快乐的分享，痛苦的承担。在你与人分享的时候，就肩负着一份重任。让他更快乐，让痛苦全部溜走，让阳光洒满你的心灵。一起来看看1分钟的分享演讲稿5篇，欢迎查阅!
1分钟的分享演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
人生就像四味瓶，有着酸甜苦辣，是那一次，让我尝到了成功的喜悦
记得刚上五年级的时候，第一次考试就考砸了。我的心情似乎由春天一下子转到了冬天，冷极了。昔日那个整日嘻嘻哈哈爱笑的我，变得整日愁眉苦脸。
放学后，我到附近的公园里散散心。
我在小道上踢小碎石散步，一丝微风轻轻吹过，似乎带着淡淡的忧伤。阳光是那么地刺眼，树木是那么地孤独。小花小草则在微风中翩翩起舞，东摇西摆，连小鸟也在帮忙伴奏呢!周围的气氛顿时活跃起来。我走在小道上，仿佛也融入了它们的世界里。那幅画，真让我欣赏啊!如果我也是花花草草，那又如何?唉，算了吧!我悄悄离开了那幅令人怀念的画。在远处，有几个同学在打羽毛球，我走过去，坐在石椅是百无聊赖地看着他们。我发觉他们当中总有个人经常失手，但他那样子，还乐呵呵的呢!我不解，问道：“你一直失手，还有心思去笑啊!”“呵呵!”他又笑了，“照你那样说，那我岂不是输定了?我是那么容易输的么?我相信我一定会超越他们的!”他看见我愣在那儿，用手在我眼前晃了晃，边说：“干嘛那么大惊小怪的呀!”我好像在朦胧中似乎懂得了什么，好久才反应过来，我立即转身，飞奔回家……
回到家，我连忙拿出书来复习，准备迎接下一次考试，因为我领悟到我还没输!我少了那股不服输的“力量”，还有那种对自己的自信!现在，我要把它们找回来!
下一次考试时，我全力以赴，果然是皇天不负有心人，我进步了十来分，排到了榜首!我高兴极了，真感谢那股“力量”!
现在，面对考试分数，我有了新的认识，我再也没有像上次那样沮丧了。因为我明白了：即使没有达到自己的目标，也不要沮丧，最主要的是你还没认输，那你就还没有失败!
有人说，我回来了，是啊，我又回来了!因为我明白了“爱拼才会赢”的真正含义!
我忘不了那个下午，忘不了那件事，忘不了那句话，忘不了自己的付出
同学们，爱拼才会赢!加油吧，让自己更成功!
1分钟的分享演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
这一天，我品尝到了成功的喜悦。
路旁，树影婆娑。老了的苦楝树，随风摇摆。风穿过高楼的肋间，像吹响颤音的芦笛，只看笛声绕云烟。
这天，妈妈买了一盆绿萝。回家后，才发现绿萝里面有好多黄叶散发着疏黄，那颜色像蛋黄那样。妈妈嘴里念叨着：“又要麻烦咯。”我心里突然萌生出了个念头：“妈，我来移植。”
“好，让你练习练习。”
我先把根上的细腻而柔软的土从根上抖下来，偶尔上面还会有些小虫子，那虫子瞪着我，像再说：“我就不下来”。我又把黄叶剪了下来，插进花瓶里做装饰。那些散发着沁香的黄叶在风中摇曳，像一位委婉女子从清水河岸边缓缓走来。
恍惚间，太阳缓慢地从山头，树梢，屋顶，落下来。
当想着绿萝里将没有黄叶只剩刚萌生出的绿叶，即将从营养不良变成营养充分，心里就十分激动，也很担心。
终于完成了，郁郁葱葱的它在花盆中，舒展出新鲜美丽的四肢，在花盆中自由生长，展现出他的繁华，它的袅娜……我把作品端给妈妈看，妈妈看到那婀娜身影，十分惊讶，让我非常喜悦。
成功，就是一遍一遍的推敲。越接近成功，就越幸福。成功，不仅要遐想，还要实施行动。这样我就品尝到了成功的喜悦。
1分钟的分享演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
不吃苦中苦，怎知甜中甜。
五岁时，妈妈为了让我多一门特长给我报了个英语班，在冯老师的指导下我开始了学习英语的快乐之旅。
那时，我第一次进宽敞、明亮、洁净的教室，一切格外新鲜，不时东看看西望望。的确，开始我读单词都不准，冯老师耐心地教音标，把单词按元音分成几部分，指导我读了一遍又一遍……学了半年后，我对英语兴趣大增，开始在班里崭露头脚，英语成绩简直就是“飞流直上三千尺”。过了一段时间，老师发布了一条让我们兴奋的信息，让我们参加年一度的英语口语大赛，鼓励我们人人参加，人人获奖。
为了参赛，我认真准备，有一次我足足背了四个小时才背过。参赛完后，有一天，老师说：“我要告诉大家一个好消息。”大家都瞪大眼睛等着老师往下说：“班里有三名同学获奖，他们是：一等奖王佳欣;二等奖范子昂;三等奖陈思怡。”听到自己获奖的消息后，我激动不已。
学习英语，让我明白了只有付出千辛万苦，才能换来无尽的甘甜。我将让我的英语之旅继续……
1分钟的分享演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
一次，我与两个同学一起参加了学校举行的牙签搭高比赛，在赛前，我们一起进行了无数次的实验，为了让牙签和萝卜组合起来能够搭得又高又稳，我们试过了正方形、长方形、三角形、五边形、六边形等地基模型，最后选择了最为坚固的三角形。
比赛举行的那一天，所有的参赛选手都在进行着最后的赛前准备，有的在忙着检查比赛用的牙签盒、萝卜齐不齐全;有的在与队友们商讨一会比赛时的策略;有的拿出了在家里练习用的模型，与队友一起制作起来，当做复习，以免一会比赛的时候出岔子;还有的竟然编起了口号。在其他的队伍忙碌的时候，我们队也没闲着，正在讨论“作战计划”。“一会你来负责底座，怎么样?”我们队的另一个男生说。“没问题!”我说。那个男生说：“那你来负责上面，我负责中间。”这话是对队里唯一的女生说的。“知道了。”那个女生说。
比赛开始了，我们飞速地拿出牙签和萝卜，开始拼搭。我拿着几根牙签和几块萝卜，十几秒就搭好了一层地基，当我正在搭第二层时，那个女生已经搭好了“塔尖”，正在帮那个男生搭中间。几分钟后，我搭好了第五层地基，开始拼搭地基与中部的连接口，搭好后，另外两个队友刚好完成了中部，于是我们一起将地基、中间和上方连接在一起，还用剩下的材料从上方最顶端到地基最底下之间搭了一条长长的承重轴。
测试的时候，我们得到了高度第三名以及稳固性第一名，最后结算是第二名，这个成绩令我们无比高兴，我第一次尝到了合作成功的滋味，真是美妙极了!
1分钟的分享演讲稿5
分享，是个简单又很难懂的字词。在你忧愁的时候，可以向朋友诉说，向朋友分享自己的忧愁，自己就可以快乐一些;在快乐的时候，把自己的快乐分享给朋友们，让朋友快乐;在伤心的时候，分享也可以带给我快乐，朋友会安慰，会鼓励……
要是我有无限的快乐，我会分享给大家，而不会自私的“藏起来”。如果我选择了藏起来的话，这就是吃亏了。藏起来，不告诉大家，没关系。但等一段时间过去，这个快乐将失去。当我想知道这个快乐是什么，自己忘了，又没告诉别人，别人也不知道，自己不就亏了吗？
要是我，我肯定会选择第一种。分享给大家。我快乐了，我会在里告诉爷爷奶奶，他们会为我而快乐的，而不是忧愁。会里告诉我的同学——张晓楠、陈至馨、乔丹妮……，让她们也快乐起来。大家一起分享，大家一起玩耍。
听书上说：当你把快乐分享给别人时，你就会有两份快乐;当你敞开心扉，把自己珍贵的东西拿出?砀?e人分享?r，你会明白，分享是美的。什么是分享，当大雨倾盆而下，你等着焦急难耐，抱怨老天的坏脾气害你不能回家?r，抬起头却看到一片红色，遮住了漆黑的天空，回头一看，是同学的笑脸，你知道了，分享是快乐的，就像遮住雨的伞。
当我们分享快乐时，快乐不仅仅是一种感觉，还是一种和谐。我有一个朋友，她的脸上总有笑的模样，她这个人很奇怪，她开心的?r候笑，可是伤心的时候也是笑的…也许，我们做不到伤心的?r候笑，那就把个痛苦，也用?矸窒戆伞
分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会了生活。
分享是一种思想的深度，深思的同时，你分享了朋友的痛苦。
分享是一种生活的信念，明白了分享的同时，明白了存在的意义。
总而言之，分享是一种快乐。是一种不同平常的快乐。
一个苹果，一个人独享。只能得到一份美味。一个苹果，两个人分享，不但能得到美味。还会额外收获到一份欢乐。这就是我得到的道理。
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科学演讲稿1
同学们：
1985年2月15日，我国南极考察队队员在南极乔治岛上建立了“中国南极长城站”，终于在南极第一次升起了五星红旗，这旗是智慧和科学的结晶，这旗由汗水和鲜血染成，这旗由中国人亲手升起!
1984年11月20日，中国南极考核队591名队员从上海启程前往南极，经过一个多月的艰苦航行，行程1100余海里，于12月26日安全到达南极。建站地址选定后，考察队员立即组织力量从两艘万吨巨轮上突击运卸500吨建站物资和大批科学考核设备，同时着手赶建长城站。他们在时而狂风暴雨，时而冰雪绵绵的恶劣气候条件下，抢修码头、搬运物资、平整地面、开挖地基、建造房屋、安装设备常常连续工作16小时以上。挖掘机、推土机等全部启用，直升飞机、救生艇等一齐出动。就这样，经过45天的日夜苦干，创造了世界在南极建站史上罕见的高速路，终于在1985年2月15日高质量地完成了建站任务。这是坚韧不拔、顽强拼搏精神的胜利!
中国南极长城站的建站速度之快，质量之完美，令外国同行刮目相看!它充分体现了中国人民的智慧和创造力。所有建站材料，全由我国自行生产，不但能顶住12级以上的大风，而且还能抵御零下几十度的严寒。在南极风大、严寒、干燥的情况下，长城站就像一名坚强的卫士，能确保考察队队员黯然无恙。
南极长城的站的建立，具有重大的历史意义和现实意义，它标志着我国的科学技术已经达到了新的高度。
马克思说过：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望到达光辉的顶点。”同学们，虽然现在已经进入了二十一世纪，但我们仍应该学习南极精神!在我们的面前，许多科学高峰有待我们去开发，无数科学奥秘有待我们去探索!
谢谢大家!
科学演讲稿2
今天，我要给大家讲述的，是一位用一生践行“以祟高科学为荣”的银河人―原国防科技大学顾问、计算机系主任兼研究所所长陈福接。
曾几何时，某些西方大国对我国的巨型计算机研制事业一层又一层地封锁，一次又一次地冲击。面对这些，中国人决不能塌下自己高贵的脊梁。于是，陈福接主任带着一群铮铮铁骨的军人，请命“银河—II”10亿次巨型计算机研制工程，用双肩担负起祖国的尊严。
1992年，“银河—II”10亿次巨型计算机研制成功，举国为之欢呼!国务院贺电，中央军委贺电，国防科工委贺电……在所有人都沉浸在成功的喜悦中时，陈主任却由于冠心病突发，晕倒在了交机现场。要知道，这是他几千个日日夜夜连续工作劳累的啊!“科学，来不得半点虚伪!”这是他经常对自己，也对助手和学生说的一句话。为研究磁心存储器，他花了整整十八年时间，几易其稿，一本几十万的《电子数计算机磁心存储器》终于完成了。看着厚厚的手稿终于要印成铅，想到自己多年的心血终于可以哺育后人，陈主任开心地笑了。他放合地抽出时间去日本考察，准备开始新的研究。
然而，他在日本却惊奇地发现，最先进的计算机主存，已经不用存储器，而改用半导体了，换代的速度让一同考察的所有中国计算机专家都不禁顺舌。而陈主任回国后在感叹之余，更是做了一个惊人的决定―那本还未及印刷的著作要立即停止出版!
身边的人惊呆了，而且不止一次地规劝：“写了十多年，书一出版你就能评教授了，发吧。”“不行!"“你是计算机界的权威，大家一定会承认的，发吧。”“不行!"“国内换代至少还要五年的，对大家还是有帮助的，发吧。”“那也不行!”陈主任态度坚决。
他这样说：“十八年钻研，十八年心血，我也遣憾啊!谁不想工作上追求进步，谁不想学术上有所建树。可是作为一名学者，作为一名真正的银河人，我不能把学生往过时的路上引，我们得对他们负责啊!”这话语掷地有声，深深震撼了身边每一位科研工作者。
对比那些剿窃他人学术成果欺世盗名者的卑劣，想想我们浅尝辄止的浮躁，反思一下自己稍有成绩就拿出来炫耀!敬爱的陈老师，为您这种沉心治学的态度，为您这种“来不得半点虚伪”的科学精神——敬礼!
在陈主任这种精神激励下，年轻的我们也严谨起来，我们高兴地把科研新成果出台的好消息发给在厦门养病的陈主任，可接到的却是一份黑色的通知。3月10日，肝病无情地夺去了陈主任的生命。陈福接主任走了，但他对待科学的态度会激励着我们不断前行，他“以崇尚科学为荣”，他将是我们永远的精神丰碑!(王忠儒)
科学演讲稿3
各位同学：
大家好!
今天我演讲的主题是《科学贵在有首创精神》。
哥伦布是世界著名的探险家，一生为发现新的“世界秘密”作出了杰出贡献。在一次宴会上，有人却认为发现新大陆算不了什么，谁都可以去发现，这是再简单不过的事了。哥伦布略一沉思取来一个鸡蛋，要人们将它立在桌上，可竟没一人能行。最后哥伦布把鸡蛋顶端弄破一点，就立起来了。接着他说：“先生们，这是再简单不过的了!谁都可以做的——在有人做了以后。”哥伦布这句富有哲理的话，形象地告诉我们：贵在首创精神。
的确，这样立起一个鸡蛋实在是太容易了，可是你不敢把它弄破一头，就很难把鸡蛋立起来，因为那是首创。
首创精神是社会前进的火车头。第一个举起石斧扑向猛兽的人，第一个制造火药的人，第一个咬开螃蟹的人，第一个环球航行的人，第一个登上月球的人……每个“第一”，都把人类带进了新的纪元。也正是这种“敢为最先”的精神，推动着人类文明的历史前进，鼓舞人们奔向明天。意大利航海家哥伦布的成功，也就在于他目标坚定、敢于探险、勇于首创。他接受先进的地圆学说，率领圣玛丽亚号第三条船，经过多次危难，终于发现了美洲新大陆，登上了华特林岛。
从古到今，无论国家繁荣、民族兴旺，还是个人事业的成功，无不同敢于首创相联系。战国时赵武灵王敢于发布“胡服骑射”的命令，大胆向最顽固的传统和保守思想宣战，让他们脱下祖传的宽大衣服，扔掉笨重的战车，使赵国国富民强。这凭的是什么?是首创精神。首创精神，使科学家硕果累累，使文学家流芳千古，使平凡劳动产生伟大业绩，使有志之士成为国家栋梁。今天，我们多么需要发扬这种首创精神啊!
放眼世界，新的技术革命的浪潮滚滚而来，势不可当，世界经济重心正在东移。机会!千载难逢的机会!我们要利用时机，迎接挑战。无数志士行动起来了，他们不安于祖国落后现状，闯出了新路子，干出了前人没干过的事业。这种精神，就是当今时代最为宝贵的首创精神。
谢谢大家!
科学演讲稿4
同学们：
今天我演讲的题目是《歌星与“科星”》。
都说这两年歌星红透了半边天。可不是，街头海报，大小报刊，电视屏幕，充斥着他们潇洒的身影和介绍他们的溢美之辞。
耳濡目染，连我这个非歌迷，也能一口气认出几十位歌星，甚至清楚地知道蔡国庆爱穿红衣，童安格怕吃肥肉……
歌星们如此走红，是和人们的崇拜及新闻媒介的宣传分不开的，请看颇有影响的《中国电视报》某期的文章：《关之琳——不一样的女孩》、《刘德华和他追逐的梦》……还有他们的照片：关之琳湖水含烟似的眼睛，刘德华帅气的鼻子……
而那些研制出用以传播歌星的激光唱盘、放映偶像的遥控电视和激光照排报刊的“科星”们却很少为人知晓。他们整天在研究所、实验室埋头苦干，很难公开露脸，靠超负荷的工作挣得不多的工资，记者们忙于了解古天乐的行踪、谢霆锋的丑闻……却无暇顾及我们的科技明星。即使有人愿意报道他们，恐怕也没有新闻媒体愿发。电视强调收视率，报刊重视发行量，有谁会对默默无闻的“科星”感兴趣?
殊不知，歌星固然耀眼，但“科星”更炫目：“长二捆”发射成功，光耀环宇，国人扬眉，不就闪耀着“科星”们智慧的光芒吗?然而，每位有功人员所得奖金却少得可怜，这不过是“大腕”歌星唱一支歌所得报酬的1/50。这不成比例的奖金，让我们为“科星”们感到不平。
生活就像七彩阳光，歌星当然不可少，而且，他们也曾付出过艰辛，“台上一分钟，台下十年功”，但这不等于我们应该给予他们过多的金钱、畸形的崇拜。更何况，一个国家若没有发达的科学技术，即使歌星如云，也无法走向富强，我们总不能一边唱着歌或听着歌，一边让自己的国家挨打吧?
所以说，我们不能没有歌星，但更不能没有“科星”，更不能冷落“科星”。
科学演讲稿5
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
日出日落，四季轮回，年复一年……自然界种.种现象都隐藏着许多科学。古今中外，有许多人从身边的自然界中受到启发有所发明创造。
牛顿因为在看书时，被从树上掉下来的苹果击中，经过反复思考，发现了万有引力;瓦特从烧开的水能使壶盖被顶起得到启发，发明了蒸汽机;有国古代的鲁班，发现长有尖齿的小草竟能割破手，发明了锯;意大利科学家伽利略，从被风吹了摇摆的吊灯中，发现了等时性原理……
自然界太神奇了。就在我们的身边，也有许多科学，我也有几次经历。
在一个夏天，天气很闷热，尤其是苍蝇不断来“骚扰”我。这些家伙真讨厌，我开始去打苍蝇。苍蝇停在墙上栖息，我猫着身子，摄手摄脚地来到墙边，猛得挥手一打过去，打开一看，被它跑了。试了很多次，我的手都拍痛了，却只打到两只苍蝇。后来，我拿来了苍蝇拍，嘿，效果真不错，一会儿就把苍蝇清除干净。
咦，手挥向苍蝇的速度并不慢于苍蝇拍，那为什么苍蝇拍很容易打到苍蝇呢?我真被难到了。我反复琢磨，各处查找答案。经于有了眉目：原来用手来打苍蝇，所带去的气流比较大。苍蝇的翅膀很薄很薄，这一点气流已感觉到了，便一下飞走了。
要知道，苍蝇挥动翅膀的劲远大于自己的体重，再加上苍蝇有2对翅膀，当然能轻而易举地逃走了。而用苍蝇拍来打，因为苍蝇拍上有许多洞，所带去的气流相对而言少些，所以容易打到苍蝇……
小小苍蝇拍竟有这么多学问，在生活中，只要对大自然认真考察，勤于思考，悉心探求就能解开自然界的一个个谜团。
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随着社会的发展，演讲稿的使用越来越常用了，演讲是阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。下面我为大家带来大学生一分钟演讲稿范文，希望大家喜欢!
大学生一分钟演讲稿范文1
亲爱的老师、同学们：
大家好!
你不奔跑，没有人会停下来等你，甚至连风景也不会。
乞力马扎罗山上的雪冠消失了，珠穆朗玛峰变矮了，南极冰川也在悄悄融化，我们以为一成不变的风景却在悄悄改变，它们也不肯停在原地等我们。这世上不变的就只有改变，无论我们相不相信，无论我们接不接受，无论我们希不希望，我们所熟悉的都在变，慢慢地、悄悄地，渐渐变成我们不再熟悉的样子。
改变自己方能适应这世界的不停变化，改变自己方能朝着自己期望的方向发展，改变自己方能在这个社会中生存。改变自己，是我们生存的必要手段。如果一成不变，我们就会因为无法适应这个社会而被慢慢淘汰，就会因为不停逃避而陷入绝境之中。改变自己，因为我们必须改变自己。改变自己，从一无是处变成无可挑剔，从无能变成无所不能，从平凡无奇变成独一无二。改变自己，就要不停奔跑，朝着希望奔跑，朝着梦想奔跑，朝着成功奔跑。
成功的路一定不会一帆风顺，一定会有波澜坎坷，但我们不能慌、不能乱。只有经历风雨才能看到彩虹，只有越过高山才能眺望碧海蓝天，只有战胜艰难险阻才能享受成功的甘甜。面对困难，可以激动，但不能慌乱;可以犹豫，但不能后退;可以暂停，但不能放弃。唯有百折不挠的意志力和坚定不移的信念才可以化作利剑，披荆斩棘，劈风破浪。
总有那么几座山让我们想放弃，但是我们不能。我们可以短暂的停留，但不能就此扎营。休憩不等于休止，暂停不等于停止，沉默不等于沉寂。火山沉默是为了下一次更汹涌的喷发，短暂的休憩是为了更远的旅行，稍事休息以后我们才有力气继续接下来的旅行，才有力气迎接接下来的挑战。
经过休整，我们可以总结我们一路走来的收获：之前的失败里受到教训、之前的成功里学到的经验，这些都是我们人生路上的珍宝，都是我们前行的助力。但是我们不能贪图眼前的享受，不能因为眼前的一枝春而放弃了远方的繁花似锦。你不奔跑，没有人会停下来等着你，即使是远方的风景也会慢慢改变，让你再也看不见。
谢谢大家!
大学生一分钟演讲稿范文2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有时，一分钟很长，有时，却又很短。心相印的纸巾外包装上有一句很有意思的话：“有时候一分钟很长，有时候又很短。”爱因斯坦相对论来解释就是：把手放在滚烫的壁炉上一分钟就像一小时那么久;和美女在一起一小时，你却会觉得只有一分钟那么短。
客观的时间并不会因为我们的主观感受而变长或者变短，一分钟就是一分钟。然而，我们却可以根据我们心理的的变化，来感受时间的快慢。心理研究发现，同样是一分钟，在不同的情况，那种感觉是不一样的。
当我们做自己不愿做的事情时，每一分钟都觉得是漫长的煎熬!当我们做自己喜欢的事情时，就忽略了时间的流逝，回过神来才发现，时间过得那么的快!
上一节乏味的课时，一分钟很长;听一节有趣的课时，一分钟很短。闲着无聊时，一分钟很长;急需时间时，一分钟很短。
假如，我的演讲足够精彩，那么在坐的各位将觉得是美的享受，一分钟很短。可是，如果我的演讲乏味无趣，短短的几分钟，对大家来说，也许就是漫长的煎熬。
时间转眼消失，刹那即逝，不管是漫长的一分钟，还是短暂的一分钟，我们或是煎熬，或是喜悦，或是痛苦，或是幸福。喜悦、幸福过后，我们微微一笑，继续前行;痛苦、煎熬过后，我们不断地反思、汲取教训，不断地完善自己。正是这些长短不一的每一分钟，构成了我们绚丽多彩的生活!
谢谢大家!
大学生一分钟演讲稿范文3
亲爱的同学们：
大家早上好!
今天由我来为大家进行课前三分钟的演讲，我感到十分的荣幸。今天我演讲的主题就是自信。
不知道大家有没有听过这么一句话：“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。
每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难，不要一遇到一点困难就觉得是世界末日了，其实都会过去的，并没有那么困难。
爱因斯坦的“相对论”发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对哒伐不屑一顾。他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”
同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应该向他一样自信的面对一切，面对困难，面对挫折，或许前面有很多的机会在等着我们。
居里夫人说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。
我一直都坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。
亲爱的同学们，从今天开始，从现在开始，我们都可以把汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志面对我们应该面对的每一次考验。让我们的学习生活成为人生光彩绚丽的回忆。
我的演讲完毕，谢谢大家!
大学生一分钟演讲稿范文4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。
的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
一个__小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。
是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
在__教堂地下室里，__圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
谢谢大家!
大学生一分钟演讲稿范文5
亲爱的老师同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《青春》。
青春，是我的资本，快乐是我的标志，勇往直前是我一生不悔的誓言，我相信，只要不放弃，一切皆有可能。
我的舞台我自己建造，要让全世界看到!我的剧本我自己写好，相信自己永远是主角!我的魅力我自己知道，定会出乎每个人意料!我的青春我自己照耀，每个明天，让我用青春和爱真心拥抱。(我)喜欢刺激，因为年轻让个性张扬;我喜欢冒险，因为年轻让血液沸腾;我敢于挑战，因为年轻让勇者无畏;我敢于超越，因为年轻让思维创新。张开手，让年轻无极限!穿越在不同的领域和空间，挑战一切，生命因此有了不同的体验;不害怕改变，不停地向前，前面未知的区域是我冒险的起点。享受每一分钟，我看见世界的明天奇迹出现!年轻无极限，我一直相信：只要坚持，明天就会更好;只要坚持，我的青春就一定会绚丽多彩!
青春是最丰厚的财富，青春是最特别的魔术，青春是最美丽的记忆，青春是最无限的潜力。我因为享有年轻而满足;我因为拥有青春而骄傲。我珍惜每一分钟，学习、改变、追求、创造......我知道一切都不容易，所以我努力握紧手中掌握未来的丝线。我要对得起自己的青春，对得起自己的宣言，走下去，走向更加美好的明天......我年轻我快乐，我年轻我张扬，我年轻我拼搏，我年轻我期待。我们要大胆相信自己的实力，只要你能付出努力就一定可以做到，除非你自己放弃自己，所以我要大声说，我一定要做出成绩，我一定要别人刮目相看!
谢谢大家。我的演讲结束。
大学生一分钟演讲稿范文6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我演讲的题目是《流泪不如流汗》。
流泪和流汗虽然都是生理现象，但是只要你仔细去分析，它们又是不同的。
当我们遇到困难，或是遭遇挫折时，有的人总是一把鼻涕一把眼泪地哭，有时甚至哭上半天，丝毫不知自己为何要流泪。记得有一次我有几道数学题不会，得不到解答，于是就哭了。这时爸爸走过来说：“柔吟，你不能因为几道数学题而哭。知道吗?流泪不如流汗，如果你肯花点时间去思考，下工夫去研究，就对你很有帮助了，多流一些汗，总比流泪要值得。”
我听了，马上擦干眼泪，再坐回去，仔细地分析题目中的每一个字，尽管汗珠一滴滴地流下来，我也不去擦拭，因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。
在稻田里，经常可以看到那拿着锄头，‘旧出而作，日落而息的勤劳的农夫们，正一次又一次用锄头翻松泥土。看，汗水正从他们的额头流下，从他们的脸颊滑过，但他们不在乎，还是继续劳作。他们花力气流血汗，最后总会有收获。所谓“一分耕耘，一分收获”就是这个道理，可以说收获是流汗换来的。
一滴泪水和一滴汗水是不同的，流泪的人到最后还是一无所获，但是流汗的人羚力地工作，最后毕竟可以尝到成功的果实。
“流泪不如流汗”，我们别再浪费这宝贵的时间，想想：当你滴下择珠时，成功的果实已在萌芽，收获已在眼前了。同学们，多下点儿功夫，多流点儿汗，开创自己的一番大事业吧!
谢谢大家!
大学生一分钟演讲稿范文7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时光匆匆，我们从一个满怀壮志的高中生，成为一名大学生，这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的崭新境地，因为这里是我们攀登目标理想的新起点，这里也是我们积累知识阅历的新家园。今天，我的演讲题目是“我的大学，我的梦!”
也许中学时期就已经读到或者听到许许多多关于大学生活的信息，有人说大学生活绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其实，他们说的都是正确的，因为真实经历，他们才会那么说，这两者是不矛盾的。这是因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。
从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学时光，也往往会感慨万分，甚至泪流满面。不管你未来大学过得如何，至少你要时刻提醒自己：人生只有一个大学阶段。
在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有过阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的是，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始!
梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏。志当存高远!我们要立长志不要常立志。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
历史的重任在肩，我们责无旁贷。我们一定会勇敢地挑起肩上的责任，虽然前方会有巨浪滔天，但是也会有长虹贯日。让我们拿出“吹尽狂沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生中的风风雨雨!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我坚信一分耕耘，一份收获，学习的根是苦的，学习的果子是甜的。
我们奋发努力、勇往直前，一定会迎来收获的那一天。希望几年后的今天，我们能够收获自己辛勤劳作换来的累累硕果。同学们，今天让我们在一起定下大学之约，让我们告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水锻造我们明日的辉煌。未来的日子我们将共同走过，我们有着共同的追求。
大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深入体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸;可以的话，相信谁都想不平凡。好了，我今天的演讲也到此为止了。最后，献上一句话给大家：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”是的，送给我自己，也与大家共勉!
谢谢大家，我的讲话完毕。
大学生一分钟演讲稿范文8
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
“天地生人，生一人，应有一人之业;人生在世，在一日，当尽一日之勤”。梦想与拼搏是人生中永远不曾改变的话题。
对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有远大的理想和坚定的信念。人类最初的梦想是天真的。看见鸟儿在空中飞翔，于是有了飞机。看见鱼儿在水里游弋，于是有了船舶。梦想牵引着一代又一代的人的心。理想使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
爱默生告诫我们：“当一个人年轻时，谁没有空想过?谁没有幻想过?想入非非是青春的标志。但是，朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚!”
为了梦想，有的人脚踏实地、努力奋斗、超越自我，收获美梦成真的喜悦;而有的人只是躺在梦想的摇篮苦苦等待，蹉跎岁月，换回的只是时间在脸上留下的悔恨，最终一事无成。
谁都知道通往梦想的道路不可能都是康庄大道，在大学的时光中，许多同学都有“春风得意马蹄疾”的光耀，也有“八月秋高风怒号”的低谷，但我们要时刻记住泰戈尔的至理名言“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。”在人生这场考验毅力的马拉松比赛中，我们理应如此，即使路途坎坷，荆棘满地，我们也要义无反顾，坚持不懈，想着自己的目标，百折不挠的拼搏，这样你才会成为那笑到最后的人。
是海伦·凯勒教会了我们要有梦想，是爱·默生教会了我们要脚踏实地，是五月天告诉我们，每个人的一生都是由无数的梦想组成，逆风的方向，更适合飞翔，再不去闯，梦想永远只会是一个梦想。
眼下，学院春季运动会开幕在即，我系运动员、拉拉队员、方阵队员正在如火如荼的准备着，曙光下，运动员正在努力的奔跑;霞光里，拉拉队正在激情的跳跃;路灯下，方阵队正在奋力的呼喊。勇士们，你们今天所付出的汗水，他日定能在赛场上折射出最耀眼的光芒!
你们要坚信“是非成败转头空，天生我材必有用。”让我们用这双手在坎坷的大路上劈斩繁多的荆棘;用这双手支撑着身体起立向前继续。我们敢于拼搏闪电霹雳中绝不言放弃。流星的光辉不在于它颜色的美丽，而是在于它划过的同时还将耀眼的光亮留给世界。
人生海海，为梦想而存在，在浩瀚的生命之岸，我们要向世界宣告，我们的一生，为目标努力过，为梦想奋斗过，为未来拼搏过，我们辉煌的人生一直充满希望，请坚信，只要奋斗进取，梦想的星光就在不远的前方!
有一种品质，是建工系的品质，他勇往直前，让挫折为之让道;
有一种精神，是建工系的精神，他百折不挠，让世界为之颤栗;
有一种力量，是建工系的力量，他力挽狂澜，让敌人闻风丧胆!
勇士们，带上这种品质，带上这种精神，带上这种力量，在运动场上奋力拼搏，建工师生等待着你们仰天大笑，凯旋而归!
谢谢大家，我的演讲到此结束。
大学生一分钟演讲稿范文9
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好!我叫___，来自信息工程与自动化系应用电子2班，这天有机会作为代表在此发言，我感到十分荣幸和无比激动。首先，我代表获奖学生对所有关心培育我们的领导、老师以及帮忙鼓励过我们的同学致以最诚挚的谢意，是你们的关怀与支持才有我们这天的收获。
在青春的大学里，多彩的舞台上，你我都在思索此刻，畅想未来。我们用热情和汗水谱写自己的人生路。
现代社会是一个崇尚礼节与和谐的社会。潜力和素质是两个概念，潜力是挥出去的一把锋利的剑，素质则是握住剑柄的手。应对现代社会对高素质、高技能型人才方面需求的现状，在进入大学校园后，我们要把握自己兴趣所在，明确目标，坚定不移的学习。学习专业知识，熟练专业技能，提升自我思想品质，用心投入社会实践，备战未来。
我们的专业可能不同，但我们却有一些共同的人生信念：对于学习，我们始终以扎实掌握知识为目的。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”快乐和兴趣是一个人成功的关键。而大学正是一个能够让你接触并尝试众多领域的独一无二的场所。因此，我会更好地把握在校时间，充分利用学校的资源，透过使用图书馆资源、旁听课程、搜索网络、听讲座、打工、参加社团活动、与朋友交流、使用电子邮件和电子论坛等不同方式接触更多的领域、更多的工作类型和更多的专家学者。
大学，大代表广博，学代表学识。大学出去的人必须要有广博的学识才能算得上是真正的大学毕业生。从大学的第一天开始，我们就务必从被动转向主动，成为自己未来的主人，用心地管理自己的学业和将来的事业，做好人生和职业生涯规划。作为大学生，最重要的我认为还是学习，学生第一要事是学习，学习好了才能做其他的事情。毕竟此刻是知识，信息第一的时代，有了知识你才能改变，得到自己想要的，实现自己的梦想。
学校优美的校园环境，明确完善的校风，校训;现代化的教学设施，宽松的学术氛围为我们创造了一个良好的学习环境;思想崇高，学识渊博的教师们让我们如沐知识的春风;意气风发，刻苦努力的同学们充满着青春的激情。能够说，我们正是学习成长于这样一个用心向上，朝气蓬勃的环境和群众之中。
尊敬的各位领导，老师，亲爱的各位同学，作为十佳大学生，成绩只能代表过去，新的征程在前方等待着我们。我想，所有获奖的同学都不会沉浸此刻的鲜花和掌声中，这只能是我们出征的战鼓，前进的号角。
大学生一分钟演讲稿范文10
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!
青春，一个多么完美而又令人向往的字眼。它是热情的，张狂的。
而职责，它并不是一个甜美的字眼，它有的仅是岩石般的冷峻。正如英国王子查尔斯以前说过：“这个世界上有许多你不得不去做的事，这就是职责。”没错，职责是冰冷的，约束的。
人们总难以将青春与职责联系到一齐，一个神采飞扬，一个却是约束劳累。但是，陈独秀说过：“青春之于社会，犹新鲜活泼细胞之于身。”于是，为社会奉献青春成为了我们的职责。
青春是一笔弥足珍贵的财富，但是，有的人却对自己的青春毫不负责，多少风华正茂的年轻人，挥霍时间，浪费生命，将人生的花样年华虚度在网吧中，舞厅内。多少新闻报道过不少处于花季雨季的少年少女，由于沉迷网络，而荒废学业，最后有的甚至走上犯罪的道路。他们是否明白：浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间则是慢性_。他们不担当起青春的职责，白白蹉跎了岁月，葬送了自己的前途!
青春的脚步如行云流水，生活的道路靠我们探求。莫叹息，莫停留，要思考，要奋斗，趁风华正茂，莫让年华付水流。
是否记得1919年的5月4日在民族危亡的关头，一群青春挺身而出，用嬴弱的肩膀担起了民族救亡的重任，他们用青春，扛起了救国家于水火的重任。往今来，多少仁人志士为了“职责”二字，用青春，用热血，用生命去履行，去扞卫。同样青春的我们，如今的任务便是好好学习，如今的职责便是把国家建设得更加繁荣富强。
青春不是游戏人生，它是用心进取，不屈不挠。它是那句“为中华崛起而读书”的回音。
青春不是粉面桃腮，它是迎难而上，吃苦耐劳。它是那一句“有国才有家”的气魄。
同学们，青春是一道美丽的风景线!虽然美丽的青春难常存，但只要我们有常驻青春的豪情，有为国为民的职责，让我们的青春年华承担职责，我相信我们将永远拥有这份美丽。
谢谢大家。
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2022年牙齿的秘密演讲稿（精选6篇）
演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在生活中，演讲稿与我们的生活息息相关，你写演讲稿时总是没有新意？以下是我为大家收集的2022年牙齿的秘密演讲稿（精选6篇），欢迎阅读与收藏。
xxx：
9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养；还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础；反之，则会带给你无尽的烦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命！”
1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。
3、如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿，清洁你的牙齿”。
保持健康，今天我们就来说说牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿都是黑洞，但是真的很丑。你认为那些同学的牙齿怎么了？没错。是蛀牙。你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。再者影响说话，牙齿也是蛀牙，说话容易“漏风”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误会。第三，如果吃了凉的、酸的、辣的东西，很容易牙疼。人们说牙痛不是病，但它真的要了我的命。最后但同样重要的是，它影响我们的健康。我们都知道牙齿的功能是咀嚼，用门牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后给胃。如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的身体健康。
同学们，可能看起来像一颗小牙齿，但绝对没用。口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么，我们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？
1、养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。当细菌使用糖时，会产生酸，酸会侵蚀牙齿，导致龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间，然后沿着牙齿垂直刷牙，轻轻旋转刷头。不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4、刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。上牙从上到下刷，下牙从下到上刷。每个部位可以反复刷4—6次。
5、刷牙的内侧：仍然遵循沿牙齿垂直刷牙，轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧，更不要注意牙齿内侧的清洁。
6、刷牙的咀嚼面：用适应的力度前后方向刷上下牙的`咀嚼面。
7、注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后，用水漱口。
xxx：
大家早上好！今天我演讲的题目是《爱牙护牙，笑容甜美》。
俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先。”世界卫生组织把每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质。人们很早就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。
世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚认真刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。
2、每天至少刷2次牙，牙刷与牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要横刷。每个牙刷3个面，每次持续2—3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水份。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
5、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。
6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、张口呼吸等不良习惯，这样会造成牙齿的错位畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健。牙齿排列不齐应尽早矫正。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。
9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
尊敬的各位老师、各位同学：
大家好，我是五年六班的杨琇钧！
记得一则哲理故事讲到：如果生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量，那么生命和健康为1，其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就会越加光彩。然而，一旦失去了前面的人，所有的0将会变得毫无意义。虽然观点未免有些极端，但是它的确再一次给了我们一个忠告：那就是关注健康，珍爱生命。
我们是在校学生，有党和国家的特殊关怀，有学校领导和老师的悉心呵护，来自各方面对生命和健康的威胁并不多，所以我们往往忽视了对自己健康和生命的关注。
同学们，生命于每个人只有一次，而健康的生命会更加鲜活、更加光彩、更加有意义，也只有这样的生命才能承载更多的知识、更多的义务、更多的责任，让我们更加关注健康，珍爱生命，以健康的体魄回报父母、回报老师、回报社会、回报祖国。谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说：“牙疼不是病，疼起来可真要命”。不知道你有没有受到过牙疼的折磨？世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟。
2、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。儿童应使用儿童专用牙刷。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
3、吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。
4、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形。另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是来自xxxxx，很高兴站在这里参加本次的科普演讲，我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。
首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净，这是一个老生常谈的问题，一听到这个老生常谈的问题有人就会说：如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。就像这两张图片一样。可是还是会有人有疑问，明明我已经很认真的刷牙了，为什么我的牙还是有这样或那样的问题，，所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。
原因有很多种，最常见的是在日常生活中大家都会忽略的“灯下黑”—————牙缝。细菌在这些地方黄发垂髫并怡然自乐，所以仅仅靠刷牙当然不能预防口腔疾病。这时有人就会说我可以使用牙线，当然在牙缝清洁的过程中有不可忽视的作用，但是在一些像这种极端的情况下，仅仅依靠牙线的摩擦作用是无法迅速的将齿缝中的污垢清理出去，那么此时我们就可以使用牙间隙刷。
牙间隙刷有很多种设计，1字型短柄的适用于前牙，L型折柄的适用于后牙，并且刷头中埋入的是铁丝，可以弯成各个角度，更方便进入牙间隙进行清洁。相较于牙刷，牙间隙刷360°的刷毛更便于清洁卫生死角，对比于只能通过拉动起作用的牙线，牙间隙刷大大的提高了清洁效率。
它的使用方法也很简单，我们只要注意清洁上牙时将刷头向上倾斜45°，清洁下牙时将刷头向下倾斜45°进入牙缝，轻轻地刷动，在每次使用完之后可以将牙间隙刷进行清洗和晾干，使用一到两周可以更换。
介绍了这么多关于牙间隙刷的特点，我相信大家对牙间隙刷有了一定的认识，而是否仅仅通过牙间隙刷就可以起到维护口腔环境的作用了呢，答案当然是否定的，一个良好的口腔清洁是需要牙刷、牙线、牙间隙刷等配合使用来达到效果的。
最后还建议大家日常多去拜访口腔医生，由专业的医生给大家带来专业的指导。希望大家更多地去关注口腔健康，爱牙护齿。谢谢大家，我的演讲结束。
安全在于平时，安全在于警惕，生命可贵，安全第一!同学们在生活中要注意哪些安全呢?下面我给大家整理了安全第一演讲稿，大家快来看看吧!
安全第一演讲稿篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
大家常常听到“安全第一、比赛第二”这句话，在第22个中小学生安全日中，我们开展了“安全进校园”的队活动。
在社团课结束后，激动人心的少先队活动开始了，这次我们班由三个小队的队员给同学们进行展示和讲解，内容分别是：校园安全、肠道安全和食品安全。
启明星小队的队员自告奋勇先给我们带来了校园安全知识。在选择题和猜字谜的欢乐气氛中让我们知道了校园安全是非常重要的，我们一定要引起重视。
接下来是未来星小队给我们带来食品安全讲解。告诉我们垃圾食品分为哪几大类、它们为什么会被称为垃圾食品，在听了这次讲解后我们个个神情严肃，好像都在保证今后一定不吃垃圾食品了。
最后是北斗星小队的同学给我们带来肠道安全知识。肠道有多种疾病，如旅行者腹泻、便秘……它们造成的原因有许有，在了解了之后，同学们都明白了“病从口入”的道理。
同学们不管走到哪里都要记住：发生在别人身上的是故事，发生在自己身上的是事故，我们不要让历史重演。
安全第一演讲稿篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
现今人们的生活水平越来越高，可安全问题仍然无处不在，影响着我们快乐的生活!新闻里经常播放着哪里发生煤矿坍塌的大事故;网络上经常看到那座大桥垮了的消息;食品安全卫生问题不断听闻……这些也许对我们还算是比较遥远的大事，可是你耳边是不是经常响着消防车那刺耳的声音、走在街上溜达时那突然从天而降的花盆和玻璃、课间教室里追逐嬉戏时的磕碰受伤……这些却又离我们好近好近!今天我要说得是交通安全。
我已经是小学高年级了，记得一次爸妈没空接我，我就自告奋勇说我自己回家。学校和家隔着繁忙的莲前大道，爸妈交代我从天桥过。可我走到马路边时看到一大帮人在走一条斑马线，就跟着了，当走到快一半的时候，一阵“呼呼”的声音从远而近，从我前面的一位阿姨身前掠过，差点碰到了!这一幕吓得那位阿姨愣在了原地，好像还发抖呢!我呢，也是心惊肉跳，毛孔都竖起来了，好多大人看到这一幕好像也都傻了!好不容易过了马路，望着来往的车水马龙，还有许多的车辆乱冲乱跑，头皮一阵发麻，暗暗后悔应该多走路过天桥，可我们过的是斑马线啊!
晚上的时候，告诉了爸妈这件事，自然被K了一顿。爸妈还上网给我找了近年来厦门发生在斑马线上、红绿灯时的交通事故，真是触目惊心!我理解了为什么上下学时学校门口满满都是人，也懂得了为什么我自己都觉得长大了可爸妈还是坚持接送，哪怕偶尔的一两次也是千叮咛万嘱咐……斑马线--生命线，红绿灯--安全灯都让人们感觉不安全了，那我们该怎么办呢?……
是的，安全问题无处不在，注意安全，宣传安全，从我做起!我们的社会将会越来越安全，我们的生活将会越来越美好!
安全第一演讲稿篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
“安全”二字说起来容易，做起来难。安全问题总是不被人重视，发生安全事故时，总是找这样，那样的理由，而且很多人只有通过“血”的教训才得以醒悟和改正，据统计：全世界每一分钟就会发生一起安全事故，每一年安全事故伤亡人数超过五十万。就拿我身边发生的事来说吧!
听妈妈讲，二零零五年春节前夕，爸爸开车带我们回湖北，为年老的奶奶过七十岁大寿，我们从腊月二十八下午两点出发，经过长达二十多个小时驾驶，终于于腊月二十九早上六点到达老家大悟县城。当地下了雪，地面上结了冰，爸爸因为长途疲劳驾驶，加上地面路况不熟，雪地开车未加防护措施，就在高速收费站出口不到五百米的三桥头上翻了车，而且只差五十公分，车就要掉进十几米下的河里，爸爸的手摔肿了，车也摔坏了。经过这件事，爸爸后来开车谨慎多了，不仅不疲劳驾驶，不酒后开车，而且车速也不会像以前那么快了。
还有一次，就是前年过年，我和妹妹玩烟花、爆竹，开始的时候，我们总是很胆小，放烟花、爆竹也总是要爸爸、妈妈陪着玩，初五晚上家里来了很多客人，我和妹妹趁着爸爸、妈妈陪客人时，拿了很多的烟花、爆竹到楼下找朋友刘飞宇、刘星语一起玩，刚开始大家都很小心，等放了一些烟花，看到那五颜六色和奇妙炫丽的烟花喷放时，我们高兴的乐了起来，也放松警惕，因为疏忽大意又没人注意，刘飞宇点着手里的花炮时，我妹妹因为好奇站在了刘飞宇的前面，结果燃着的烟花烧伤了我妹妹的脸，因为一时快乐，导致我们全家春节都不开心，妹妹的脸上伤痛了一个月才好，而且到现在脸上还有一块疤痕，这就是疏忽大意惹的祸。
同学们，“智者是用经验防止事故，愚者是用事故总结经验”，我用我身边的事故，告诫大家：“安全在于平时，安全在于警惕”，“人人安全，全家幸福”，“安全第一，预防为主”。
我祝愿每一个人都平安，我祝福我们的国家国泰民安!
安全第一演讲稿篇四
今天我演讲的题目是《珍惜生命，注意安全》。安全关系到我们每一个家庭的利益，关系到我们每一位同学的切身利益，可往往有的同学认识不到这一点，随便在校园打闹、在上体育课时不按老师的要求去活动，甚至还有的放学后在回家途中故意拥挤等等，这样很容易造成无为的伤亡，一旦悲剧发生，就会给家庭带来伤痛，给自己造成损失或影响学习。这样的惨痛教训是不少的
“安全”与我们每一个人息息相关，是保证师生员工正常学习、生活和工作的基础。这就要求我们携起手来，营造“关注校园，关爱生命，关心自己”的氛围，牢固树立“安全第一”的意识，逐步提高同学们的自我保护意识和能力。为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我向大家发出以下倡议：一、加强宣传教育。认真组织开展以“构建和谐校园，健康安全成长”为主题的安全教育主题班会，提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识,让安全走进我们的生活。
二、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的学生。
三、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;行走靠右，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。
四、认真学习，珍惜时光。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不结伙、不谈恋爱，不同社会闲杂人员交往。
五、遵守交通规则和交通秩序。过马路要走人行横道，来校、回家做到文明行路，不骑电动车摩托车，不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;集体外出必须经过学校同意，必须服从带队老师的指挥。
六、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不在校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
老师、同学们，校园是我们的家!为了创建文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一分力量。
安全第一演讲稿篇五
每年3月的最后一个星期一是全国中小学生安全教育日。今天正是第16个全国中小学生安全教育日，主题为“加强疏散演练，确保学生平安”。
中小学生人身安全有其特殊性，内容涉及很多方面，包括交通安全、课间活动安全、体育活动安全、集会疏散安全、用电安全、消防安全、食品、药品安全、校外活动安全、网络安全，以及自然灾害、意外伤害和外来侵害等等。据教育部统计，全国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多名学生死于交通事故、校园伤害、食物中毒和溺水等事故。也就是说每天差不多有一个班的学生“消失”。有专家指出，通过安全教育，提高我们中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对青少年进行安全教育的形势相当紧迫。所以安全工作是我们学校工作中的一件大事，是学校工作的重中之重。针对同学们在校园的实际活动特点,我希望同学们具体能做到以下几点：
1、要注意交通安全。严守交通规则，按时回家，不在校园外逗留。上学、放学路上，必须在人行道内行走，没有人行道的，须靠右边行走;通过有交通信号控制的人行横道，必须遵守信号的规定，没有信号灯过马路时要先观察两边车辆情况，主动避让机动车辆;不准在公路上追逐打闹，开展各类游戏活动，要远离公路和铁路;乘座公交车的同学，要有序排队上下车，不要拥挤，注意乘车安全。
2、要注意饮食安全。同学们购买袋装食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品，不随便在外就餐，防止食物中毒;不在校门口和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品等，造成食物中毒，同时注意不要暴饮暴食。
3、要注意在校园里和教室里的安全。要安全用电，要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座，发现电器损坏后不要擅自修理，应向老师和学校报告，请专人修理;上下楼梯要轻声慢步靠右行，不许将手搭在他人肩上或背上，不许坐在楼梯扶手上往下滑，不准在楼梯、楼道上疯跑打闹;不靠近窗户玩耍探望。进校后不准外出，有事必须请假。严禁将火柴、打火机等火种带进教室和宿舍，以免发生火灾。4、要注意活动安全。上体育课前要做好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤;活动时，要在体育老师的正确指导下，使用体育器材或参加运动，课余时间活动要注意安全，严禁疯赶打闹或进入有危险的区域;劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全;同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。前几天一中有七人参与打架，被公安机关处罚后(拘留、罚款)，学校同时做出留校查看并培训教育(要交培训费)的处理决定。夏季，不得到河塘等地方游泳，以免发生溺水危险。不得到建筑工地玩耍，以免发生伤害事故。
5、要注意外出安全、交友安全。我们每个人都要外出，每天都要经历很多事，一不小心，就会发生意外事故。因此，要学会保护自己，注意安全，学会自护自救，掌握基本的防护知识和逃生本领，记住家长、老师电话号码和急救电话(110报警、120急救车、119火警)。更要远离网吧或营业性娱乐场所，不和社会上不三不四或行为怪异的陌生人交往，以防上当受骗。
6、注意传染病预防。讲究个人卫生和环境卫生，做到“洗净手，吃熟食，喝开水，勤通风，晒衣被”，养成良好的卫生习惯。要积极参加常规体检和传染病预防接种。
同学们，有一种基本的权利叫安全。拥有了安全，虽然不可能拥有一切，但没有安全就一定没有一切。对于我们人类而言，多一份自律，就多了一份安全的筹码;多一份警醒，就拥有了一张通往安全的绿卡。人类生存的几大要素莫过于此：健康是前提，物质是基础，精神是源泉，而安全，则是堡垒。一个让我们生命的状态时刻保持安全与平衡，让我们生存的环境时刻充满宁静与和谐的堡垒。没有了安全，再健康的躯体也在劫难逃，再丰厚的物质也会变得一文不值，再丰沛的精神源泉也如无本之木。生命没有第二次。我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，事事处处想到“安全”二字，在校内外规范行为，严守制度。我们的生命才会更加美丽，我们的生活才会更加和谐!
老师们，保障学生的安全，是教育工作者的首要职责，是构建社会主义和谐社会的重要基础，是落实科学发展观的必然要求，责任重于泰山。让我们牢固树立“安全第一”的思想，坚持以人为本，强化日常管理，落实安全责任，狠抓措施落实，积极防范各类校园安全事故的发生，实现“校园零事故”的目标，共同创建安全文明和谐的校园。