假如我是校长的演讲稿范文
篇一：假如我是校长演讲稿
这句话在我脑海里从未闪现过,当我看到这个题目确实想了很久,好象我现在已经是一名校长,开始考虑管理学校的策略、方法。也只有在这个时候，深深的感受到了做一名校长的难。既然给了我一个这样说话的机会，我就展开想象的翅膀,把自己提升到一个高度上，现在的我正思考着校长的工作------
教育家苏霍姆林斯基曾说过：“有怎样的校长，就有怎样的学校”。李岚清总理也曾指出：“一个好校长就是一所好学校”。这就是说，校长对学校具有决定性的作用，如何做一个好校长，这也是我们一直在思考和研究的课题。振兴教育，希望在教师，关键在校长。校长其实也是平常人,做着一样平凡的事、和讲台上的每位老师一样，耕耘着、奉献着。在这种平凡中，一样也蕴涵着伟大，为了人类历史上最光辉的事业，培育祖国的未来。而不同于他人的是：要付出的更多，想到更多。面对的不仅仅是学生，还有老师、领导、社会更多的人。假如我是一名校长，我的脑子里可能会被整个学校占满,我的心可能会属于别人,不在属于自己。
1、时刻不忘教书、育人。
学校本身就是一个学习的场所，气氛也应该因此而浓烈，是只有学生学习吗？错了，学习是每个人一生的事。假如我是校长，我会在闲暇的时间里不断学习各科的知识，管理的方法,做人的方式，不断反省自己的的言行，人家都说：书中自有黄金屋。在这个屋子里，我要捞取最精华的东西介绍给我的老师和学生门，让学校里的每位师生都因学习而感到快乐，幸福。教书的同时就是育人，当今的教育、育人胜于知识的传授。知识不能只从书本中获取。身边的每个角落都可能提供给学生一个学习的机会。操场里立上几版宣传栏。栏中的内容由各班学生自行设计，编时写,内容以校园生活为主，每月更换一次。.同时,每天早上学生到校的时候、我会站在门口、笑脸欢迎他们。走廊里，楼梯旁，温暖育人的名言警句，贴放在上面。让孩子们举手投足间都能深深的感受到教育的真谛。每周一的升旗仪式，由全体学生齐唱国歌，使每位师生都能不断增强爱国的意识，我想这种教育远远的胜于书本上的传授。
2、努力提升自己的人格魅力。
别人喜欢你，才会接受你。因此自身的人格魅力就变得尤为重要，凡事要从我做起，以身作则。师生的眼睛大多时候都在注视着校长，不断地查找你的毛病、做的事好不会太有印象，一旦有一个不好变成了手中的把柄，也成了自己犯错误的理由。不管有多累,谁让我是校长呢?有的人说校长厉害、神气,其实我不那样认为,我觉得校长比任何一名老师都累,时刻都提心吊胆,因为有太多的人在看着自己.假如我是一名校长,我会用自己的善良和真诚感染大家、放下架子、融入到师生之间，让他们无论什么时候，什么地方、见到我都那样轻松、自然，所有的难题和心里话都愿意想我倾诉、我们是朋友。
3、以“人性化”为中心。
当今社会，各个行业：都在奉献着“人性化”的管理方式，高高在上，强加于人，奖罚不公的方式、方法已不在被人接受。试想一下，心情不好，情绪低落，做事情能有质量效率吗？不仅如此，自己也在间接的破坏人气指数，每天的工作生活也不是快乐的。假如我是校长，我会处处为他人着想。多进行换位思考，尤其面对难解的问题，先换位再寻求办法，一定要避免自我为中心这样也许事半功倍。经常调节工作气氛，让师生在轻松愉悦的氛围里生活，像家一样。其实学校就是每位师生的第二个家，家温暖了，家里的人才会开心地不断进步。在自己和学校的能力范围内，舍身处地的为师生解决难题。让他们不再有后顾之忧。使学校的“人性化”氛围漫布每个角落。
学校是教书育人的神圣殿堂，教师应该为人师表，作为校长，为师师表，更应该有人格的魅力。假如我是小学校长，我会记住这四句话：
一是“无欲则刚”。校长只有无私欲，一身正气，两袖清风，责在人先，利在人后，才能立校有威信，改革有底气。这也就是古人说的“公则四通八达，私则偏向一隅”。
二是“有容乃大”。当校长，气量须大，心胸须宽，要记人之功，容人之过，这样才能团结各种性格的老师，听得进各种不同的意见，保护好、调动好、发挥好所有老师的积极性、主动性、创造性。
三是带着爱心工作。当校长，要把所有的教职员工视为自己的兄
弟姐妹，要爱群、乐群、利群。所谓爱群，就是要热爱你的集体，热爱你的同事；所谓乐群，就是要把与同志们共事当作一种缘分，当作一种至高的乐趣；所谓利群。就是要善于为教职工排忧解难，为教职工谋福利求实惠。
四是带激情工作。一个想干事、会干事、能成事的校长，是一个充满激情的校长。校长要有干事的冲动，要有成功的渴望，要不断提出新的奋斗目标。校长的激情可以感染教师，教师的激情可以感染学生，校长、教师、学生的激情融合在一起，校园才能充满浩然正气、蓬勃朝气、昂扬锐气，学校的事业才能永葆生机与活力。
我也深知，要当好一个校长不容易。假如我是小学校长，我会用一句朴实的话作为自己的座右铭：老老实实为人，踏踏实实做事，勤勤恳恳工作，做一名朴实、务实、充实的小学校长。
篇二：假如我是校长演讲稿
假如我是校长，首先我要做这个学校的设计师，为学校重建一幢宽敞明亮的教学楼和宿舍楼。让老师和学生能在舒适的环境中愉快的学习、安心的工作、快乐的生活。
校长是学校的管理者,是学校的领导者,更是学校的策划者。为学校的建设尽心尽力，是校长义不容辞的责任。大家或许不太理解，为什么我没有更高更远的追求，只有是到过我们学校的领导和老师，才能理解！我们学校是一所寄宿制农村小学，坐落在铜梁、潼南两县交界处，那里的农村既偏僻又贫困。学校的硬件设施可以算得上是全县中小学中最落后的了，虽然学校的面积不少，房子到处都是，但十分的零乱无序、杂乱无章。为了连接高低不平的校舍，学校随处可见长短、大小、宽窄不一的梯子。这给学校的安全管理工作带来了更大的困难和压力，如遇下雨天，老师们时刻都是提心吊胆，害怕学生摔倒了，特别是班主任，心更是绷得紧紧的，一点都不敢马虎！室内更是令人寒酸。
虽然近年来，上级教育主管部门非常关心我们，通过我们校长和教职工的不懈努力，得到了教育局的大力支持，陆续给我们拨了几次危改款，用于改善学校的校舍场地。现在学生的教室宽敞明亮了；学生的宿舍规范多了；学生的活动场地平整多了。可是我们的老师却仍然住在那低矮、狭窄、阴暗、潮湿的房间里。记得上半年教育局校安办组织重庆市和铜梁县的有关专家到我们学校来鉴定房子的时候，当看到我们教师的宿舍时，简直是大吃一惊。他们说，看到这样的房子，就想起他们知识青年下乡时的情景，因为这样的住所只能在他们过去知识青年下乡时才看到过，没想到今天居然在我们学校看到了六七十年代的人才居住的房子，说句实话，这哪像是人住的房子呀！当时他们真的很震惊！很感动！是呀！我觉得我们的老师们真的很伟大！很伟大！
上学期末，教育局又特别给我们拨了20万元，专用于整修学生的食堂和厕所，我们按照上面的要求进行了改建，学生厕所终于在今年10月底完工了。就在11月份，教育局组织人员对学校进行年终督导检查和绩效考核，他们来到我们学校，并去参观了我们改修的厕所，大家都还开玩笑说，我们学校最高档最漂亮的地方就是这里了！当时大家都不由自主的笑了。虽然当时我也陪着笑脸，可心里却非常非常难过！是呀！那只是一间再普通不过的厕所了，可在我们这里却是唯一一间最高档最漂亮房子！而我们的老师呢？他们一毕业分出来，或者从调到这里开始，就踏踏实实的.工作，默默无闻的生活，三年，五年?十年，二十年?甚至是一辈子！从不埋怨环境的恶烈，条件的艰苦，日复一日，年复一年，他们把青春和热血洒在了这片贫瘠的土地上，把一生献给了学校的教育事业。作为校长的我，还有什么理由不全心全意、设身处为他们去考虑，去想一想呢？假如我是校长，我一定要为老师们修建一幢宽敞明亮的教学楼和温暖舒适的宿舍楼。虽然这也许只是个梦想罢了！
假如我是校长，我会运用自身的教育资源，利用自身的天时、地利、人和，将我们的校园打造成一个“家庭式”的校园。全力营造一个平等、团结、尊重、互爱的家庭氛围。
在这个家庭里，校园就是我们的母亲，老师们就是我的兄弟姐妹，学生就是我们的孩子。我们只是分工的不同而已，在这个家庭里，我们能做到从内心深处互相帮助，互相关爱，互相尊重，互相信任。古人云：“士为知己者死。”就充分强调了彼此尊重、互相理解和信任的力量是多么强大。为培养孩子们我们共同努力着，奋斗着！我们一起同甘苦，共患难。我们不要名，我们不要利，我们倾其所有，为的只是希望孩子们在这个大家庭里平平安安的学习和生活；希望孩子们在这个大家庭里能健康成长；希望孩子们个个将来有所作为；希望他们今后能在社会上有立足之地。这样，我们就知足了！孩子们有进步了，工作中取得了成绩，我们大家共同分享成功的喜悦；工作中有困难了，我们一起面对，共同商量解决的方法和途径。不管是成功还是失败，我们一起互相鼓励，互相支持，彼此尊重，相互理解和信任，因此，我们生活在这样一个大家庭里，我们都感到无比的自豪和幸福！相信只有这样，才能创造一个良好的育人管理环境，促进教师之间思想的统一、责任感的唤醒、事业心的激发。校长一句贴心的关怀，一次真诚的鼓励，带给教师的将是对工作的无比信心和勇气，在施教的道路上，他们会走得更细心，更踏实，更稳健。而我们的学校也就在这一个又一个“更”字当中不断发展，不断进步。
假如我是校长，我要带老师们走出铜梁县，走出重庆市，走出中国，去学习更先进的理念，掌握更先进的教学手段；假如我是校长，我不会让老师身上有太大的压力；假如我是校长?..作为校长，我想要为学校和老师们做的事太多太多了，今天我只是把自己心中的其中一个梦想描绘了出来，欠缺的还很多，要深刻思考的还有很多。但不管怎样，只要在工作中与教师互相合作，团结一心，我相信我们的学校会在教育改革的道路上乘风破浪，大步前进。
篇三：假如我是校长演讲稿
尊敬的各位领导、各位同仁：
大家上午好！
此时此刻，站在这里，首先要借助这个演讲的平台表达我的一份诚挚的谢意，感谢后备干部培训班给了我这次机会，让我能抒发自己从教多年的教育梦想。
八年前，我带着对未来的憧憬与懵懂走进了教师这支队伍，走上了三尺讲台，从此开始了我的教育之旅。八年来，凭着自己对教育事业的这份热爱与执著，我一步一个脚印，勤奋努力地工作，一刻不敢懈怠，因为我知道，我所教的孩子们不仅是千百个家庭的希望，更是祖国的未来。所以我把每一节课都当作孩子们成长的每一次契机，与他们共同品味着其中的酸甜苦辣；把每一次活动都当作挥洒智慧，收获成果的舞台，共同体验着成功的喜悦与失败后的奋进。
可作为一名校长，对于今天的我来说还是一种美好的向往。但是我知道，一位好校长就是一所好学校，他是学校的领航者，掌舵人，更是一所学校的“魂”。所以：
假如我是校长，首先应该是一位能够清晰地认识到自己的价值与使命，具有奉献精神的校长。教育是一项事业，事业的意义在于献身；学校承载着国家的未来，民族的兴衰。作为一所学校的领导者与组织者，校长就应该追求这种无私的奉献。
假如我是校长，应该是一位珍惜学校的名誉胜过爱护自己生命的校长，中国著名作家艾青曾说过：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”而作为一名校长，他不仅要热爱学生，还要热爱教师，热爱学校。
假如我是校长，应该是不断追求自己人生理想和办学理念，具有独特办学风格的校长。一个没有理想的人生，必然是一个平庸的人生，必然是对人类、对社会贡献很少的人生，同样，一个没有理想的校长，也必然是一个平庸的校长，必然是对学校的发展无所作为的校长。十年树木，百年树人，作为一名校长，就应该树立起远大的理想，立足于学校的百年发展，让我们的教育事业代代相传。
假如我是校长，应该是一位专家型的校长。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中曾说：“校长对学校的领导首先是教育思想的领导，其次才是行政的领导。校长组织教育教学最有效的方法，是自己带头从事教育教学工作。”校长只有身体力行地投入到教育教学中来，才能召唤全体教师志同道合、真心实意地走到一起来搞教育教学研究工作。
假如我是校长，应该是一位尽全力使学校具有优美的自然环境和浓厚的文化氛围的校长。环境是无声的教育者，是教育的有机组成部分。所以我们要力求让学校的每一面墙壁都说话，能够让学生一走进校园，便受到一种真善美的潜移默化的熏陶。让我们的校园成为学生与教师共同的精神家园。
教育是一首诗，
诗的名字叫热爱。
在每个孩子的瞳孔里，
有一颗母亲的心。
教育是一首诗，
诗的名字叫未来。
在传承文明的长河里，
有一条远航的船。
假如我是校长，我愿永远怀着一颗母亲的心，为我们的基础教育奉献我毕生的爱与激情。
篇四：假如我是校长演讲稿
一个优秀的老师只有热爱自己的本职工作，才是最好的老师，热爱远远胜过责任感，伴你走向成功。。那么，是什么使我，一个平凡而普通的教育工作者，今天站在这里做这次演讲呢？无疑是源自内心深处对我所从的教育事业的热爱。
假如我是校长，我该如何去做呢？假如我是校长，我要全心全意地热爱自己的学校；时刻牢记，一位好校长，就是一所好学校。在工作中，我要注重工作经验的积累，学会运用科学的思维方式，系统、深入地思考问题，努力提高自己的观察能力和判断能力，增强决断问题的信心。我深知作为一名校长，绝不仅仅是一个决策的制定者，更为重要的是一个教育的管理者和实践者。
假如我是校长，我首先注重的是对教师的管理，我要学会“开发教师”，将教师作为重要的教育资源，通过培训、科研等方式，提升教师的价值；再者，以“学习型组织”的建设为目标：将“学习激励”纳入学校管理机制，通过实施校本管理、校本培训、校本研究、校本评价等措施，加大师资建设力度，引领教师走专业化道路。促进教师的自我发展，提高教师队伍的整体素养，使之充分发挥主观能动性，体味到教育创造的无穷乐趣。
假如我是校长，我就要把学校建设成具有现代化办学特色的学校。我会把教育教学改革放在首当其冲的位置，信任教师，依靠教研，将新理念，新思路，新方法，新手段运用于教育教学，使我们的教学工作能稳步提高，使我们的孩子能在快乐中成长，在知识的海洋里自由翱翔。假如我是校长，我要让每一位教师都有自己的发展空间；我要让我的每一位学生都能获得成功的感受，享受到学习的快乐。
假如我是校长要不断开拓创新。在尊重教育规律的同时，大胆地去开创具有特色的学校教育。要扬长避短，高瞻远瞩，在传统与未来之中抉择，办出有自己特色的学校，在激烈的竞争之中打拼，树立起独树一帜的学校形象。依托各种有效载体，展示学校成果，彰显学校办学特色，以提高学校的社会知名度，提升学校的竞争水平。
假如我是校长，我要让我们的学校富有朝气，让我们的校园处处散发着文化的气息，让我们的学生眼中闪动着灵性的光芒，而不是走进学校就开始了沉重而又遥遥无期的学习征程。也不是走进学海再也找不到快乐的彼岸我要让我们的学生志向高远，雄心万丈，青春飞扬。假如我是校长，我要尊重和信任我的教师，尊重教师的人格、尊重教师的工作、尊重教师的合理需要，想方设法去满足教师的合理需要，做到关心每一个人、关注每一个人的价值和奉献。在与教师交往中注重与他人的协调与融洽，我会努力做到少“专制”、多“民主”；少“享受”、多“服务”。相信只有这样，才能创造一个良好的育人管理环境，促进教师之间思想的统一、责任感的唤醒、事业心的激发。校长一句贴心的关怀，一次真诚的鼓励，带给教师的将是对工作的无比信心和勇气，在施教的道路上，他们会走得更细心，更踏实，更稳健。而我们的学校也就在这一个又一个“更”字当中不断发展，不断进步。我深信协调好领导与个人，教师与教师之间的各种关系，处理好可能出现的各种矛盾，在工作中与教师互相合作，团结一心，我们的学校会在教育改革的道路上乘风破浪，大步前进。作为一名管理者，在管理别人的同时，我们首先要管理好自己，我深知人格的力量的巨大。
假如我是校长，我会把公正作为处事为人的准则。坚持“举大功不记小过、举大善不记小瑕”的原则，做到知人善任、惟才是举，最大限度地调动每个教师的积极性，充分发挥整体优势，形成分层管理、层层负责的群体结构。同时，要清除私心杂念，校长的权威不是来自职位和权力，而是来自其人格力量。“公生明，廉生威”，只有公正无私，方能树立威信。
假如我是一名校长，我一定要作为一名合格的校长，不论其年龄如何，理应是学生的师长，教师的益友。这就对校长在教育、教学、学校工作、生活等各个方面，提出了更高的要求。从教育人，从培养学生成为社会主义事业接班人的要求来讲，校长应是学生学习和敬仰的楷模。因此，校长在学校的一切教育和教学活动之中，乃至一言一行，都必须严于律己，注意给学生以良好的教育和影响。凡是要求学生和教师做到的，校长必须率先做到。学生正处在长思想、长知识、长身体的重要阶段，模仿性、可塑性很强，先进的榜样就是无声的力量。因此，校长率先垂范，树立榜样，就是寓教于实际行动之中，这样才能起到“润物细无声”的巨大作用。如果我是校长，我会以积极的心态，超前的思考，务实的作风，带着自信去面对工作，带着信任与班子成员合作，带着尊重深入教师之中去谱写我人生的新乐章。
;2022年爱牙护牙演讲稿600字（精选11篇）
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在生活中，很多地方都会使用到演讲稿，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是我为大家整理的2022年爱牙护牙演讲稿600字，希望能够帮助到大家。
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好。
昨天是全国爱牙日，淹城野生动物世界的兽医也特地为园区内最大的动物大象作了一次牙齿检查，并根据诊断结果进行了相关的治疗措施。
淹城野生动物世界里有两头亚洲象，一公一母，它们身怀绝技，是动物园的明星大腕儿。亚洲象跟非洲象不同，只有公的才会长獠牙，所以从外表看鼻翼两边有象牙的就是公的，动物世界里的这只公象有一个很好的名字叫“博士”，而没有象牙的叫“甜甜”。
大象身为陆地上最大的动物，要为它做牙齿检查可不是一件易容的事。身穿白大褂的兽医一进入大象领地，母象“甜甜”就悄悄躲到了“博士”后面，而“博士”则好奇地将鼻子伸向兽医。饲养员给了“博士”一截胡萝卜，拍拍它脑袋，说：“博士，没事，不怕不怕，检查牙齿是为你好，牙口好胃口就好，乖乖听话张大嘴。”
由于“博士”平时口水比较多，饲养员还给它戴上专门制作的小围脖，让它神气活现地在场地兜了两圈，然后是一边用食物诱惑，一边好言相劝，这样“博士”才卷起长鼻，张开大嘴接受检查。由于大象太高，兽医只好站在板凳上替它检查，而且“博士”养得肥嘟嘟的，兽医只能用手扒开它厚厚的嘴唇才能看到陷在肉里的大象牙。这时母象“甜甜”有好像有点紧张，在“博士”身后转来转去，还用象鼻悄悄卷起“博士”尾巴。
而“博士”呢像个乖乖听话的宝宝，完全配合兽医检查，检查完，“博士”转过身去，用象鼻紧紧缠住“甜甜”的象鼻，饲养员介绍说它在鼓励“甜甜”呢！
经兽医诊断，大象牙齿有很小的磨损，兽医为大象配了“偏方“漱口水进行治疗。
我的演讲完毕，谢谢大家！
同学们，老师们：
早上好！
大笑容易使人觉得张狂，浅笑容易使人觉得小气，只有微笑貌似平平淡淡，其实却是恰到好处。微笑生活，离不开健康口腔的支持。健康的口腔才能绽放美丽的笑容。所以，今天你微笑了吗？
今天是我国第22个全国爱牙日，今年的活动主题为“窝沟封闭，保护牙齿”，旨在普及口腔卫生保健知识，推动全社会关注儿童口腔健康。
那么，什么是窝沟，什么又是窝沟封闭呢？
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟，是牙齿发育过程中牙尖融合障碍形成的缺陷。每颗牙齿的窝沟形状各异，深浅不一，是细菌生长繁殖的适宜场所。细菌在这平静而隐蔽的环境中，利用食物中的糖类繁衍生长，并产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞，也就是我们所说的“蛀牙”。窝沟患蛀牙的危险性较高。同时，蛀牙的破坏可向深部迅速发展，波及牙神经。
而窝沟封闭是预防儿童蛀牙的有效方法。窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将封闭材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窝沟面，覆盖一层液态的树脂，在其表面形成一层保护性的屏障，阻止龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的目的。
这就象日常生活中，为防止木制品腐蚀与虫蛀，在表面涂上一层漆；为防止铁制品生锈，涂上防锈漆或喷塑一样。这种树脂无毒无害，既不影响人的咀嚼功能，又能适应口腔的环境。
健康的牙齿带给我们美丽的笑容，美丽的笑容带给我们美好的心情。让我们一起保护我们的牙齿，绽放美丽的笑容，构建和谐的校园。
亲爱的老师，同学们：
首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗？是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。
在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的`重要原因。
全世界的小朋友大多对甜品的诱惑没有抵抗力，过多食用甜品会腐蚀儿童的牙齿，不健康的刷牙方式也加剧了对牙齿的伤害。
活动中，老师讲解了牙齿的结构、生病的原因及对生活的影响，还有正确的刷牙方法等。我们还穿上白大褂，在布置成天蓝色的诊室里，过了一把“牙科医生”的瘾。
牙齿是脆弱的，也是人类不可或缺的，为了我们健康的生活，请大家行动起来，健康饮食，及时护理牙齿。毕竟牙好，胃口才好。
因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：
1、注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加强锻炼。注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。
3、定期进行口腔检查。做到龋齿早发现，早预防，早治疗。
同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的！
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！我是五（1）班的（赵文慧），今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中或许有很多同学受到过牙疼的折磨。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人一把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分
5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月
6、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治
7、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
8、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sars”战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1.均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2.釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3.脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4.四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
谢谢!
各位亲爱的小朋友，老师们：
大家上午好！我是XXX，今天很高兴能够坐在这里和大家聊聊关于口腔健康这个话题。
众所周知，口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康，良好的口腔保健习惯会让每一位家庭成员受益。据不完全调查统计，中国有98%的人患有不同程度的口腔疾病，而在这当中我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%，虽然比起10年前有一定的下降趋势，但是仍然需要引起我们的高度关注和重视。
我们所说的龋齿，也叫蛀牙，是一种以细菌为主多种因素协同作用所导致的牙齿硬组织进行性病损。主要包括三个方面：细菌、饮食、宿主，三者相互关联，缺少一个方面都不能发生龋齿，因此，龋齿应以保健预防为主，如果预防不当，龋齿就有可能会继续发展为牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶，从而进一步导致关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身其他疾病。所以我们千万不可以小看牙齿问题，起初的一点点小毛病都可能会引发身体的大问题。
不良的口腔卫生习惯及生活方式，是导致中国居民龋患率居高不下的主要原因。中国人的糖消费量显著增加，除了传统意义的糖果，含糖软饮料、甜点比例大大增加，也和高患龋率有直接关系。那么我们应该如何预防蛀牙呢？
我们都知道，不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长，但是刷牙也需要注意正确的方法，如果只是随便刷刷是起不到作用的，刷牙的正确姿势是上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，刷上、下牙咬颌面时，将牙刷置于咬颌面上，稍用力沿水平方向来回刷，上、下、里、外力求全刷到、尽量做到“三三三”，即每日三餐后3分钟之内进行刷牙，每次刷牙的时间不少于3分钟。在牙膏的选择上，可以使用氟化物牙膏，也可以用氟化钠溶液漱口，氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。另外，现在的食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。还有一点需要注意的是，定期的检查牙齿也是十分必要的，很多人没有这个习惯，都是等到牙齿出现问题了才去治疗，花了钱还受罪，还不如防患于未然。
虽然说保护牙齿是我们每个人自己的事情，谁也帮不了你，但对于孩子们来说，如果父母不从小对其督促教育他们是不会理解爱护牙齿的重要性的，父母作为儿童健康成长的第一责任人，对儿童的口腔保健负有应尽的义务。婴幼儿的口腔完全依靠父母来护理，儿童的口腔健康状况也和父母的重视程度有很大关系。所以向父母宣传口腔健康知识，提高他们的爱牙意识，关爱孩子的口腔健康至关重要。家庭口腔保健要从“呵护孩子，预防龋齿”做起，这也是我们今年爱牙日的副主题。
最后，希望我们每个人都能养成良好的饮食习惯和口腔护理习惯，拥有两排洁白漂亮的牙齿，谢谢大家！
亲爱的老师们，小朋友们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《保护好牙齿》。我们的牙齿是我们健康和美丽的主要标志。牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！9月20日，一年一度的中国爱牙日又到了。小朋友们你知道如何保护自己的牙齿吗？要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：
1．要养成良好的刷牙习惯。早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面刷外面。不可横向来回拉，否则会损伤牙龈。
2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃零食，特别是那些“软”食品(糖果、面包、糕点)或者酸性食品(可乐、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔还没有长出的牙齿。
3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。如果刚长出的恒牙长歪了，要及时戴上牙套矫正。
4．．为了保持牙齿的健康每人要均衡饮食！每天喝一杯牛奶。适量分配一天中的各餐尤其是早餐对坚固的牙齿十分有利。奶制品也能够很好的固牙。奶制品还带来了钙质、磷质和维生素D，维生素D能增加钙和磷的吸收。奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。我送给小朋友们一首护牙歌。
爱牙歌：
小牙刷，手中拿，牙刷你选对了吗？刷头尖，刷毛软，这样牙刷不伤牙。氟泰牙膏防蛀牙，牙齿健康人人夸，合理饮食少吃糖，常去医院定期查。保健牙刷保护牙，早晚刷牙功劳大。
希望小朋友们都拥有一副健康而美丽的牙齿！
亲爱的老师，同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说："牙疼不是病，疼起来可真要命"。不知道你有没有受到过牙疼的折磨。
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言，容貌和健康有密切关系。下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本，最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟。
2、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。儿童应使用儿童专用牙刷。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
3、吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。
4、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指，舔牙，咬牙，张口呼吸，咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形。另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查，洁治，没病防病，有病早治。
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!你们知道“全国爱牙日”吗?每年的9月20日(也就是这一周的星期天)，就是“全国爱牙日”，全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。今天我国旗下讲话的题目就是"保护牙齿，关爱健康"。
俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。所以我们要掌握正确的口腔保健常识。
第一：要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
第二：要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。在选择食物时应选择对牙齿有利的食物，如粗粮，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期进行口腔检查，如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应及时修补或拔除。
同学们，在日常生活中，我们的牙齿受到的威胁和损伤可能远远多于所受的保护，所以，我们要提高口腔保健意识，树立一个全新护齿的概念，那就是随时保护我们的牙齿，相信你们一定能做到的!
谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
大家早上好！
在开始今天的讲话前，我先给大家讲一个小故事：舌头和牙齿是近邻，整天低头不见抬头见。有一天，牙齿突然较起真来，非要和舌头理论一番，比比谁更强大。牙齿说：“你看我的衣服多么洁白，我的身体多么坚实，不管是什么食物进入口中，我都不会拒绝，都会把它嚼成稀巴烂。再看看你，前伸后缩，左摇右摆，软软绵绵，一点骨气都没有。”舌头默不做声。多年后，劳累过度的牙齿开始不断发牢骚，还“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齿来到医院，请求医生帮忙。只见牙医拿起钳子，毫不留情地把那些腐烂的牙齿一颗一颗地拔掉。没几年功夫，原来很炫耀、很傲气的牙齿变得七零八落了。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。昨日是“全国爱牙日”，同学们，你们关注自己的牙齿了吗？你们掌握爱牙洁齿的好方法了吗？俗话说：“小洞不补，大洞吃苦”，千万不要等到牙齿遭遇了很大的麻烦才想到去保护和治疗。从今天开始，让我们养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙姿势，定期做口腔健康检查，让洁白的牙齿映衬美丽的微笑！