1、材料：鸡翅4个，虾10只，鱿鱼1只，丸子鱼豆腐适量，土豆1个，红薯1个，胡萝卜半根，莴笋半根，彩椒1个，青椒1个，洋葱1个，小葱1根，蒜8-10瓣，辣椒粉2勺，盐少许，姜4-5片，料酒3勺，胡椒粉1勺，生抽1勺，...
来自空调房的三汁焖锅 所需材料:鸡腿肉300克(喜欢吃鸡翅的可以换成鸡翅)，黄油25g，土豆、红薯、洋葱、香芹、青椒，甜面酱、蚝油、番茄酱、生抽、蜂蜜，大蒜、姜、盐、老抽，白砂糖 步骤:1.小鸡腿剁成块，加姜片，料...
三汁焖锅的做法：主料：鸡翅、姜片、蒜、胡萝卜、青椒、红椒、红薯、小土豆、西芹、洋葱、黄油。辅料：甜面酱、蚝油、蜂蜜、料酒、番茄酱、黑胡椒粉、生抽、姜丝、五香粉、盐。具体步骤：1．提前准备好酱料，放入一个小碗...
三汁焖锅 ①酱汁：甜面酱、黑椒酱、番茄酱、蚝油、老抽、蜂蜜和辣椒面 ②腌制食材：肉类用少许盐生抽料酒胡椒粉这类基础调料腌一下底味就可以了。海鲜不用腌，处理干净就可以。蔬菜就是用辣椒面和油腌一下，不需要调味了。
【三汁焖锅】所用到的食材：鸡翅，虾，土豆，胡萝卜，洋葱，青辣椒，红辣椒，大蒜，调料：生抽，料酒，胡椒粉，辣椒面，豆瓣酱，甜面酱，蚝油，黄油 做法：1、主要食材的处理：鸡翅清洗干净，然后鸡翅两面都划两三刀，放入...
三汁焖锅 【做法步骤】1、首先将鸡翅打上花刀，放入盆中，加入适量料酒、生抽，抓匀腌制15分钟。2、配菜可以根据自己的喜好进行搭配。准备青红椒各一个切成块，芹菜一把切成段，土豆一个切成滚刀块，莲藕一节切成片。3、将...
三汁焖锅做法 食材鸡翅9个，丸子少许，鹌鹑少许，洋葱半个，土豆1个，玉米半个，青椒1个，红椒1个，大蒜少许鸡翅两面划两刀方便入味，加少许盐和料酒1勺+生抽1勺腌制半小时鹌鹑煮熟剥壳，青红椒切块，土豆切块，玉米切小...
三汁焖锅总共有14个步骤：1、准备去皮和清洗的原料。你也可以根据自己的口味添加配料。2、土豆胡萝卜茭白切成块，洋葱和辣椒切成片。3、准备鲜虾和鸡翅 4、各种蔬菜都被过度涂油，油炸成半熟的状态，表面有点泛黄即可。5、...
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三汁焖锅 材料 塘鲺（鲶鱼），鸡中翅，牛肉丸，土豆，胡萝卜，红薯，洋葱，红青菜椒，蒜苗，姜，蒜，蚝油，番茄酱，黄豆酱，生抽，白糖 做法 1.塘鲺洗净切成小段，用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌渍入味 2.鸡中翅洗净两面...