白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C， 而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A。 石榴：自古以来就和女人有缘分，最着名的就是石榴裙。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。可以使细胞免于环境中的污染 、滋养细胞，减缓衰老。有研究表明。 柠檬：柠檬的祛斑美白效果就不用多说了，但一定要注意的是：柠檬肉才可以，而柠檬皮却刚刚相反，所以记住了，千万别要柠檬皮。 这些法子是安全的，给各位宝妈们最好的呵护，你们变美才是我们最大的心愿。
脸上长斑可以用这些方法快速去掉：
1、白醋+温水先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。这是日常祛斑的的好方法之一，只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。
2、黄瓜敷面黄瓜祛斑是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑，让肌肤更现完美。
3、菜汤洗脸将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。必要时候也可以配合有深度的祛斑霜进行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮对祛斑具有很好的功效，只要将西瓜皮洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，5到10分钟换一次新的西瓜皮片，多敷几次，可以镇静和舒缓肌肤，令肌肤干爽洁净，效果很好哦。
5、香蕉面膜香蕉不仅可以促消化，而且还可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去皮，然后捣烂成糊状，再把它敷在脸上，15-20分钟后洗掉，这样可以去除脸部的痤疮和雀斑，软化角质净白皮肤，长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。
6、胡萝卜汁将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
1、晚间洁面后，可取少许橄榄油于掌心，两掌心摩擦至微热，然后用掌心轻轻按摩脸部，之后再用热毛巾敷在脸上，这样既可以有效清洁洁肤以及毛孔内的尘垢，保持毛孔的畅通，还能有效的滋养肌肤，使肌肤保持弹性和光泽。
2、睡前洁面后，可用橄榄油代替保湿水，取适量橄榄油拍打肌肤，以致肌肤完全吸收，橄榄油含有丰富的维生素C，可有效保持肌肤的水分和营养，促进肌肤的代谢，延缓肌肤的衰老，使肌肤保持活力，抵御黑色素的沉积。
3、在上妆之前可以先用橄榄油当做粉底油来用，既不会让化妆品轻易的伤害肌肤，还可以有效的滋养保护肌肤。晚间卸妆时可用橄榄油按摩脸部，以便能将脸部残留的化妆品清除干净，以及白天沾染的尘垢，使肌肤保持清洁，以免毛孔堵塞毛孔，致使黑色素残留肌肤。
4、用橄榄油还可以有效去除黑头，收缩毛孔的功效也不错，平时可做橄榄油面膜做肌肤保养。
橄榄油是我们常见的一种食物，很多人都会选择用橄榄油来进行烹饪，这样的确可以让我们把食物烹饪的更美味，不过橄榄油不仅是可以用来烹饪的，我们还能用橄榄油来美容养颜，起到祛斑的作用，下面就让我们一起看看橄榄油应该怎去使用吧。 代替保湿水 我们选择用橄榄油来祛斑效果是非常好的，我们可以选择在每天晚上清洁完脸部后，将橄榄油代替保湿水涂在脸上，轻拍脸部肌肤至完全吸收，坚持一段时间，就能看到肌肤白皙水嫩了，选择用橄榄油代替保湿水，可以提供肌肤所需的水份和营养成份，这样就能够让我们的皮肤更健康，同时帮助皮肤摄入足够的营养物质，起到帮助肌肤新陈代谢，有效淡斑祛斑并抑制黑色素的形成，令肌肤变得更白嫩。 橄榄油按摩热敷 我们还可以选择把橄榄油用来按摩敷脸用，这同样是非常健康的一个护肤方式，首先要把脸部清洁干净，用棉签蘸橄榄油均匀涂在脸上，再用手推开，并稍微按摩一下，令橄榄油更快被吸收，然后用热毛巾敷面十五分钟，这样不但可以有效淡斑祛斑，还可以给肌肤补充水分和营养，令肌肤在祛斑的同时保持滋润，更可清洁毛孔内的污垢，减少色斑的形成，这样也是我们保护皮肤健康，祛斑的一个好选择。 橄榄油不仅是可以用来食用的，而且我们还能用橄榄油来护肤，这同样是非常不错的用法，能够很好的帮助我们促进好皮肤的健康，上面推荐的这些用法都是不错的，我们大家不妨试试用这样的方法来保护皮肤的健康，特别是祛斑的效果很不错。