建设的新时代,穿透罗布泊上空的让帝国主义心惊胆寒的蘑菇云,气势恢宏的长江三峡大坝,奥运会中华健儿手中那金光闪闪的奖牌,西部开发战略的胜利实施,向我们昭示着一个新时代的到来,我们没有理由推脱历史赋予我们的重任,我应该勇于面对,今天二会的顺利召开,我们伟大的党又提出了进一步推动经济发展的第十个五年计划,这为我们设计了未来美好的蓝图,而我们正是这个蓝图的实现者,我们作为在校学生,只有认真学好科学文化知识,努力提高自身素质,才能将自己培养成为符合时代要求的新世纪人才,同学们!我们的责任是那样神圣,让我们点燃心中那团火焰,行动起来,为了我们伟大祖国的繁荣昌盛而读书。

篇4

各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

我演讲的题目是《以积极的心态面对人生》。

生命短暂,但生命的质量千差万别。为什么有的人生活丰富多彩,充满朝气,学习进步,事业成功?为什么有的人生活得枯燥无味,百无聊赖,没有一点活力和激情?

有一本叫做《高效能人士的七个习惯》的书,能够很好的告诉我们这个问题的答案。这本在世界上影响很大书,总结了成功人士的七种习惯,分别是“积极主动,始终如一,行动优先,合作双赢,知彼知己,统筹安排,善于创新”;而“积极主动”排在成功人士各种好习惯的第一位。

积极人生的至理名言是:命运的缰绳掌握在自己手中,只有主动地追求一个目标,才可能实现这个目标。您把努力用在哪里,命运就会走向哪里。无论获得初一年级考试第一名,还是年级进步最大、前进,都是以积极的心态面对学习的人。

世上无难事,只怕有心人。对于持有积极心态的人来说,逆境包含着进步,行动才能收获成功。同学们,让我们用积极的人生态度面对挑战、迎接未来吧!积极的心态能使懦夫变得坚强,积极的行动能使落后变成先进。只有积极的心态,才能带给我们一生好运!

谢谢大家!

篇5

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好,今天我演讲的题目是《学习谢尚威先进事迹,从小事做起》。

良好习惯的养成对我们的一生会产生巨大的影响。一个好习惯会让我们终生受益,会成为我们一生的好老师。

古今中外,凡是有所作为的人,无一例外都拥有自己的好习惯。那么好的习惯从何而来呢?这就需要我们在日常生活中处处严格要求自己,努力做好身边的一点一滴。

但是,在我们美丽的校园中总有一些令人不满意的现象出现。,刚刚清扫后的校园,就有我们同学扔下的糖纸,食品袋;在书声琅琅的课堂上,有的同学却心不在焉,萎靡不振;在安静无声的自习课上,有的同学唧唧喳喳甚至高声喧哗;在庄严肃穆的升旗仪式上,有的同学却左顾右盼,窃窃私语。还有一些同学受一些不良习惯的影响,讲粗话,脏活,争吵,打架,搞不团结,把充满知识氛围的校园变成他们肆意放纵自己的场所,影响了学校形象和周围同学。

以上这种种现象,不仅严重违反了中学生日常行为规范,而且也破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境,更不利于我们养成良好的行为习惯。

同学们,作为人生才起步的中学生,如花蕾、似朝阳。我们每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的,小事如滴水,积多成汪洋,我们不能对这些不起眼的小事轻视怠慢。请记住:关注细节,生活无小事。所有成功者,无不是从小事做起;所有成功者,无不是关注身边每一个细节,无不是养成了良好的行为习惯。当然好习惯不是口头上说说,一朝一夕就能养成的,根据专家的研究发现:21天以上的重复会成为习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。这就需要我们具有一种锲而不舍的精神,一种坚持到底的信念,一种脚踏实地的务实态度,一种自动自发的责任心,一种没有任何借口的行为准则。只有这样,我们才会成功,才会成为强者,才会立于不败之地。

同学们,让我们行动起来吧!要养成良好的文明习惯,做文明小学生。那么请我们每一个人管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚,不践踏草坪。我相信,经过我们全体师生共同努力,一定会营造出一个文明美好的校园。千学万学学做真人,说的就是学习应先学做人,学做文明人,学做社会人,清洁环境,文明校园,从我做起,从每一件小事做起,让文明礼仪之花在校园处处盛开。

我的演讲完毕,谢谢大家!

篇6

大家早上好:

今天我能站在这里我感到无比的骄傲。首先,我感谢各位领导和同事给于我的机会和支持。

我今天准备这样,先做一个开场白。我真希望能做的是我的演讲能对你们有所帮助。“很抱歉”我的普通话远不如你们的方言。所以我期待多多与你们的沟通与学习。

在这里我向大家问个问题:你们认为你想成为富人缺少什么。先不急于回答我的问题,我的答案会在后面与你们分享。

来这个新团队今天是两个月的最后一天。两个月前的今天我还不曾认识你们,而两个月后的今天,我在这个新团队学到了很多知识以及与你们之间的沟通。我真诚的感谢各位给于我的帮助无支持。

我斗胆的发表我的愚见,我做事的理念用四个字来形容“三心二意”。三心代表:事业心,责任心,上进心。二意代表:诚意,诚意的同时也要注意。所以,首先,我们要建立和谐的信赖关系,营造良好的人际气氛。如果我们能与同事,领导形成和谐的信赖关系。我们相处的气氛就会融合。那么就会形成相互尊重,相互理解的工作气氛。也会打造出友好的工作气氛候再者我们积极的参加集体活动。以及充分的信任同事无周围的人。信任本来就是一种美德。从而加快完善自我的步伐。那么各位同仁,让我们从现在开始为推动单位的业绩而团结友善。为开创自己美好的未来而拼搏吧!

现在我来回答我的问题:一个人成为富人缺少成为富人的“野心”。对―两个字。“野心”。拥有它你就是时代的步伐者。

我的演讲完了,谢谢大家!

篇7

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好,今天我演讲的题目是《从小事做起,培养良好的习惯》。俗话说“五岁成习,六十亦然。这就说明良好习惯的养成对我们的一生会产生巨大的影响。一个好习惯会让我们终生受益,会成为我们一生的好老师。

古今中外,凡是有所作为的人,无一例外都拥有自己的好习惯。那么好的习惯从何而来呢?这就需要我们在日常生活中处处严格要求自己,努力做好身边的一点一滴。

但是,在我们美丽的校园中总有一些令人不满意的现象出现。我们不难看到,刚刚清扫后的校园,就有我们同学扔下的饮料罐,塑料袋;在书声琅琅的课堂上,有的同学却心不在焉,萎靡不振;在安静无声的自习课上,有的同学唧唧喳喳甚至高声喧哗;在庄严肃穆的升旗仪式上,有的同学却左顾右盼,窃窃私语。还有一些同学受一些不良习惯的影响,讲粗话,脏活,争吵,打架,搞不团结,把充满知识氛围的校园变成他们肆意放纵自己的场所,影响了学校形象和周围同学。

以上这种种现象,不仅严重违反了小学生日常行为规范,而且也破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境,更不利于我们养成良好的行为习惯。

同学们,作为人生才起步的小学生,如花蕾、似朝阳。我们每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的,小事如滴水,积多成汪洋,我们不能对这些不起眼的小事轻视怠慢。请记住:关注细节,生活无小事。所有成功者,无不是从小事做起;所有成功者,无不是关注身边每一个细节,无不是养成了良好的行为习惯。当然好习惯不是口头上说说,一朝一夕就能养成的,根据专家的研究发现:21天以上的重复会成为习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。这就需要我们具有一种锲而不舍的精神,一种坚持到底的信念,一种脚踏实地的务实态度,一种自动自发的责任心,一种没有任何借口的行为准则。只有这样,我们才会成功,才会成为强者,才会立于不败之地。

同学们,让我们行动起来吧!从每一件小事做起,养成一个个良好的习惯,让好习惯和我们朝夕相处,帮我们打开成功的大门吧!

我的演讲完毕,谢谢大家!

励志演讲稿 第六组

演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在现实社会中,需要使用演讲稿的场合越来越多,相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧,下面是我整理的励志演讲稿5篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

励志演讲稿篇1

亲爱的老师、同学们:

命运,它可以把我毁灭吗?打败吗?

不!我永远也不会被打败,我也不能被打败,我一定!也必须成为大人物!

我不想一辈子都看别人的眼色行事,如果可以,我会报复那所有对我不在意。不尊重的人,让他们永远在我设置的阴影下面生活着。苟延残喘着,时时刻刻的处于紧张不安的环境里面.想跑也跑不了无助,可以跑又不敢跑的可怕,四周的空气把他们团团围住,压抑着!

我同样也不愿意自己想要的会失去.其实这个世界很残酷的!好比一个有钱的富家公子和一个普通的人去追一个女孩的道理是一样的.

名利权钱!早就是生存的待名词,一种活下去的机会和欲望罢了,我也许被自己的欲望追求那些欲望吧.可是,我如果不那么去做,我还可以怎么样.老天。朋友还是我们自己那无力的已经麻痹的双手吗!!

我没有莎士比亚那么"人最卑微才最接近伟大"的伟大;也没有泰戈尔那包容一切错误的善良.我唯独有的就是那追求红尘的动力。那种动力的根源还是来源我那一种很冲动的复仇心理。

其实,我除了当作家这一个理想以外,我还想做飞虎队的队员.我如果不可以在文学上发展达到报复的目的,我就会用我在飞虎队学习到的一切去进行报复,这也是我每天练习搏击和锻炼身体的原因.

也许,真的如胡丹凤说的那样:我感觉你也许会成为一个很有成就的人,但一定不是一个伟大的人。

我其实不在意什么伟大不伟大,我只要报仇,让命运屈服,也许这只是一种豪情壮志(也许也是异想天开吧).可是,我还是会用尽全力(权利)去追逐的.任何的一切皆不可以成为我的绊脚石,只要有,我就会毫不由于的踢开,更加努力的追逐.

有时,我常常一个人来到家乡的桥上,看着流逝的水花,那好比是我的时间.我真的不愿意再沉没(沉默)里面继续的漂泊了.可是,我不愿意麻痹呀!我不愿意变的冷漠无情,可我别无选择!这个世界绝对不会,也不可能同情任何人的.当我躺在草地上的时候,微弱的夕阳似乎刺痛了我的皮肤,意图唤醒一个走向"极端"的人.我就起身把背对着它,不让阳光棉对我.此时,我想到了一句我说过的话:只要面对阳光,黑暗的影子就永远只会在你的身后.而我却没有那么去做,我在面对着黑暗,麻痹的双手体会的唯独是名利权钱给我的无边诱惑。放开的则是阳光,虽然它依旧温柔。

我也累了,我希望时间可以快点的流逝,好比那桥下的水。让我早早的看见我自己或许成功但很伤感的结局,或者

我好想把自己从仇恨里跋出来,可我已经累了,伤了,哭过了。淤泥(名利权钱)已经把我仅存的一点正气给湮灭了。

谢谢大家!

励志演讲稿篇2

亲爱的老师、同学们:

你们好!

今天,我们班迎来了第五次中队委改选,我竞选的职位是学习委员。

从入学起,我就以认真负责的学习、工作态度和作风博得了老师的喜爱,所以,我也一直担任着学习委员的工作。我成绩优秀,乐于助人,不自私,不摆干部架子。我能很快的和同学打成一片,融入到“老百姓”的生活中去,让同学们尽量倾诉出自己的烦恼,遇到一些重要的事,我也会立刻向老师汇报。同学如果需要我帮忙,我一定会尽力而为。因为我知道,我的职责不仅仅是要把班上的学习成绩提升上去,而且还要让同学们感到班集体中的温暖;因为我知道,班干部的职责是服务、造福于同学。我有信心有能力承担好学习委员的职责,让老师同学对我满意。

如果我落选了,我也不会灰心,因为我知道,一定是我某些地方做得不够好,我会努力改正,争取在下次改选中获得学习委员的光荣称号。

现在我已经成长为一名五年级的小学生了,相信因为前面四年的锻炼,让我已有足够的能力与经验担任这项工作。如果我当选了,我会履行我的承诺,成为老师、同学都喜爱的出色的学习委员:尽力帮助同学、服务同学,不自私,替他人着想,不败干部架子等要求我都会做到。

是花,就要开放;是树,就要长成栋梁;是石头,就要铺出大路;是班干部,就要做一名出色的领航者!

请大家相信我,支持我!谢谢!

励志演讲稿篇3

1下定决心一定要才是成功的关键

我时常听到很多人说:“陈老师,我想减肥。”

“你想多久了?”

“想了好久了。”

“成功了没有?”

“没有。”

“那是因为你只是想要而不是一定要。”我告诉他真正的`原因。

很多人想戒烟,想了很久却没有戒,因为他都只是想,事实上想是不够的,必须下定决心付出行动。下定决心一定要,才是成功的关键,也是成功的起始点。

所以不管你现在的处境如何,你都必须下定决心。这样一个必胜的心态,会使你采取更积极的行动,当你犯错的时候,你知道如何立刻调整来做改善,直到达成目标为止。这样的一个决心和意念便会帮助你成功,胜过我教你的任何一个方法。

我个人之所以在29岁就可以达到一个不错的境界,不但出版了我的第一本书《自己就是一座宝藏》,且在1个月内就上了畅销书排行榜冠军,而且在国内,我开的一些有关成功学的课程虽然收费都很昂贵,但是还是有许多人愿意来上课、来支持。这些都是因为我在十几二十岁的时候下定了一个决心,一定要坚持到底,直到实现梦想为止。这样的一个决心及企图心,导致我今天不但可以做自己喜欢做的工作,还能同时帮助别人成长,并把我自己的成功经验分享给有需要的人。几乎任何我想做的事情我都可以做到。

2成功等于目标,其他都是这句话的注解

问:陈老师,现代人都很想要成功,我不晓得何谓成功,您个人对成功的定义是什么?答:每一个人都想要成功,只是对成功的定义不一样。我个人研究成功学近17年,最近这3年平均每年看400-600本书籍,一年有时候投资在学习上超过300万元以上。甚至飞到国外见世界最顶尖的大师,跟他们做朋友、交往,问他们成功的秘诀到底是什么,以及他们对成功的定义。

记得有一次在一个研讨会听到潜能大师博恩崔西说:“成功等于目标,其他都是这句话的注解。”我整个人豁然开朗,因为我研究成功的方法这么久,可是从来没有人告诉我一个非常好的成功定义。

“成功等于目标,其他都是这句话的注解。”不管你的目标是要赚很多钱、要成为顶尖的销售员、要做一个好母亲、做一个称职的主管,或是成为一个企业家、一个慈善家,这些都是可以设定成为你的目标的。甚至我还听到有些人说,他只要每天早上起床,人站在地上而不是在地下,那么他就成功了。

3让自己每天进步1%

成功的定义随便你怎么下,当你下定义的时候,你就有了一个目标准备要达成,当你可以预见你的目标,每天不断地改善你自己,让自己每天进步1%甚至2%的话,成功是迟早的事情。同时我必须提醒大家,成功是一个过程,并不是一个结果。每当我们在追求成功的时候,必须晓得如何去享受过程。

就像我有的时候一个月要讲十几天的演讲,或许当你在看这本书的时候,我可能正在某一个地方做演讲或分享,十分地忙碌,且时常赶场。有些人会问:“陈老师你怎么受得了?”事实上我把每一次演讲都当成一次旅行——是一种休闲活动。当我这么想的时候,就很乐意去做分享,因为我觉得这是我想要的。

4.成功者学习别人的经验,一般人学习自己的经验

问:陈老师,您这么年轻又这么成功,进步的速度好像比别人快很多,不晓得您个人是如何做到这一点的?如何让您自己在这么短的时间就这么成功?

答:假设成功真的有秘诀的话,那就是要学习别人的经验,也就是说,用已经证明有效的方法来帮助自己成功。我发现很多人之所以没有成功,是因为他们没有学习别人的经验,都在用自己的经验,然而,一般人通常没什么成功的经验,有的话也不一定是最好的成功方法和经验。

成功者学习别人的经验,一般人学习自己的经验。我刚刚提到一般人通常没什么成功经验,所以最成功的人士,都是在学习其他成功人士的经验和方法。只要你能够了解成功的人做哪些事情、采取哪些行动,只要跟他们做同样的事情,你就一定可以成功。

5只有第一名可以教你如何成为第一名

事实上,有很多人认为你只要学习成功者的想法、拥有成功者的特质和态度这样就可以成功了。这些都很好,但是我觉得还不够。假设你不做成功者做的事情,你要成功这是不可能的,因为一个人的成就取决于他的行动,只有行动才会让你成功。所以我们千万要仔细研究全世界最成功的人士到底每天在做什么,他每天跟你做哪些不一样的事情,他如何管理自己的时间,他如何分配资源,他如何在最短的时间之内达成目标。

我个人成长的方式有以下几种:第一种,跟世界级的人物交朋友,跟他们学习。我时常提到一个观念,只有第一名可以教你如何成为第一名,第二名他只能分享第二名的经验,毕竟他不是第一名。第一名跟第二名可能只有一点点的差别,可是这一点点的差别十年、二十年之后相差就可能是十万八千里。所以每一点都需要掌握,每一个关键都需要重视。我个人认为最重要、最重要的成功秘诀就是跟世界一流的人物学习,因为只有他们知道如何快速地激发自我的潜能,我们可以借由他们成功的经验以及他们过去几十年来积累的智慧,帮助我们自己避免犯一些错误,减少摸索的时间,快速达成我们的目标。这是我个人成功以及我个人学习最重要、最重要的方式。

假设你今天看了这本书什么都没有学到,你只需要记住一点,你要成功,就必须跟成功者在一起;你要成为顶尖人物就必须跟顶尖人士在一起;你想要成为音乐家,就必须跟音乐家做朋友;你想要成为运动员,你必须跟顶尖的运动员在一起。因为物以类聚,这个道理长久不变。只要你能够进入那个环境,跟他们学习,照着他们的方法,采取同样的行动,你一定可以达成你要的结果。

6学习需要有计划

问:陈老师您在演讲的过程当中,不断地提到您个人每天持续追求进步。我也发现现在的人愈来愈喜欢追求个人的成长,但是,怎样才能够做最有效率的进修?一般人应该从何处着手,对他们比较有帮助?

答:关于这个问题,我个人也是摸索了非常久。因为几乎很少有课程是教别人如何去学习,所以我个人大概也摸索了十年的时间,才发现学习事实上是需要有计划的。

大部分的人学习是没有计划的,有人跟他讲某本书非常好,他就赶快去买一本来看。看了的确是有帮助,但可能不是他现在所需要的资讯,所以无法立竿见影。一般人的资源和时间又是很有限,当他看的书籍或是上的课程没有办法立刻帮助他产生效果,事实上他便是在

浪费自己的时间和金钱,这样的学习效果是有限的。

过去3年内我平均一年阅读400-600本书籍,事实上这是经过规划的。譬如我今年要达成某一个目标,那我会问我自己,为了要达成这个目标,我需要具备哪些条件和知识?也许是领导的能力?也许是如何行销?也许是如何授权?也许我现在最缺乏时间管理。当我列出这四项之后,我会把它们依照优先顺序排列。

假设我觉得目前我行销能力最差,但一个企业的成功90%是靠行销,这时我可能会花1个月、2个月、3个月甚至1整年的时间,只学行销这门学问。当我把行销学得非常好的时候,它已经对我实质的生活有非常大的帮助和影响。

一旦这方面掌握了重要观念,我会问自己为了要达成我的目标,下一个所需要学习的资讯或知识到底是什么?假设是时间管理,我就会去阅读时间管理的书籍,上所有时间管理的课程,然后按部就班地依照他们的方式来全力实践。

7完全照成功者的方法来执行

有很多人只愿意做书中或课程当中的某部分,事实上这样效果是有限的。当你没有完全照成功者的方法来执行,你绝对无法了解他成功的关键在哪里,因为你没有采取百分之百同样的行动。事实上,即使采取百分之百同样的行动并不保证你会跟他得到同样的结果,但至少一定会有一些类似的结果出现。记住,学习一定要有计划性,并且需要依照优先顺序排列。

8了解哪里需要再加强

很多人都知道“设立目标”的重要性,或是要做好时间管理。然而一般人都没有办法很彻底地做到。我现在就把我这一生当中所学到最棒的有关目标设定以及时间管理的方法跟大家分享。我会分享十几个目标设定的关键,加上十几个时间管理的技巧,只要你把我所提到的重点一一列下来,然后一一地对照:陈安之所提供的方法和技巧我使用了几个?马上就可以知道你的效率大概是如何。

有了这份清单之后,你就可以很清楚地了解你哪里需要再加强,所以从现在开始,你就可以大量地提升自己的工作效率了。我相信在一年之后,你就会有很大的成长和改变。假如你要增加收入,应用我这个方法,明年至少会增加25%以上。假如你想要让自己更快乐、更有自信,想要爆发出自己的行动力,应用我的方法,在一星期之内就会有很明显的效果。

9必须采取大量行动

美国有一个行为科学家、心理学专家,他谈到设立目标和时间管理是成功最重要的一个关键。假如没有做好目标设立或是做好时间管理,根本是不可能成功的。我们知道九十九次的理论不如一次的行动来得实际。我觉得一个人想要拥有非常大的成就,他就必须百分之百

地实践和行动。80%、70%、60%也许会进步,可是假如要成为顶尖,必须百分之百彻底地执行。当你了解到我所提供的这些方法之后,你就必须采取大量的行动。

10必须有一个“梦想清单

一个人的成就决定于他24小时做了哪些事情。其中第一个要素就是要有一个明确的目标。既然说到目标,那我们就先从目标设立的关键开始谈起。我认为设立目标的第一步骤就是必须有一个“梦想清单”。你必须列出这一生当中你所想要完成的每一个目标。假设你还没有列出一个梦想清单的话,我想你的时间管理可能要加强了。

如果我们去超级市场要购买11样东西,但是我们只列了五六项,很可能就有五六项买不到,因为我们没有列清单。在你的人生当中,假如你想要实现所有的目标和梦想,第一个步骤就是要把它列出来。列出来并不表示你一定做得到,可是没有列出来,你忘记的可能性,我想是百分之九十九点九九九

11为你的目标排定优先顺序

当你有了梦想清单之后,第二点就是要把优先顺序排好。我听很多人说,他有这个梦想,他有那个梦想,他这个时间要做这个,那个时间又要做那个他时常矛盾。矛盾的原因是因为他没有排好优先顺序,所以你必须不断地为你的目标排定优先顺序。譬如你现在要房子,又要车子,又要业绩上升,又要照顾家庭,又要出国旅游在同一个时间,在同一个月里,这样的话,时间一定无法分配,所以优先顺序一定要排列清楚。

12为目标设立期限

第三,当你排好优先顺序的时候,最重要的是你要为这些目标设立期限,没有期限的目标,只是梦想。梦想要成真,就一定要有期限。当你把期限写下来,你就可以很清楚地了解,这个目标是否是太急了,还是太慢了,还是太多目标都在同一个时间内要实现。有些人写完梦想清单之后,发现他的目标都是长期的目标。当你的目标都是长期目标的时候,你必须把它分段成一些短期的行动方案、行动步骤。有些人当他设立完目标之后,发现他所有的目标都是短期目标。这时,我会建议他设立一些长期目标,让自己平衡一下,这是非常重要的。

13要有一个核心目标

当你有梦想清单,排好优先顺序,也设立好期限,下一点我认为最重要的就是要有一个核心目标。很多人有很多目标,可是没有一个最主要的目标,所以他的头脑一下想着这个目标,一下又想着那个目标,一次想太多了,反而不容易实现。

励志演讲稿篇4

亲爱的老师们,同学们:

大家好!我今天演讲的题目是《微笑面对失败》。生活中,失败是常有的,它是一个考验,也是一个转折点,这个转折点好比是条岔道,这条岔道分出了两条路,而这两条路就需要我们去选择它。如果你选择灰心丧气,这条路将通向彻底的失败,我们应该选择另一条路——微笑面对,它使我们吸取教训,走上奋起拼搏之路。

我很喜欢看一部动漫—游戏王,我想大家都会问:这部动漫很好看吗?不就是打几张牌吗?对,正是这样。可这其中的内容却深入人心,正是它教会了我如何面对失败,十代是决斗学校的普普通通的学生,他从小资质就没其他人高,平庸的资质让他在学习中

注定要遭到更多的失败,以致于他在无数次失败中成长。可他并没有放弃,他以超越常人的毅力,不断的练习,再练习。在不断的尝试中,他终于成功了。在一次决斗中,他与号称天才决斗家的明日香相遇,这场看似一边倒的决斗,却有出乎预料的结果。自信满满的明日香早把这场决斗当作儿戏,而十代却把这次决斗当作神圣的一战,能和天才决斗家决斗,是多么兴奋的事啊!两人带着不同的心态来到了决斗场。被人们所看好的明日香却眉头紧锁,而早已被注定的失败者—十代,却是镇定自若,满脸笑容。那笑,就像是午后绚烂的阳光,温暖人心。

决斗中的时代有如神助,而明日香在强大的十代面前,是那么的微不足道。整个比赛异常顺利,十代已压倒性的优势战胜了明日香。明日香输了,输的很彻底,她不知道自己为什么会输给一个“门外汉”?其实,他就是输在没有经历过失败,没有接受失败的能力。而十代却把每一次失败都当作一笔巨大的财富,累积失败带来的经验,享受失败带来的快乐,最终走向了胜利。

十代从什么都不懂的“门外汉”,走向威风的决斗王者的路程是万分艰辛的,他做到了用微笑面对失败,他告诉我们:天才不一定是成功者,而敢于用微笑面对失败的人,一定是成功者!

我的演讲完毕,谢谢大家!

励志演讲稿篇5

亲爱的老师,同学们:

在岁月的长河里,我们每个人都好像夜空中明亮闪耀的星,时而会大放异彩,也或者淡然无光,可这并不是永恒的。古人云:“三十年河东,三十年河西,莫欺少年穷,”走过这段漫长的岁月,经过了不懈的努力,我们每个人都会活出自己的精彩,粲然如花。

我们都是父母爱与希望的化身,没有什么不同。但这十几年的风吹雨打让我们经历的有所不同。这十几年的风吹雨打之时,拥有的只是天赋却没有财富,所以无论之后是名利双收或者落魄街头,我们活出的是真正的自己。人生就好像一本书,我们每天都翻开崭新的一篇白纸,用自己的实际行动在这张纸上书写着新的篇章。日升日落,时光永不停歇的江河一直向前。就这样,这本书越来越厚,我们也不断的成长,我们的一言一行,每一个举动都在造就着之后的自己,活出了一个无论或失败都是独一无二的自己。

我想,只有懂得把握机会的人才能活出闪亮的自己,门德尔松把握住了朋友的帮助,加上自己的智慧才写出了e小调协奏曲一举成名。贝多芬与莫扎特都是受到了海顿的影响苦心学习,闻名世界,活出了骄傲的人生.

我想,如果不努力奋斗,哪怕你的各方面条件都高于别人,最后也只会活出失败的人生,中国古时候有一个少年,自幼可以吟诗作对,成了当地的奇才,使当地人羡慕不已,少年的父亲发现了这点便带着他外出表演赚钱,可因为这样,少年没有进步,多年后便也同旁人一样了。今天的我们也一样,可能我们中间的某个人有着超出常人的智慧,天赋或禀性,可是年轻之时不努力奋斗,荒废了时间和青春,将一步步与成功擦身而过。

爱迪生说,成功等于百分之九十九的汗水加上百分之一的天赋,这句话充分的证明了勤奋与努力才是成功的关键,出生之时即便你是官二代也好,富二代也罢,但是都与你无关,因为那是你父辈的根基,不是你攀比的资本。同时我们也不能害怕畏惧这条路上的挫折与失败,俗话说得好,不经历风雨怎能见彩虹。没有阻碍怎么能有动力,即使沮丧失落反复的袭来,我们也不能放弃,要勇敢面对,相信自己的潜能,爱因斯坦去世时脑细胞仅开发了百分之五,所以我们每个人的潜能都是无限的,纵然努力千百遍,又怎会与成功渐行渐远?

岁月如歌,无声无息的环绕在每个人身边,一点一点的带领你向前走,逐渐改变了你的容颜,可是你心中最初的梦没有变,你依然是为了梦想努力,努力活出理想的自己。在岁月的道路上坚实的踏下一个又一个深深的脚印,信心百倍,战无不胜,活出自己精彩的人生,写下精彩的岁月诗篇。

关于健康的演讲稿300字 第七组

随着生活质量的提升,人们对健康的要求越来越高。下面我准备了关于健康的演讲稿,希望对您有帮助!
关于健康的演讲稿300字篇1
年来随着生活条件的提高,健康作为一个重要话题在媒体的曝光率日渐增高,围绕着健康的节目、书籍也是名目繁多,各类养生方法也是五花八门,有宣称喝绿豆汤包治百病、有宣称水果酵素具有减肥、养颜、排毒、增强免疫等多种功能的,总之各种专家是八仙过海各显神通,为什么人们对养生那么趋之若鹜哪?为什么人们对养生的话题的免疫力如此低下,一言蔽之,对健康的追求。

那么什么是健康?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

对于我们所拥有的人生的第一财富,我们应该怎么去做哪?有一本书名叫《我的健康我做主》写到疾病可以交给医生,但健康不能交给医生,我的健康我做主!在我们的大家庭莘县山水工作的我们应该怎么为我们的健康来做主哪?

为自己的健康做主是敢担当有责任的表现,而现实中却有人还做不到这点,对自己的安全和健康不负责任,缺乏必

要的责任心,有人去生产区域不戴安全帽,有的安全帽拿在手上,还有的简简单单的将安全帽往头上一扣就匆匆忙忙去了现场,有的进行高空作业不系安全带,有人无视警告为了省事在粉尘较大的场所不做任何防护,有人“艺高人胆大”冒险作业,等等情况在我们身边时有发生,如何去做一个“健康”人,在今后的工作和生活中如何为我们的健康做主,是在座的每个人应该思考的问题。

遵守操作规程,按照要求佩戴防护用品不是懦弱,也不是怕某个人的表现,更不是怂,而是确确实实的为了健康,为了安全,在工作中我们不需要违规的英雄,不需要胆略过人的个人主义,更不需要舍我其谁的献身主义精神,在生产中我们需要的是遵规守矩,需要的是按部就班,正如安全誓词所提到的认真遵守操作规程,严格执行工艺纪律。

同时希望每个员工从我做起,坚决做到不伤害自己,不伤害他人,不被他人所伤害,保护他人不受伤害,这是我们的责任,同时也是我们的义务,我希望我们中的每个人都可以挺起胸膛大声喊出我的健康我做主!!!

谢谢!
关于健康的演讲稿300字篇2
“你夜里睡觉时,是否总想着明天的功课?”“你是否听到‘要考试’心里就紧张?”“你和大家在一起时,是否也觉得自己是孤单的一个人?”可能很多人都不会去在意这些小事,也没想过这些细节的产生原因,但是正是这些细节,左右着我们的生活。更准确地来讲,这些都是心理健康问题。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。一个人,在良好健康的心理状态下,能够充分发挥潜力,创造性地学习和工作。但是,由于我们正处于身心发展的剧变时期,生理和心理的发育、社会阅历的扩展以及思维方式的变化,都导致了我们在学习、生活等众多方面,或多或少总会遇到各种各样的心理困惑,或者说,问题。这些问题,说轻也轻,说重也重,但也许就是头发丝一样的小事儿,也能让你饱受痛苦。

2014年有一个网络热词叫“有钱就是任性”,可对于一个高中生来说,或许年轻就能任性。1月14号,17岁的小杰,因为向“女神”表白遭拒,便纵身一跃跳下三楼,这不禁遭到网友的一阵“唏嘘”。“天下何处无芳草,失恋以后重新找”,为何要围绕“一棵树”要死要活„„但是作为中学生,还是应该清醒的认识到,我们的人生观、价值观和爱情观都不成熟,对恋爱的认知只是停留在喜欢与否的表面感受,不能肩负起爱情的责任。在各种不良如此泛滥的今天,如何做到学习进步和心理健康的统一,确实应该引起大家的反思。

在当今社会,心理完完全全健康的人可能已经并不多见了。社会风气大不如前,西方腐朽文化的渗透愈来愈深,我们难免会受到影响。但是,我们没有理由不去调整自己的心理素质。自尊,自信,上进,坚忍是我们中国人骨子里的烙印,在如今中国需要真正的人才的背景下,一个把握不好心理健康的人终究是无法成为一个自豪的中国人的。我们中学生,更应该时刻注意着心理健康问题,学习的时候即时调整状态,生活中积极培养良好的心态。我们要做给全中国看,给全世界看,我们是中国青年,我们叫九零后,我们是时代的标杆!
关于健康的演讲稿300字篇3
我曾经听说过这样一句话,健康和财富就像“1”和“0”的关系,而生活就像一串数字,没有这个“1”,有再多的“0”也是没有意义的。因此,一个健康的体魄,是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石,我们才能触及我们的梦想,有机会达成我们的理想。

相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体,则学习效率必然提高,而学习效率的提高,能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学,在课堂上越来越睁不开沉重的眼,忍不住趴在课桌上小睡一会,而为了补回课上漏掉的几分钟,他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状,我希望同学们好好利用午休时间休息,保证下午听课、自修课、晚自习的效率,以保证晚上有一个充足的睡眠。同时,不得不提的是学习的惰性,相信惰性人人都有,好比作业做了一半突然觉得思绪困顿,于是出去喝杯水吃个苹果什么的,劳逸结合自然无可厚非,但若去个个把小时,就实在不应该。所以说,挑灯夜战到十一二点却未出成绩,并不是因为不够刻苦,而是因为,学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议,关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯,健康自然地融于生活之中。

从这周开始,就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁,不得不停下,有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课,也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业,其余更多的时间坐在电脑前面一动不动,使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得,当非典来袭时,钟南山院士已经接近70岁,却仍然奋战在非典第一线,这都是他因为年轻时注重锻炼,锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由,没时间锻炼,实则不然。在这点上,我校高三同学为我们提供了榜样,他们在课业压力极大的情况下,在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大,我们课外的时间并不多,但是时间是挤出来的,如果我们把零散的课间时间都利用起来,那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动,并认真对待晨跑,有条件的同学最好能骑自行车上学,既锻炼身体又符合绿色出行的理念。

除了良好的作息时间和适当的锻炼,良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂,却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了,必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人,但这些都是经过食堂师傅精心搭配的,能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里,几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松,膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯,其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实,只要同学们自带水杯,喝纯净水,少吃不健康的零食,每天在学校用餐,就可以拥有一个良好的饮食习惯,保证自己拥有一个健康的体魄。

身体是革命的本钱!当然,对我们学生来说,身体也是好成绩的本钱。毛主席曾说过,“文明其精神,强健其体魄。”希望同学们能拥有一个健康的身体,取得学习上更好的成绩!

高一演讲稿 第八组

高一演讲稿篇1

秋天是一个硕果累累的季节,我们将在这里收获累累硕果;秋天又是一个播种的季节,我们在这里播种新的希望。迎着清凉的晨风,沐着和煦的阳光,在这个明媚、温馨而又成熟的八月,我们带着光荣与梦想,带着自豪与欣慰,相聚在学子求学圣地、栋梁的成长摇篮----XX县实验初中,在这里开始我们新的人生起航。在这样一个美好的季节里,我们非常荣幸地即将成为XX县实验初中军训营的战士。首先,请允许我代表所有受训战士,向即将与我们共度一星期军训时光,为我们训练付出巨大辛苦的教官们致以崇高的敬意和衷心的感谢!

我们带着激动、带着自豪,带着学校、老师及家长的殷切期望,更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望,来到我们梦寐以求的实验初中。在这三年中,我们需要有健康的身体,良好的心理素质和克服各种困难的勇气和决心。学校为我们举办的这次军训活动,不仅仅是为了提高我们的体质,更是为了培养我们坚韧不拔的意志,百折不挠的精神,宽广博爱的胸怀,艰苦奋斗的作风。这些优秀品质,对我们三年的初中生活乃至一生都会产生积极的影响。

当今社会飞速发展,竞争与挑战离我们并不遥远,增强国防意识和国防观念,增强历史责任感和使命感,是我们当代每一个中学生必须肩负的神圣职责。

为了使本届军训工作能圆满成功,我们保证做到:

1、服从命令,听从指挥

服从命令,是军人的天职,在军训中,无论多苦、多累,无论是风吹还是雨打,我们决不退却,一切行动听从指挥。

2、刻苦学习,磨炼意志

军训时间虽短,可是军人的作风,军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的,我们一定会珍惜这一星期的宝贵时间,虚心向教官们学习,苦练基本功,磨炼自己的意志,塑造自己优良的品格,为今后的学习和生活打下良好的思想基矗

3、传承发扬,巩固成果

我们相信,这次军训生活必将在我们的生命中留下难以磨灭的记忆,挥之不去。我们一定会把这次军训中学习到的好思想、好作风,继续传承发扬,贯穿于我们的整个人生。

同学们,军训是磨炼意志的大熔炉,是充满挑战的练兵场,让我们一起努力。老师,教官,请相信,我们一定行!

高一演讲稿篇2

在这丹桂飘香,硕果累累的收获季节里,大家闯过了学生生活的第一个转折点--中考,成功的进入高中学习,在此,我对各位同学的进步表示忠心的祝贺。走进高中的校门,意味着你们也将开始踏上新的征程。在此,我愿意跟大家敞开心扉来谈一谈我们的高中生活。

一而今迈步从头越

我们读高中,大部分同学的目的就是考入理想的大学以求得更高一层次的学习和发展的机会。也就是说,要想读大学,必须要有高中的经历和文凭。为此,我们学校就为我们进入大学提供了一个很好的平台。在这块平台上,只要我们走的快、好、稳,那么将来就有很多选择的机会。今天我们来到了三中,对于每一个人来说就是一个新的开始,不论过去的我们怎样。只要现在在高中三年的生活中努力的学习,就一定会梦想成真。机会永远留给有准备的人,从现在开始我们就要为高考那个机会去准备着。

二吃得苦中苦,方为人上人

伏尔泰说过这样一句话:只有留过血的手指,才会谈出世间的绝唱。对于高中生活,我觉得只要肯付出,就会有回报。高一开始,就是一个新的起点。年轻的我们应该怀着一种不服输的信念。所以我坚信的是,只要努力,就一定会成功。高考,对于大家来说可能是熟悉而又陌生的。而现如今高考比的就是勤奋,相信勤能补拙。再这里,我特别想对艺术生说的是,艺术的道路是更辛苦的,我们一面是紧张的专业学习,同时还要面对着文化课,可以说是任务多,压力大,所以,艺术生们要有更加坚定的信心,去挑战困难,相信天道酬勤。

三学会惜时学会学习

我们不得不承认,我们正处在一个千帆竞发,百舸争流,群英辈出的时代,要想取得优异的成绩,就必须分秒必争,提高效率。因此,我们更要珍惜时间,合理的利用时间。其次,要学会学习,只有做到“会”学了,才能保证学“会”。高中阶段应此注重培养学习自主管理能力,包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识,更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改进学习方法,提高学习效率,锻炼自己独立思考,独立解决问题的能力,毕竟学会学习比学会知识更为重要。

四树立信心,迎难而上

走进高中,首先要树立好信心,信心是动力的源泉,信心是成功的一半。不要说我不行,一定要相信自己,我一定行,我是最优秀的。以咬定青山之志,鼓足信念的风帆,以饱满的精神,以激昂的斗志,去迎接高中的生活。

因为我们那颗执着于理想的心,使我们勇往直前。记得汪国真先生说过:“既然选择了远方,便只顾风雨兼程”我们既然选择了读书,便只顾高考的胜利。或许前面是浩翰的题海,我们也是“衣带渐宽终不悔”;或许前面是路漫漫其修远兮,那么我们必将上下而求索,或许前面曲折蜿蜒,困难重重,那么我们必将百折不回,永不言弃。

最后,祝大家能轻松愉快、健康地在**高中学习和生活!相信每位同学凭借自己的努力,三年后的今天都会有一份沉甸甸的收获。

高一演讲稿篇3

敬爱的老师,亲爱的同学们:

我叫xx,今年16岁,爱好是听歌和看电影,这或许和大多数同龄人的爱好相同,但或许的只是爱好,我认为我比周围的同龄人更加会用心做事,用心对待自己想要到达的目标。

我没有帅气的外表,也没有富足的家庭,我想正是因为这样培养了我凡事用心的习惯。我很喜欢这样的我自己,也很爱我的家庭。记得前不久曾看过一本书,书的大概内容就是说20几岁决定人的一生,虽然我的年龄还不到20,但我想应该为了这个充满挑战和冒险的20岁做准备,我的人生不想在碌碌无为的景象中度过,我想每一天都有不一样的色彩,每一天都是充满挑战和希望的。我现在能做的,就是不断提高和完善自己的内涵和头脑,为了将来而不懈努力。

这就是我,平凡的我,带着大大的梦想,拥有一颗善良执着的心,喜欢不断挑战和超越自己追求的梦想。

高一演讲稿篇4

尊敬的各位领导、老师、同学们:

大家上午好!

又是一度新学年。怀着无比激动的心情,我们沐浴在新学校的光辉中,一路高歌昂扬,迎接人生的又一大阶段。自从踏进任中,我们便树立了未来的目标。自从踏进任中,我们便下定了吃苦的决心;自从踏进任中,我们便坚定了前行的意志;作为任中千百学子中的一员,学习的担子再重,也压不垮我们的臂膀,面临的压力再大,也折不断我们信念的旗帜!

同学们,今天是开学典礼,明天是教师节,在此,我谨向各位付出辛勤劳动的老师们致以崇高的敬意!

新学期的号角已经吹响,前方的道路愈加光明,相信我们的努力必将换来累累硕果!或许我们会因贪图玩乐放下书包放纵自我,但那决不会发生在今天;或许我们会因失望沮丧对未来失去信心,但那决不会发生在今天,或许我们被无数荣誉光环所迷惑而忘乎所以,但那决不会发生在今天!今天,就算前行的道路无比坎坷,也挡不住我们求知的步伐;今天,

就算未来的无比渺茫,也无法削减我们学习的激情;今天,无论面临多大的'挑战,也无法影响我们前行的信念,无法软弱我们追求未来的意志!

我们年少,但我们意气风发,我们涉世未深,但我们豪情满怀。我们要有理想,有目标,有坚定的意志,有宏伟的蓝图,有年轻气盛的蓬勃朝气,更要有创新的能力与开拓的精神,无疑我们将是富有的一代。

九月的蓝天,朝阳在泼洒光辉,我们正如早上八、九点钟的太阳,自人生中最耀眼的时光迈进。“书山有路勤为径”,让我们拾起遗卷,领悟先哲的光辉,让我们提起勤奋之笔,书写我们的锦锈前程!

未来是一场艰苦的竞赛,但我们富有的却是精神。让我们用求真求实,吃苦耐劳,勇于拼博,敢于创新的精神,厉练三年,点亮属于我们的灯塔,照耀我们前行的未来!最后,真诚地祝愿:我们敬爱的老师身体健康,事业腾飞;我们同学学习进步,蓬勃向上;我们的任中兴旺发达,永创辉煌!

高一演讲稿篇5

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

大家好!

轻风锁不住流云,流云带走了岁月,在岁月的悄然流逝中我们迎来了新学期的开学典礼。在这里,我谨代表全校教师向新同学的到来表示最热烈的欢迎!同时,我也向全体师生表达最诚挚的祝愿:祝愿同学们在这崭新美好的校园里健康成长学有所成!祝愿老师们在新的学期里愉快工作享受人生!

同学们,时光如白驹过隙,新学期又来了,你们准备好了吗?今天有幸站在这里发言,让我不由地想到22年前的自己,也是金秋时节,也是风轻云淡,那一年我迈进了中学的校门,激动、兴奋、信心满满、仿佛一夜间长成了大人。弹指一挥间,读书的青葱岁月已过去近十个年头。我非常羡慕你们,羡慕你们仍在校园里生活学习,羡慕你们仍处在生命蓬勃生长期。中学六年是人生中最美好最难忘的日子,紧张而充实、快乐而向上。你们才是世界上最富有的人,因为你们有大好的年华、大把的青春。

然而,仅有一次的青春应该怎样度过呢?花有重开日,人无再少年!因此,作为一名教师代表,今天值此机会,我想以三句话与同学们共勉:

第一,做一个善良而富有爱心的人。追求真、善、美,这是人文精神亘古不变的精髓,向真向善向美是我们教育的终极目标,也是理想人格的高尚境界。初一高一的新同学们,不要因为初来乍到而对新环境感到陌生害怕。校园是我们共同的家,只有我们都去爱这个家,爱这个家中的每一个人,我们才能收获同样的爱。记住,你以什么样的眼光看世界,这个世界就会呈现什么样的颜色在你面前。让我们做一个善良而温暖的人吧,温暖他人的同时也温暖着自己。

第二,做一个自信而肯于实干的人。“自信人生二百年,会当水击三千里。”但是,空有自信成不了大事。行永远重于言!初二高二的同学对此一定深有体会,你们是学校的中间力量,你们褪去了生涩,但距离成熟至少还有一步之遥。无论学习还是生活,眼睛是个懒汉,双手才是好汉。行动起来吧,美好的前程在等待着你们去创造!

第三,做一个拼搏而敢于挑战自我的人。还记得海明威笔下的老渔夫吗?“你可以把我消灭,但是不可以把我打败!”初三高三的同学们,爱拼才会赢,但是我们要赢得什么呢?什么才是成功呢?我以为人生最大的对手是自己,考试分数就是我们努力的一种量化体现,尽管这不是全部。同学们你敢挑战自己吗?只要我们比昨天的自己进了一步,哪怕只是一小步,我们就是成功的,只要坚持,总有一天会有前进的一大步。

同学们,老师的千言万语都化为一句话:用你的实际行动做一个热爱生命的人吧!有幸与你们一路同行,让我们一起珍爱每一个闪亮的日子,这样的你才最闪亮!谢谢!

高一演讲稿篇6

亲爱的老师们,以及更加亲爱的同学们:

大家好!

掌声歇住,演讲不忙,首先我还得讲些大家想听的,也就是爆料爆料。

话说三天前,我和杨程博给高二同学也做过了一个像今天一样的演讲。刚刚讲完,咱们亲爱的陶老师笑眯眯地走到我跟杨程博面,讲到:“星期一下午还有一个哟!”哦我的天,当时我就懵了,虽说咱也是个减肥达人,多讲一讲也可以消耗些卡路里,但这有限的卡路里也顶不住这样消耗嘛!杨程博本来找了个自以为很厉害的小借口,说要回施甸去,来不了了。嘿,当时我心里想,你这不是丢下我一个人嘛,你好毒、你好毒。嘿嘿,不过真是小巫见大巫,他碰到的可是更厉害陶老师,只听陶老师笑眯眯地讲了句“克服一下”,于是我们今天便有幸见到了传说中的理科状元—杨程博同志,掌声鼓励。爆料完了理科状元还得说说我自己,不然一会儿给他反来爆料我一通那我可就要吃不了兜着走了。

本着坦白从严,抗拒更严的精神,我得承认我真懒。本来我想把给高二的稿子随便换换就来讲了,哪知道,我竟然,用方言讲就是“勺巅巅”地把那稿子放到了网上。人总要为自己的行为付出代价,你看,我这两天不是又花了九牛两只老虎跑得快呀跑得快之力写了这篇稿子了嘛。嘿,不过啊,我好好看看,即将走入高二的大家,学习压力之下,依然一个个笑靥如花,和那些个个都苦大仇深的准高三们完全是两种概念嘛,嘿,我还不得不说,为大家写的这稿子—值了!

昨天晚上,你们中的某一位还发我短信,问我:“你明天会讲到文理分科的问题吗?”我答:“秘密|”不过接下来就是揭晓秘密的时刻,我要讲的第一个主题便是它—文科?还是理科?

中国方块字是象形表意的文字。大家先看这个“文”字,一点、一横、一撇、一捺;再看这个“理”字,全由平的横、直的竖构成。点横撇捺构成“文”,象征文科包罗万象;平横直竖构成理,象征理科简洁实用。“文”字虽然笔画较少,但却有弯的撇,平的横,短的点,长的捺,可见文科纷繁复杂、变化多端,要想写好这一简单的“文”字还真不那么容易;“理”字虽然笔画众多,但一笔一划皆为平横直竖,意为看似复杂令人畏惧的理科找到方法也能学得很好。因此可见,文科并不是那么简单,理科也并不是那么困难。无论文理,想要学好,找准定位只是基础,调整心态才是关键,你也才能写好这个“文”字,这个“理”字。走上了文科的道路,千万别大意,万万不能掉以轻心,只有全心全情才能将其掌控;走上了理科的道路,千万别恐惧,万万不能灰心,只有努力努力再努力,你才能将其驾驭,成为新的杨程博。

不过,上面说的都是后话了,现在在大家面临的文理分科面前,你究竟又该何去何从呢?

哦~是不是说某人背书特别特别厉害,甚至是过目不忘,关心时事政治,能写漂亮文章,又写得一手好字,他就该读文科?是不是某人数学经常149,那一分还是老师实在看不下去了才扣的,然后热爱理化实验室,爱看动物世界,他就该读理科?我得说,一定不是这样的。我自己觉得我背文言文挺厉害的,但生物的内容总记不住;我以为我挺关心时事政治的,但老实讲,放假来我没完整地看过一档新闻节目;我是能写得出还不错的一些文章,但我的字并不是丑,也不是很丑,而是巨丑,无敌的丑。大家看我小黑板上的字还不错吧,但这是我老爹写的。再说说杨程博,他也并不是数学总考149,甚至连140也不会经常上;他热不热爱理化实验室我不知道,但我相信,总把他关在化学实验室里,天天闻nh3—氨气,他也是受不了的;还有在充满惊险、刺激、悬疑、美女的美国大片和充满黑猩猩、大蜥蜴、短吻鳄、蜣螂—也就是屎壳郎的动物世界面前,你说杨程博是会选择与美女为伍呢,还是与屎壳郎为伴呢?

通过上面我只想说,一个人真正的能力是在某个位子之上然后锻炼出来的,真正的兴趣是在了某个位子以后才慢慢地培养出来的。一切都要讲究步骤,讲究循序渐进,千万不要因为你咬定了你要读文科,然后你便暗示自己作文厉害,数学吊车尾;不要因为你咬定了理科便暗示自己数学挺好,语文糟糕。文科需要的不仅仅是写作功夫与背功,这仅仅是基础,更多的是什么呢,是一种感悟与理解能力。理科需要的也不仅仅是计算功力,而更多的是真正能够分析问题,能够解决问题,计算只是一种工具!再说了,无论你是文科还是理科,语文数学英语都是必考科目,对于文综理综,你可以适当的偏科;但对于这所谓的三大主科,偏了一科,便已经注定了你的失败。杨程博也不是因为高考数学149,语文49而获得状元的,他的高分源于的正是语数外理综四科综合在一起而形成的强大合力。因此,在选择文理面前要审慎!综合考虑当前自身条件,对自己的发展潜力与方向进行合理预估,对文理的升学就业情况进行综合评估,总之一定要做足准备工作。分了科以后,大家尤其需要记住的是,只有数学好的文科生才有优势,只有语文英语好的理科生才能走得更远!

我本来想和大家谈谈学习方法什么的,然而啊,经过高三一年的洗礼,当然也可以说是摧残,我变得实在是太应试了,我怕我张口便是试卷试题的,弄得刚刚准备攀登珠峰的大家刚到山腰便猛打寒颤,然后一动不动。看似是在冬眠,实则已成了哈根达斯。

大家接下来的一年啊,也就是高二的一年。当务之急我想并不是侵着头的在那里试题试题又试题,而是什么呢?我想应该是找到某种节奏,生活与学习共进的节奏,使自己能平稳上进的节奏。

学习不能落下,因此必须找到最适合自己的节奏,当然这种节奏的和谐是由最适宜自己的学习方法、学习时间、学习内容构成的。生活也不能落下,更不能把生活的节奏弄乱了。好比说我,现在就有些弄乱了生活的节奏。要不是来演讲前打理了一番,那么我的长头发戴上个缠头的帽子我就是萧峰;脱了帽子,染黄了头发,我便是金毛狮王;不爱黄发,漂白之后便又成了灭绝师太;演讲再少了精气神,柔情似水的,只怕变成东方不败。哦,我的天。

话说回来,那么生活与学习该如何协调,如何共进呢?我的建议是,你不要轻信学的时候就好好的学,玩地时候就尽情地玩的老调子了!大家想想,这话我们是从什么时候听起的?最晚都是小学!和小学生唠叨的话,你若不遗余力地全盘接受的话,那一会儿来找我啊,我把这条红领巾送给你。我的建议是,两个字—接受。接受什么呢?便是接受现在的学习本身就是生活,生活自身就是学习过程的事实。在学习中,让自己体味到生活的美!在生活里,努力汲取知识的养分。正如杨程博给新高三的演讲里讲的,喜欢周末打游戏的你可以变成喜欢做试卷的,把周末的生活自觉与学习相融。这样你首先不会累,更重要的是在这个过程中反复地提升了自己。要记住真正的学校是社会,真正的老师是生活。

最后,我想这样结束我的演讲。大家请看,这是一枚鸡蛋。老师现在最担心的恐怕是我不小心打碎了它,把我面前的一亩三分地给弄脏了。然而,我却要磕了它。(磕蛋)我之所以敢这样做,道理很简单,因为它是熟的。

高一演讲稿篇7

大家下午好!我是高**班的***,此时此刻,作为“进步生”代表发言,我感到非常荣幸。首先,请允许我代表在本次考试中取得进步的同学,对学校和辛勤培育我们的老师,以及支持帮助过我们的同学,表示衷心的感谢和诚挚的敬意!是你们给了我们发挥才能的空间,是你们给了我们知识和勇气,是你们给了我们无限的关心、爱护和支持!

我在这次考试中,取得了不错的成绩,在年级进步了将近二百名,而且进了班里前十名,这是我自上高中以来取得的最好名次。我认为优秀成绩的取得,不是由于偶然,而是刻苦努力的结果。自从上高二以来,我感觉自己的心态比高一平稳了许多,不在整天想着放假,二十八大部分精力放在学习上。我每天学习的时间抓得很紧。我认为一天有两个时间段是很重要的,一个是中午吃完饭到上午自习的时间,二是晚自习下课到就寝的时间,加起来大约有一节课。我每天就是抓住这两段时间,学习成绩才有了较大提升。这说明了一个道理,付出越多收获越多。我希望大家能为将来的收获付出现在的汗水。

从高二的学习方法中,我总结了几条学习方法,在这和大家分享一下,希望能给大家一些帮助。

1、抓课堂效率。

理科学习重在平日功夫,不适于突击复习。平日学习最重要的是课堂45分钟,听讲要聚精会神,思维紧跟老师。

2、抓作业质量。

所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时,有时同一类型的题重复练习,这时就要有意识的考查速度和准确率,并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考,诸如它考查的内容,运用的思想方法,解题的规律、技巧等。

3、抓思考提问。

首先对于老师给出的规律、定理,不仅要知“其然”还要“知其所以然”,做到刨根问底,这便是理解的最佳途径。其次,学习任何学科都应抱着怀疑的态度,尤其是理科。对于老师的讲解,课本的内容,有疑问应尽管提出,与老师讨论。总之,思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。

4、抓课外练习。

课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的,所以既要抓课外练习,又要少而精,只要每天做两三道题,天长日久,你的思路就会开阔许多。以上是我的几点学习方法,方法固然重要,然而刻苦钻研,精益求精的精神更是不能缺少。只要你坚持不懈地努力,就一定可学好知识。

常言道,”一分耕耘,一分收获.”有了辛勤的劳动,我们才会有成果,不劳而获的事情是不存在的,因为只有我们勤奋学习,我们才能实现自己的目标,在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握,才能最终走向成功。同学们,让我们记住这几句话吧:成功永远属于珍惜时间,爱惜光阴的人;属于脚踏实地,一丝不苟的人;属于坚持不懈,持之以恒的人;属于勇于探索,勇于创新的人.!在以后的学习中,希望我们大家能够共同学习,共同进步,共同提高,为学校的明天共争荣光!谢谢大家!

励志演讲稿 第九组

演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在不断进步的时代,演讲稿的使用越来越广泛,为了让您在写演讲稿时更加简单方便,下面是我为大家整理的励志演讲稿5篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

励志演讲稿篇1

随着年龄渐长,小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来,他经常把东西拆散以追根究底,但在把它们恢复组装回去时,他却束手无策,不过,他的父母并没有因此而责罚他,他的父亲甚至给他担任起数学和物理学“教练”。在十三四岁时,霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣,虽然中学物理学太容易太浅显,显得特别枯燥,但他认为这是最基础的科学,有望解决人们从何处来和为何在这里的问题。从此,霍金开始了真正的科学探索。,如饥似渴的投入到学习和研究当中,并最终成为一代大师,给不看好他的人当头棒喝。

霍金虽然身体的残疾越来越重,但却力图像普通人一样生活,完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的——这听起来有些好笑,在他已经完全无法移动之后,他仍然坚持用唯一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上“横冲直撞”;

威廉·霍金认为他一生的贡献是在经典物理的框架里,证明了黑洞和大爆炸奇点的不可避免性,黑洞越变越大;但在量子物理的框架里,他指出,黑洞因辐射而越变越小,大爆炸的奇点不断被量子效应所抹平,而且整个宇宙正是起始于此。

励志演讲稿篇2

第一次:《丑女莫作怪》刘媛媛有一天我很认真的问我哥,你说我为什么嫁不出去我哥看着我的脸更认真的回答我说,你一直不知道自己长得丑吗我说不知道啊。他说这个世界上很多事情都跟长相有关,比如说灰姑娘被王子选中是因为她穷吗那是因为她长得好看。可是长得丑难道就没有救了吗,第一种典型叽歪女,每天都在微博上转发精彩语录,例如我会无理取闹,会唠唠叨叨,会流泪,会跟你争吵,理直气壮的都跟梦露一样,但是一个男人如果他应付不了我最差的一面,她就不值得拥有我最好的一面,我就一个目的,就是想看看你是不是还在乎我。我每次看到这种话都觉得说的太好了就是这种感觉,必须评论转发,遇见这样的女生你就甩了吧。第二种类型就是伪女汉子,现在动不动来个女的只要很粗鲁,就觉得自己是女汉子,其实大家真的误会了,女汉子这三个字女代表的是柔情,汉代表的是干练,每次你委婉的提醒她们对方就会把霸气侧漏的模式调出来,噗噗噗的喷射你,然后说你虚伪,痛心疾首质问你,说你敢不敢做你自己,我倒是想问问她们我能不能不做我自己啊,我能不能做汤唯、周迅、范冰冰啊我。亲朋好友常常跟你说你找不到男朋友是因为你标准太高了,快别信他们,他们的意思是说你根本就配不上你所喜欢的那个标准的男人。一个丑橘子,他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点,我们还好意思不努力吗你所喜欢的那个标准的男人他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点,我们还好意思不努力吗最后呢,我送给大家四句话:命里有时终须有,命里无时要强求,想找对象不怕丑,努力就有男朋友。第二次:《面对不成功的人生》刘媛媛、马薇薇如何面对不成功的人生,首先什么是不成功的人生,我觉得我包括现场所有的你们谁都不能说自己的人生是不成功的人生,因为你的人生根本还没有结束,只要我们还没死,我们只是在人生中遇到了失败而已,谁都不许说自己的人生是不成功的人生。媛媛告诉我们说啊,只要人还没死无法判断成功失败,现在社会上流行的心灵鸡汤经常告诉我们一个道理就是只要你坚持,只要你玩命,是一定会成功的,而且万一你不成功,每个人对成功的标准不一样,你只要有心灵的满足,那也算是一种成功。我不知道在座各位的自我欺骗能力如何,反正我总是会发现人生这出戏我不是主角,只是个死跑龙套的。人生这出戏我是你、你们所有人人生中的龙套,但我是我自己人生的主角,所以在我遭遇失败的时候,在我被观众喝倒彩的时候,我一个人也能而且必须会唱下去。对,我是北大的,但高中的时候谁都想不到我是一个差等生,是那种不写作业全年级两百多人我考一百八十多名的那种差等生,然后有一天这个差等生突然异想天开想考北大,然后像个神经病一样去努力,但是高考的时候我还是没考上。有人说你失败了,我失败了吗,承认失败多容易啊,比那种日复一日的那种坚持跟忍耐容易多了,但是我不服气,四年之后考研我又考回北大了,所以说一个人他一辈子不做任何尝试,他不做任何冒险的事,他也不为任何事情努力,他永远都不会失败,他都没有资格遭遇失败,但是你不同,你做过梦,你发过疯,你哭过、笑过、奋斗过,你爱过、恨过,你也后悔过,于是啊,芸芸众生中那么那么普通的一个你却拼尽全力活出最好的自己,又有谁有资格说你的人生不成功。一将功成万骨枯,一个分子无数分母,成功这件事其实成功率极低,毕竟猴子都知道往香蕉比较多的树上爬,权衡得失、趋利避害,是每一个动物的本能。可是在场的每一位朋友你们知道吗,追求这种近乎渺茫的成功正是我们人类区别于其他动物之所在,因为你几乎注定会失败,所以你期待成功的每一天,都充满了一种叫做忐忑的幸福。当你拼尽全力失败依旧来临的时候,你会知道你的一生因为浪费在理想上,所以它从来不曾被浪费。每一个理想都值得你拿一生去拼命,人生这么短,我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜,永远年轻永远热泪盈眶,永远相信梦想,相信努力的意义,相信遗憾比失败更可怕,因为不成功的人生它只是不完美,但是它完整。泰戈尔说飞鸟从天空飞过,可它并没有留下痕迹。可是我的朋友,你知道吗,你自己应该懂你在这片天空飞翔过。第三次:《年轻人能为世界做什么》刘媛媛我是一名法学院的学生,我的每一门课的教授都曾经在他的课堂上讲过这么一句话,他们常常说法律是这么规定的,但是现实生活中&&现实生活是一种很神奇的生活,在现

实生活中那些尊重规则的老实人往往一辈子都默默无闻,反倒是那些弄虚作假的人到最后会名利双收,于是乎像我这样的年轻人就经常有那些看着很有经验的前辈过来拍拍你的肩膀跟你说年轻人你还不懂。我想问的是我们年轻人你能为这个世界做什么,总有一天银行行长会是九零后,企业家会是九零后,甚至国家主席都会是九零后,当全社会都被九零后占领的时候,我想问你们九零后们,大家想把这个社会变成什么样。我知道不是每一个人他都能够成为那种站在风口浪尖上去把握国家命运的人物,你我都是再普通不过的升斗小民,是这个庞大的社会机器上一颗小小的螺丝钉,读书的时候每天都被父母耳提面命说你干啥你都不要给我耽误学习;毕业的时候到处投简历,凄凄惶惶的等一家企业收留自己;逢年过节被逼婚,结婚买了房子要花自己年轻的时候的最好的二十年来偿还贷款,让每一个年轻人都忙着生存,而没有梦想,没有时间关心政治,没有时间关心环境,没有时间关心国家的命运,还哪有什么精力去为这社会做什么,但是后来我发现还是有一件事情你跟我都可以做到,这件事情就是我们这一代人在我们老去的路上,一定一定不要变坏,不要变成你年轻的时候最痛恨、最厌恶的那种成年人。如果将来你去路边摆摊,你就不要卖地沟油小吃,你不要缺斤短两;你将来开了工厂当了老板,你不要偷工减料,生产一些次品。每一个普通人他在自己普通的岗位上做一个好人是有非常非常严重的意义的,因为我们每一个人生下来都注定会改变世界。我是一个学法律的,如果我将来是一个公正严明的法官,那么这个社会就因为多了一个好法官而变好了一点点,我希望大家都记住即使给了你十万个理由让你去作恶,你都要保持自己的操守跟底线,仅仅就因为一个理由,这个理由就是你不是一个禽兽,你是一个人。我更希望我们所有的九零后们,你们都能成为那种难能可贵的年轻人,一辈子都嫉恶如仇,绝不随波逐流,你绝不摧眉折腰,你绝不摧眉折腰,你绝不放弃自己的原则,你绝不绝不绝不失望于人性。所以我亲爱的九零后们,如果将来再是有那些人跟你说年轻人你不要看不惯,你要适应这个社会。这时候你就应该像一个真正的勇士一样直面他,你告诉他我跟你不一样,我不是来适应社会的,我是来改变社会的。第四次:《请不以结婚为目的的恋爱吧》刘媛媛据说每个人都曾经暗恋过别人,你们还记得自己十七八岁的时候暗恋的那个人吗,他是那种学习很好的、长相清秀的那种沈佳宜,还是那种爱打篮球的、特别酷的流川枫,你现在再想起来他的时候,你是在微笑还是在沉默,还是你觉得你当年的求之不得如今看过来不过如此。我发现我们最舍得去爱一个人的时候,恰恰就是暗恋的时候。我从大二开始就暗恋一个男生,暗恋是一件惊心动魄的事情,我每次看到他跟他说话的时候都跟打仗一样,努力的表现成谈笑风生的样子,我害怕他知道,我害怕他不知道,我更害怕他知道但是他假装不知道,暗恋也是一件寂寞孤独的事情,我觉得他的名字只有放在我的嘴巴里面才安全。你们觉得男生跟女生之间有纯友谊吗(没有)有,只要一个打死不说,另一个装傻到底。从头到尾我都在扮演的角色就是他最讲义气的哥们,每次他需要帮助的时候我第一个两肋插刀的冲过去,他说我是最懂他的人,我怎么不懂了,没有人比我更了解他,我知道他喜欢那种娇小玲珑的女生,我从一个一百二十多斤的胖子开始减肥,甩掉十几斤的肉,他也常常跟人夸我说我是那种懂事的好姑娘,对呀,因为除了懂事我还不知道能做什么,我想给他我的一切,但我什么都没有,我想为他放弃一切,我也没什么好放弃的。你们呢,你们还记得就是喜欢一个人喜欢到不行了的那种感觉吗某天你爱上一个人,突然好像有了软肋,又好像是有了铠甲,可能经历过几段伤害、经历过几段刻骨铭心的爱情之后,他们变得更聪明、更理智、更加的有技巧,但是我想问你们,你们真的不相信爱情了吗,那你为什么看《泰坦尼克号》、看《北京爱情故事》你还会哭,你真的宁愿变得聪明、变得老练而不冲动吗,不管你是涉世未深还是说你早已经爱的伤痕累累了,你在心里面你都渴望有那么一份爱情,它是真挚的,它是专一的,它是持久的。如果一个人他在爱情里面因为爱的真,因为爱别人爱得深,他被伤害了,他看起来很蠢吗,很可悲吗,不,那些考虑好了各种条件去结婚,到结婚的时候才发现没有一点关于爱的回忆,爱情好像从来没有发生过,我觉得那些人才可悲,所以我希望咱们还可以再试着像一个十七八岁的少女一样,不以结婚为目的去爱一个人,我在心里面爱他爱的声嘶力竭的他听不到,我在心里爱他爱的天崩地裂的他也看不到,但我像一个孤独的女战神一样,又狼狈又勇敢的这么爱着他,等到我死的那一天我都愿意回想起来这件事情,我都觉得它可贵,我觉得它美好,我都不会觉得后悔。如果有人现在跟我说我爱你是以结婚为目的的或者我以结婚为目的的在跟你恋爱着,他太小看我,他也太小看我的爱情,因为对于一个二十三岁了还不能接地气的理想主义的姑娘来说,一辈子不结婚是挺可怕的,但更可怕的是有些人他一辈子在婚姻里,可是从来从来没有得到过爱情。

励志演讲稿篇3

十年冷窗苦读,我们怀着冲动的心境跨进了大学的校门。在这里,我们吸纳着前人的智慧精华,接收着人文道德的洗礼。我们是幸福的,是荣幸的。由于我们是大学生,我们有毅力畅游知识的海洋、有韧性攀缘科学的顶峰,更有理性穿梭于多彩的世界。

人们给了我们光彩的称号,给了我们这么多荣幸的光环,更给了我们衷心回报社会、家庭的神圣的职责。这就是我们大学生应有的良知。在这知识的殿堂里,我们是否做天了与知己为伴,让灵魂得到高尚、让人格得到高贵、让人生得天升华呢!有的人做到了,时刻让良知牵引自己前行,尽力为以后的人生展垫着牢固的基石。然而,令我们可悲的是,在这通往光亮与光辉的路上,有人却轻易地抛掉了良知,让昏暗遮蔽了自己。

有一个不知该为他的不幸而哭,还是该为他的幼稚而笑的咸阳大一男生,由于在情人节送花给敬慕的女生遭到谢绝,他竟以选择跳楼而停止了自己和性命。他死了,人们给他的只是同情,同情他的年少、同情他的无知。作为大学生,没有大学生处置问题的沉着,更没有大学生应有的广阔胸怀,这真的是作为大学生的悲痛。

更有一个令人难以置信的法律专业的大学生,为了替父还债,竟然绑架了邻居小孩,勒索20万元现金。被逮捕后,却以没想过伤害人质为由,请求广大处置。真令人痛心,这种痛是为她如此单薄的法律意识的痛;为她就这样轻易葬送自己美妙前途的痛;更为她作为大学生,却摈弃了大学生良知的痛。

此类事件,在我们四周产生,带给我们的是震惊、是思索。我们心中自问:是什么使我们当中的他们产生了质的变更?是自卑、是脆弱、是无知,还是.......

面对生涯的挫折与打击,他们没能凭毅力与智慧克服,因愚蠢而失败;面对生活的陷井他们没能悬崖勒马,因盲目而坠进其中,故事。一切罪行地产生都是错的,看似生涯的错,听似别人的错,但我以为更应当批评的是作为大学生,却摈弃大学生知己的他们。

我们是大学生,我们真挚、乐观、自负、文明,我们对生涯充斥热忱,心灵,对人生满怀信念。这就是我们的实质,这就是我们的知己。而他们摈弃了这些,这是他们的悲痛,但我们不要。我们理解生的意义,我们铭刻人生的哲理——把有限的性命投进到无穷的为人类谋幸福之中,在性命逝往时,让精力之光照射万代,让人类之火熊熊燃烧。

同窗们!别让愚蠢的悲剧重演,励志歌曲,重演在这洋溢着智慧与活气的舞台上。让我们携起手来,坚守我们的良知,以此来演奏属于我们当代大学生的精美乐章!让我们携起手来,保卫我们的良知,以此来开启属于我们当代大学生的人生航帆!

励志演讲稿篇4

尊敬的各位领导、各位同事大家好!很高兴借助公司举办的这次演讲比赛的机会,我向大家送上新春最美好的祝福,祝愿大家身体健康,工作顺利,公司业绩再创新高。

油腻腻的春节大餐从初一吃到初六,现在我们大家都又好不情愿的投入到工作当中。为此,今天我的这篇演讲稿的题目是“成别人不能成之事,必先受别人不能吃的苦”愿为大家解除油腻,探讨与分享从我毕业到现在干销售的心得,同时也振奋精神,凝聚力量,以饱满的激情迎接崭新的开端与挑战。我是20xx年七月从学校毕业,虽然在大学期间我学的是医药营销专业,但那毕竟是书本上的理论知识,在现实的工作当中却并不是那么简单。不是期待中那么的理想,现实的残酷背景,给我的是失败的打击和挫折的折磨;我渴望成功,我坚信自己会成功。在勉励的同时,我常常把自己比作“飞蛾”。

因为飞蛾在由蛹变茧时,翅膀萎缩,十分柔软;在破茧而出时,必须要经过一番痛苦的挣扎,身体中的体液才能流到翅膀上,翅膀才能充实有力,支持它在空中自由的飞翔。

曾经有好事者用小剪刀把茧上的丝剪了一个小洞,帮助蛾出来。不一会儿,蛾就从茧里很容易地爬了出来,但是蛾的身体非常臃肿,翅膀也异常萎缩,耷拉在两边伸展不起来,只是跌跌撞撞地爬着,怎么也飞不起来,又过了一会儿,它就死了。

“不经历风雨,怎能见彩虹”,无论我们干任何事情都必须艰苦奋斗,如果想投机取巧,结果飞不起来的飞蛾就是下场。在失败和挫折中我从不气馁,我不是李嘉诚天才般的经商头脑,我不是李开复天才般的IT智慧,我更不是张瑞敏天才般的产品基因。我只拥有满腔热血,积极的态度,以及一句时刻激励我的座右铭------成别人不能成之事,必先受别人不能吃的苦。天才是少数,更多的还是平常人。很多温州人创业,一无资金、二无门路,甚至没有多少文化,他们几乎无一例外是靠吃大苦、赚小钱才完成原始积累的。犹如飞蛾经过蛹的痛苦挣扎与磨炼。他们身体上不怕劳累,心理上不怕折磨,事业中不怕起伏,创业中不怕艰险;他们能吃苦,敢吃苦,塑造了一个个民营经济人物。虽然没有马云、柳传志、李宁那样出名,但他们受了被人不能吃的苦,成了平常人不能成的事。看看一些著名民营经济人物曾经所从事的职业,我们就可以想像他们曾经受的磨难,历经的艰苦。

鲁冠球——打铁匠;徐文荣——农民;南存辉——修鞋匠;胡成中——裁缝;楼忠福——建筑工人;李如成——农民;郑坚江——汽车修理工。著名经济学家钟朋荣从经济学角度将温州人人艰苦创业归结为“四千”精神,就是历尽千辛万苦,说尽千言万语,走遍千山万水,想出千方百计!这些著名的民营经济人物,所处同一时代,面临同样的机遇与挑战,而他们成功了!成功的背后他们做到了,吃别人所不能吃的苦,忍别人所不能忍的气,做别人所不能做的事,超越平凡实现辉煌。

他们的成功给我们塑造了超越平凡的典范。而我们作为销售人员在面对变化莫测的营销环境以及激烈的市场竞争下,应该具备那些素质才会取得成功的.业绩呢?

在民营经济的优秀人物中我学会了要有艰苦的创业和吃苦耐劳的精神。爱德华是一名伟大的汽车推销员,被业界人士称为“车界杀手”,年收入高达百万。而他的秘诀在于他的脚,他脚上的皮鞋已经是他推销汽车以来的第四十八双了,他第一年穿破12双,一天跑30多里……,可见“吃尽苦中苦,方能成为人上人”。在公司发展初期,我么的领导风餐露宿、筚路蓝缕,睡车间、啃饭团,尝尽千辛万苦,还是坚持相信只有形成了公司现有的营销文化之一的“四勤”:勤跑客户、勤做促销员、勤当消费者、勤做旁观者。作为一名业务员,只有吃别人不能吃的苦,才能赚别人不能赚的钱。

爱德华为了成功甘愿吃别人不愿意吃的苦。

吃别人不能吃的苦,还要忍别人所不能忍受的气,要有心理承受能力坚定的信心。

卧薪尝胆、励精图治,古人百折不挠的精神我们是不是可以借鉴呢?成功销售的最大障碍就是害怕与恐惧,借此萌生的放弃是成功的最大禁忌。无论何时,无论何地,无论发生何事,我们都要告诉自己:“绝不放弃!”无论遇到几次失败,都能在失败中找到根本原因和错误细节,最重要地是一直要告诉自己,绝对不能放弃,没有永远的失败,只有最后的成功。我们要相信坚持就是胜利的道理。能吃苦,拥有坚定地信心,还要坚信创新,做别人不敢做的事情。

曾有一个制鞋公司老板派两个推销员去一个小岛上做鞋子市场的前期调查工作。过了一段时间,两个人都回来了。一个说:“那里的人都光着脚,我们的鞋子没有市场,所以我就回来了,准备去开拓其他市场。”另一个人说:“那里的人都光着脚,所以我们的鞋子很有市场。于是我就回来准备弄一批货过去”。大凡改变固定的思维、观念,我们不难发现成功的企业往往都是一个行业的创新者。作好一名合格的业务人员一定要打开自己的思路,利用自己独特的方法去开辟一片市场,做别人不敢做的事情。在公司积极提倡合理化建议,用众人的眼光来全面地审视公司的每一个工作角落。试问你能发现一个全新的市场吗?难道我们销售人员依然是墨守成规,因循守旧吗!

一位伟大的营销专家曾经说过:“最聪明的销售大师,会用自己的智慧开拓市场和征服市场”。

对我们来说,销售是一种信心和热情,年轻的我们虽然此刻成就不了一位最聪明的营销大师,但是我们有燃烧的激情,一种吃别人不能吃的苦,忍别人所不能忍的气,做别人所不能做的事的心态和干劲。总能够出奇制胜,达到自己的目的。

励志演讲稿篇5

亲爱的老师同学们:

大家好!

曾经,大学生是天之骄子,谁家中出了一名大学生更可谓是光宗耀祖,门楣大幸,但随着社会的发展,各大高校的扩招,大学生在社会中所占比率越来越高,虽然,大学生依旧是祖国的栋梁,民族的希望,但相应的问题也随之而来。

在大学生中普遍存在着一些片面抑或极端的思想倾向,而这些倾向桎梏了同学的思维,抹杀了同学们的创造力,阻碍了同学们的进步和成功,比如大学生中的浮躁风,机械思想,极端个人主义,忽视体育锻炼等,这些都是遏制人才,残骸栋梁的凶手。

当代大学生,受当前全球化和市场经济所带来的一些不良思想潜移默化的影响,加上当前独生子女增多,在家中可谓集万千宠爱于一身,任何事物张嘴便可要来,伸手便可拿来,因此许多不良习气也都有所沾染,如何能帮助这些学子走上正确的人生轨道,改正不良习气及习惯,是我们社会人都应该考虑及身体力行的。

一首先,与时代一起,与国际接轨,将个人命运同时代命运紧密联系在一起。青年的前途离不开国家的前途,国家的前途离不开青年的前途。大学生只有将个人的前途名誉同国家民族的发展前途结合在一起,才能真正的实现个人理想,做对社会有用,对自己无愧的优质人才。

二其次,我们要充分利用现有条件,成为好人才,成为好栋梁。众所周知,当今时代是知识的时代,唯有有真才实学才能在今后日益复杂的社会中博得一席之地。所以,我们每位大学生在校期间,应该充分利用各种资源,不符按的提升自己,超越自己,有专业所长、有眼光、有创造力。

三然后,要成为培养德智体美劳全面发展的好学生,好公民,培养高尚且健全人格,以健康的身心迎接困难及挑战。同时,养成大爱,以博大的胸怀去为人处世,从而形成基本的价值观、道德观、思维观和社会工作的能力,为将来的走向社会服务他人奠定夯实的基础。

四最后,把握有限光阴,创造无限人生。当代大学生往往刚刚步入社会,年少气盛,应学习例行,培养分析能力和判断力,先思后言、先思后行。同时注意个人言行,知礼,诚信,明德,修身,学会控制自己,调整自己,走向社会、参与实践、志愿服务、公益事业,以充分展现个人魅力及个人修养,这将会是我们今后就业中无形的财富。

望当今大学生,承前启后,实事求是,活出自我,少年强则,学子们,愿你们用努力与奋斗托起明天旭日,扛起中国脊梁。

超级演说家刘媛媛演讲稿 第十组

超级演说家刘媛媛演讲稿

1.《丑女莫作怪》刘媛媛

有一天我很认真的问我哥,你说我为什么嫁不出去?我哥看着我的脸更认真的回答我说,你一直不知道自己长得丑吗?我说不知道啊。他说这个世界上很多事情都跟长相有关,比如说灰姑娘被王子选中是因为她穷吗?那是因为她长得好看。

可是长得丑难道就没有救了吗,第一种典型叽歪女,每天都在微博上转发精彩语录,例如我会无理取闹,会唠唠叨叨,会流泪,会跟你争吵,理直气壮的都跟梦露一样,但是一个男人如果他应付不了我最差的一面,她就不值得拥有我最好的一面,我就一个目的,就是想看看你是不是还在乎我。我每次看到这种话都觉得说的太好了就是这种感觉,必须评论转发,遇见这样的女生你就甩了吧。第二种类型就是伪女汉子,现在动不动来个女的只要很粗鲁,就觉得自己是女汉子,其实大家真的误会了,女汉子这三个字女代表的是柔情,汉代表的是干练,每次你委婉的提醒她们对方就会把霸气侧漏的模式调出来,噗噗噗的喷射你,然后说你虚伪,痛心疾首质问你,说你敢不敢做你自己,我倒是想问问她们我能不能不做我自己啊,我能不能做汤唯、周迅、范冰冰啊我。亲朋好友常常跟你说你找不到男朋友是因为你标准太高了,快别信他们,他们的意思是说你根本就配不上你所喜欢的那个标准的男人。一个丑橘子,他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点,我们还好意思不努力吗?你所喜欢的那个标准的男人他都会因为自己长得丑而努力的变甜一点,我们还好意思不努力吗?

最后呢,我送给大家四句话:命里有时终须有,命里无时要强求,想找对象不怕丑,努力就有男朋友。


2.《面对不成功的人生》刘媛媛、马薇薇

如何面对不成功的人生,首先什么是不成功的人生,我觉得我包括现场所有的你们谁都不能说自己的人生是不成功的人生,因为你的人生根本还没有结束,只要我们还没死,我们只是在人生中遇到了失败而已,谁都不许说自己的人生是不成功的人生。

媛媛告诉我们说啊,只要人还没死无法判断成功失败,现在社会上流行的心灵鸡汤经常告诉我们一个道理就是只要你坚持,只要你玩命,是一定会成功的,而且万一你不成功,每个人对成功的标准不一样,你只要有心灵的满足,那也算是一种成功。我不知道在座各位的自我欺骗能力如何,反正我总是会发现人生这出戏我不是主角,只是个死跑龙套的。

人生这出戏我是你、你们所有人人生中的龙套,但我是我自己人生的主角,所以在我遭遇失败的时候,在我被观众喝倒彩的时候,我一个人也能而且必须会唱下去。对,我是北大的,但高中的时候谁都想不到我是一个差等生,是那种不写作业全年级两百多人我考一百八十多名的那种差等生,然后有一天这个差等生突然异想天开想考北大,然后像个神经病一样去努力,但是高考的时候我还是没考上。有人说你失败了,我失败了吗,承认失败多容易啊,比那种日复一日的那种坚持跟忍耐容易多了,但是我不服气,四年之后考研我又考回北大了,所以说一个人他一辈子不做任何尝试,他不做任何冒险的事,他也不为任何事情努力,他永远都不会失败,他都没有资格遭遇失败,但是你不同,你做过梦,你发过疯,你哭过、笑过、奋斗过,你爱过、恨过,你也后悔过,于是啊,芸芸众生中那么那么普通的一个你却拼尽全力活出最好的自己,又有谁有资格说你的人生不成功。

一将功成万骨枯,一个分子无数分母,成功这件事其实成功率极低,毕竟猴子都知道往香蕉比较多的树上爬,权衡得失、趋利避害,是每一个动物的本能。可是在场的每一位朋友你们知道吗,追求这种近乎渺茫的成功正是我们人类区别于其他动物之所在,因为你几乎注定会失败,所以你期待成功的每一天,都充满了一种叫做忐忑的幸福。当你拼尽全力失败依旧来临的时候,你会知道你的一生因为浪费在理想上,所以它从来不曾被浪费。

每一个理想都值得你拿一生去拼命,人生这么短,我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜,永远年轻永远热泪盈眶,永远相信梦想,相信努力的意义,相信遗憾比失败更可怕,因为不成功的人生它只是不完美,但是它完整。

泰戈尔说“飞鸟从天空飞过,可它并没有留下痕迹。”可是我的朋友,你知道吗,你自己应该懂你在这片天空飞翔过。


3.《年轻人能为世界做点什么》刘媛媛

我是法学院的一名学生,我的每一名教授都在他的课堂上讲过这样一句话,他们常常说法律是这么规定的,但是现实生活中,。现实生活是一种很神奇的生活,在现实生活中,那些尊重规则的老实人,往往一辈子都默默无闻,反倒是那些作假的人会名利双收。于是乎像我这样的年轻人就经常有那些看似很有经验的前辈过来拍拍你的肩膀跟你说,年轻人,你还不懂,我想问的是我们年轻人能为这个世界做什么。总有一天,银行行长会是90后,企业家会是90后,甚至国家主席都会是90后,但全社会都被90后占领的时候,我想问你们90后们,大家想把这个社会变成什么样。我知道不是每一个人都能成为站在风口浪尖上去把握过命运的人物,你我不过是再普通过得升斗小民。是这个庞大的社会机器上一颗小小的螺丝钉,读书的时候每天都被父母耳提命面,说你干啥你都不要给我耽误了学习,毕业的时候呢,到处投简历,栖栖遑遑的等一家企业收留自己,逢年过节被逼婚,结婚的时候,要花自己年轻时候最好的20年来偿还贷款,让每一个年轻人都忙着生存而没有梦想,没有时间关心政治,没有时间关心环境,没有时间关心国家的命运,还哪有什么精力去为这个社会去做什么,但是后来我发现,还是有一件事,你跟我都可以做到,这件事就是,我们这代人,在我们老去的路上一定一定不要变坏,不要变成你年轻时候最痛恨最厌恶的那种成年人。没一个普通人在自己的岗位上做一个好人是有非常非常严重意义的,因为我们每一个人生下来就注定会改变世界,我是一个学法律的,如果我将来是一个公正严明的法官,那么这个社会就因为多了一个好法官而变好了一点点。我希望大家都记住,即使给了你十万个理由去作恶,你都要保持自己的操守跟底线,仅仅就是因为一个理由,这个理由就是,你不是一个禽兽,你是一个人。我更希望我们所有的90后们,你们都能成为那种难能可贵的年轻人,一辈子都嫉恶如仇,绝不随波逐流,绝不趋炎附势,绝不摧眉折腰,你绝不放弃自己的原则,你绝不绝不失望于人性。

所以我亲爱的90后们,如果再有人跟你们说,年轻人你不要看不惯,你要适应这个社会,这时候你就应该像一个真正的勇士一样直面他,你告诉他我跟你不一样,我不是来适应社会的,我是来改变社会的。


4.《请不以结婚为目的的恋爱吧》刘媛媛

据说,每个人都曾经暗恋过别人。你们还记得自己十七八岁的时候暗恋过的那个人吗?她是那种学习很好,长相清秀的沈佳宜,还是那个爱打篮球,特别酷的流川枫,你现在想起来的时候在微笑还是在沉默?还是你觉得你当年的求之不得也不过如此。

我发现我们最舍得去爱一个人的时候恰恰就是暗恋的时候,我从大二开始就暗恋一个男生,暗恋是一件惊心动魄的事情,我每次看到他跟他说话的时候,都跟打仗一样,努力的表现成谈笑风生的样子,我害怕他知道,我害怕他不知道,我更害怕他知道,但他假装不知道。暗恋也是一件寂寞孤独的事情,我觉得他的名字只有放在我的嘴巴里面才安全。

你们觉得男生跟女生之间有纯友谊吗?有,只要一个打死不说,另一个装傻到底。从头到尾我都在扮演的角色是他最讲义气的哥们,每次他需要帮助的时候我第一个两肋插刀的冲过去,他说我是最懂他的人,我怎么不懂了?没有人比我更了解他,我知道他喜欢那种娇小玲珑的女生,我从一个120多斤的胖子开始减肥,甩掉十几斤的肉,他也常常跟别人夸我说,我是那种懂事的好姑娘。对呀,因为,除了懂事我还不知道能做什么,我想给他我的一切,但我什么都没有,我想为他放弃一切,但我也没什么好放弃的。

你们呢,你们还记得,就是喜欢一个人喜欢到不行了的那种感觉吗?某天你爱上一个人突然感觉好像有了软肋,又好像是有了铠甲,可能经历过几段伤害,几段刻骨铭心的爱情后,他们会变得更聪明,更理智,更加的有技巧。但是我想问你们,你们真的不相信爱情了吗?那为什么你看《泰坦尼克号》,看《北京爱情故事》,你还会哭,你真的宁愿变得聪明,变得老练而不冲动了吗?不管你是涉世未深还是早已经爱得伤痕累累了,你在心里面都渴望有一份爱情,它是真挚的,它是专一的,它是持久的。如果一个人在爱情里面,因为爱的真,爱别人爱得深,他被伤害了,他看起来很蠢,很可悲吗?不,那些考虑好了各种条件去结婚,到结婚的时候发现没有一点关于爱的回忆,爱情好像从来没有发生过,我觉得那些人才可悲,所以我希望,咱们还可以,再试着跟一个十七八岁的少女一样,不以结婚为目的去爱一个人,我在心里面爱他爱得声嘶力竭的,他听不到,我在心里面爱他爱得天崩地裂的,他也看不到。

但我像一个孤独的女战神一样,又狼狈又勇敢的这么爱着他,等到我死的那一天,我都愿意回想起来这件事,我都觉得它可贵,它美好,我都不会去后悔。

如果有人现在跟我说,我爱你是以结婚为目的的,或已结婚为目的的跟你恋爱着,他太小看我了,他太小看我的爱情了,因为对于23岁了还不能接地气的理想主义的姑娘来说,一辈子不结婚是挺可怕的,但更可怕的是有些人一辈子在婚姻里,可是从来从来没有得到过爱。


5.《不作不会活》刘媛媛

2013年,十大网络流行语之一。Nozuo,nodie,大家都听过吗,不作就不会死,但是我今天想让大家记住的不是这一句话,Nozuo,nodie,而是Nozuo,nodie,nolife,“作”是什么,“作”就是不安现状的瞎折腾,我这个人就挺爱“作”的,我来参加超级演说家这个节目已经被我哥骂了无数次了,他说你这就是没事找事瞎折腾,你又不是学表演的,又不是学主持的,一个学法律的去参加一个电视节目,对你的`将来有什么用,可能我就是爱“作”吧,我突然觉得每天都重复的生活很没有意思,所以我就来了,我自“作”,我也能自受,每次写稿子都要熬夜,熬到一两点,每次站在舞台上等着大家投票,都会紧张的双拳紧握,但是我一点儿也不后悔,我会永远永远都记得这些时刻的,这个舞台上有人比我还能“作”,一会你们就能看到他,他就是我的新晋偶像,林义杰,他妈妈对她的期待就是好好念个大学,将来当医生,当老师,当什么都好,但是他选择了体育,一条风险性极大,成功率又极低的路,他喜欢跑步去冒险,他的双腿跑过北极,跑过南极,跑过全世界最大的热带沙漠,撒哈拉沙漠,我心里就在感慨,这人的一生就是“作”死的一生啊,这个死还不是说你在人生路上摔了一个跤,失了一个伴,是真的会死,但是我也在感慨,他的一生是特别特别精彩的一生,如果他按照父母的意愿去考了大学,他以后也可能会成功,但是他现在的人生当中,看到的不仅仅是一个有一个的成功,而是一个有一个的生命奇迹。亲爱的朋友,从小到大我们都在听着别人的声音给自己的人生划格子,左边的这条线是叫学业有成,右边的这条线是一定要有一个一个安稳的好工作,上面这条线是三十岁之前要结婚,下面这条线就是你结了婚,一定得生个孩子,好像只有在这个格子里面才是安全的,才被别人认为是幸福的,一旦你想跳出这个格子,就会有人说你“作”。可是我知道每个人年轻的时候,心里都会有一点想去“作”的冲动,你明明应该考一个经济系,法律系,土木工程系,你说你要学表演,你要去演电影,你明明应该找一个合适的人现在就结婚,你还在等,你还说自己想要真正的爱情,其实大部分的年轻人,都根本不知道自己想要什么,你们知道自己将来想要过什么样的生活吗,你们想想,其实我是不知道的,我根本不知道我将来想过什么样的生活,去哪个城市,做什么工作,我只是还知道自己不想要什么,不想要那种循规蹈矩,安安稳稳,平平淡淡的日子,不想要一个一眼就可以看到死的那种人生,你可能会说,人生吧,平平淡淡才是真,瞎“作”什么呀。我每次听到一个二三十岁的年轻人说这种话的时候,我不是觉得他错,我只是觉得很可惜,这个世界那么大,那么精彩,你什么都还没看到过的时候却甘心的呆在一个格子里面,循规蹈矩,安分守己的生活,这样的生活没有任何的风险,也不会被别人嘲笑,但是我总觉得呀,一个没有把白酒都尝遍的人,他是不大懂得清水之味的,一个一辈子都安分守己的人,不敢“作”的人,他从来也不曾拥有一个精彩丰富的人生,毕竟,nozuo,nodie,nolife!


6.《寒门贵子》刘媛媛

前些日子有个在银行工作了十年的资深的HR,他在网络上发了一篇帖子,叫做《寒门再难出贵子》,意思是说在当下我们这个社会里面,寒门的小孩,他想要出人头地,想要成功,比我们父辈更难了。这个帖子引起了特别广泛的讨论,你们觉得这句话有道理吗?先拿我自己说,我们家就是出身寒门的,我们家不算寒门,我们家都没有门。我现在想想我爸跟我妈,那么普通的一对农村夫妇,他们是怎么把三个孩子,我跟我的两个哥,从农村供出来上大学,上研究生。我一直都觉得自己特别幸运,我爸跟我妈都没怎么读过书,我妈连小学一年级都没上过,她居然觉得读书很重要,她吃再多的苦也要让我们三个孩子上大学,我一直也不会去拿自己跟那些比如家庭富裕的小孩去做比较,说我们之间会有什么不同,或者有什么不平等。但是我们必须要承认,这个世界是有一些不平等的,他们有很多的优越条件我们都没有,他们有很多的捷径我们也没有。但是我们不能抱怨,每一个人的人生都是不尽相同的,有些

人出生就含着金钥匙,有些人出生连爸妈都没有,人生跟人生也没有可比性的,我们的人生怎样,完全取决于自己的感受,你一辈子都在感受抱怨,那你的一生就是抱怨的一生,一辈子都在感受感动,那你的一生就是感动的一生,一辈子都励志改变这个社会,那你的一生就是斗士的一生。英国有一部纪录片叫《人生七年》,片中访问了12个来自不同阶层的小孩,每七年呢。再回去重新访问这些小孩,到了影片的最后你会发现富人的孩子还是富人,穷人的孩子还是穷人,但是里面有一个叫做尼克的贫穷小孩,他到最后通过自己的奋斗变成了一名大学教授。可见命运的手掌里面是有漏网之鱼的。而且现实生活中,寒门子弟逆袭的例子更是数不胜数,所以当我们遭遇失败的时候,我们不能把所有的原因都归咎到出生上去,更不能抱怨为什么自己的父母不如别人的父母,因为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有的可能,当我在人生中遇到困难时候,我就会在北京的大街上走一走,我那时候我就想,刘媛媛,你在这个城市里面真的是依无所依,你有的只是你自己,你什么都没有,你现在能做的就是单枪匹马的在这个社会上杀出一条路来。这段演讲到现在呢,已经是最后一次了,其实我刚刚问的时候就发现了,我们大部分人并不是出生豪门,我们都要靠自己,所以你要相信,命运给你一个比别人低的起点,是想告诉你,让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事,这个故事关于独立,关于梦想,关于勇气,关于坚韧,它不是一个水到渠成的童话,没有一点点人间疾苦,这个故事是有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚,这个故事是,苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。


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