洗肠在治疗、诊断、保健三方面都可以发挥作用。它主要治疗消化道疾病，比如对一些慢性便秘、肠道的慢性炎症、口臭等，都有非常好的疗效。通过及时清除肠内代谢物，改善肠管血液循环，加强结肠运动。往往针对病人不同情况，在灌洗液中加入不同药物，由于肠道吸收水分能力很强，加了药以后能很好吸收，因此治疗疾病效果很好。
好处：可用于诊断疾病。医生通过分析排出的灌洗液，如对免疫球蛋白的测定、脱落细胞的检测、菌群比例的检测等，及时正确地诊断疾病。对大多数人来讲，它的作用是保健。肠道内的人体代谢产物，
洗肠在治疗、诊断、保健三方面都可以发挥作用。它主要治疗消化道疾病，比如对一些慢性便秘、肠道的慢性炎症、口臭等，都有非常好的疗效。通过及时清除肠内代谢物，改善肠管血液循环，加强结肠运动。往往针对病人不同情况，在灌洗液中加入不同药物，由于肠道吸收水分能力很强，加了药以后能很好吸收，因此治疗疾病效果很好。
好处：可用于诊断疾病。医生通过分析排出的灌洗液，如对免疫球蛋白的测定、脱落细胞的检测、菌群比例的检测等，及时正确地诊断疾病。对大多数人来讲，它的作用是保健。肠道内的人体代谢产物，
灌肠这种治疗方法可以清除肠道内的宿便,常用于治疗便秘。那么，灌肠排毒的注意事项有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
灌肠排毒的注意事项
短时的间断灌肠治疗对全身的影响不大 ,不良反应少 ,是一种较好的通便方法 ,可用于急性便秘 ( 如急性粪嵌塞 )。但经常灌肠可产生依赖性 ,应予注意。经常灌肠会让脆弱的肠道正常菌群受损,不正规的灌肠甚至会对肠胃造成损伤。便秘的朋友不要习惯性通过灌肠排便。长期灌肠会影响自己的排便反射,导致肠粘膜受损。灌肠的目有清理宿便,排除体内毒素。严重便秘的时候,灌肠其实也只是治标不治本的。
不是所有人都适合清洁灌肠的,消化道出血、怀孕、急腹症或者严重心血管疾病的病人都不适合灌肠。此外,有高血压、脑中风以及青光眼等病史的朋友务必慎用。
清洁灌肠法要选择粗细适中、柔软的肛管,灌肠的动作一定要轻柔,而且不能反复插到患者的肛管。清洁灌肠操作不正确是会引发不良后果和并发症的。在插管之前要明确患者是否存在药物食物过敏史。如果是异种蛋白过敏的病人,一定不能使用肥皂水灌肠。体质弱的病人可以使用50%硫酸镁,不要过量使用,也不要喝太多白开水。清洁灌肠的时候每次用的生理盐水不可以超过1000ml,而且不能超过2次,避免体内电解质缺失。
如果患者在灌肠期间出现腹胀或便意的话,可以深呼吸,放松腹肌。灌肠液面的高度也要降低,让流速变慢或者停止片刻。如果脉速、脸色发白、冒冷汗、腹痛的话,就要马上停止灌肠,马上通知医生进行处理。
日常身体有效排毒的方法
1.泡澡排毒法
泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果大S纯自然排毒法最近有一名大厨师教我一种净化体内的方法。就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。
2、食物排毒法
在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。
(1)起床后喝一大杯温柠檬水。起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。
(2)肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。
(3)尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。
TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。
3、运动排毒法
对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。
(1)每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。
(2)练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。
(3)洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。
(4)运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。
4、美容排毒法
皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。
(1)身体干刷按摩。每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。
(2)每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。
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灌肠有排除体内毒素的作用，但是灌肠好不好?那么，灌肠排毒的方法是什么呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 灌肠排毒的方法 1、咖啡灌肠法：咖啡灌肠是最近风靡各大地区的一种新型灌肠法。顾名思义,咖啡灌肠就是将有机咖啡打磨成粉,然后冲泡成咖啡进行灌肠。根据推荐的人说,咖啡灌肠对人体的好处非常多,能直接杀死我们肠内的细菌和病毒,而且还可以减肥以及降低胆固醇。那么,咖啡灌肠真的这么神奇吗?有专家说,不可以运用咖啡灌肠,因为咖啡有副作用,严重的还会导致肠穿孔。究竟孰是孰非,还得等专业人士的判定。 2、药物灌肠法：这是医学上一直在用的灌肠法,它分为保留灌肠、小量不保留和大量不保留灌肠。这三种灌肠方法都差不多,都是用药物来灌肠。不过具体要实行那种灌肠方法,还是要看你需要怎样清洁肠道,例如有些病人在做手术前,必须清理干净肠道内的脏东西,此时病人便需要大量不保留灌肠。 其实灌肠有很多好处,能排除我们身体的毒素,减少病菌对我们的侵害,同时还可以养颜美容,要知道肠内的脏东西对我们人体可是有很大影响的。 经常灌肠排毒好不好 1、灌肠有什么作用 灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体,以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动,软化、清除粪便,并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。此外,亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。 灌肠这种治疗方法可以清除肠道内的宿便,常用于治疗便秘。有些年轻人因为比较忙,精神紧张,吃食物少,饮食无规律,身体缺水及维生素,从而产生便秘,即使吃药也没什么效果,因此会考虑采取灌肠。 2、灌肠有什么缺点 短时的间断灌肠治疗对全身的影响不大 ,不良反应少 ,是一种较好的通便方法 ,可用于急性便秘 ( 如急性粪嵌塞 )。但经常灌肠可产生依赖性 ,应予注意。经常灌肠会让脆弱的肠道正常菌群受损,不正规的灌肠甚至会对肠胃造成损伤。便秘的朋友不要习惯性通过灌肠排便。长期灌肠会影响自己的排便反射,导致肠粘膜受损。灌肠的目有清理宿便,排除体内毒素。严重便秘的时候,灌肠其实也只是治标不治本的。 3、灌肠的注意事项 不是所有人都适合清洁灌肠的,消化道出血、怀孕、急腹症或者严重心血管疾病的病人都不适合灌肠。此外,有高血压、脑中风以及青光眼等病史的朋友务必慎用。 清洁灌肠法要选择粗细适中、柔软的肛管,灌肠的动作一定要轻柔,而且不能反复插到患者的肛管。清洁灌肠操作不正确是会引发不良后果和并发症的。在插管之前要明确患者是否存在药物食物过敏史。如果是异种蛋白过敏的病人,一定不能使用肥皂水灌肠。体质弱的病人可以使用50%硫酸镁,不要过量使用,也不要喝太多白开水。清洁灌肠的时候每次用的生理盐水不可以超过1000ml,而且不能超过2次,避免体内电解质缺失。 如果患者在灌肠期间出现腹胀或便意的话,可以深呼吸,放松腹肌。灌肠液面的高度也要降低,让流速变慢或者停止片刻。如果脉速、脸色发白、冒冷汗、腹痛的话,就要马上停止灌肠,马上通知医生进行处理。 日常清肠排毒的方法 1.多喝水促进排毒。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最自然和简便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接着工作起来也就会更有精神。在早晨起床时喝温开水，还可以促进大小便排除，有清洗大肠和小肠的作用。